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文档简介

从135到105，从未反弹，目标是98 那个不堪回首的过去，我真是不想提，大概初三的事吧，那时候身高162左右，体重135，肉都长在下半身，根本买不到衣服！我爸妈那时候最怕的事情就是陪我买衣服，那时候穿裤子大概3尺3，只有买男装，记得还被售货员嘲笑了很多次，很自卑啊，走在前面都觉得后面有人在笑我。 也怪我那时候小，根本没有减肥的意识，爸妈也娇惯，那时候一天不吃肉、一顿不吃油就生不如死，好几次因为没吃够肉又哭又闹，每晚睡前还要吃方便面，而且饭后就坐着，完全不动！现在想想就恐怖！ 后来因为太胖，还是得注意形象，开始有一点减肥的意识，吃得少了些（其实还是很多，每天中午满满一大晚饭，晚上还吃一盆面，我家吃面都用盆子，还被同学笑），吃完饭也会动一动，就受到了120+斤，瘦了以后感觉甚好啊，就开始饿，最先是不吃早饭（都说不吃早饭会胖，可我却瘦了），每天饿的前胸贴后背的，晚上也只喝稀饭，后来到了我高中体重的低谷113斤，可是在学校压力很大，感觉自己已经很瘦了，又开始吃很多，我很爱吃面食，每晚撑得动不了，还要再吃很多零食，于是乎体重再次上升到了120+，具体我也不知道，因为不敢称，我属于梨形身材的，那时候裤子要穿30，经常看到好看的衣服不能穿！太桑心了。 后来读大学，也没有减肥，可不知怎么的，很长一段时间，什么也吃不下，看到吃的就想吐，所以我又光荣的瘦到了110，身高165，自我感觉十分好，完全没想过减肥，每晚坐在床上吃零食，可是一回家还是被同学说胖，还问我有不有120，买衣服人家也说我肉感，好吧我是天生小骨架，于是我下定决心减肥，不吃晚饭，平时也少吃，还会做一些小运动，瘦到了现在的105，虽然只有5斤，但是因为以前都没有运动，肉很松，现在紧实了，看上去就差很多，现在很多人说我看上去挺瘦的。 但是我还是觉得我很胖啊！梨形身材，腿很粗的！因为骨头小，你们想象一下两条看不见骨头的肉腿是怎样的！我的目标体重是98斤，最好都瘦在腿上。 现在我已经没有不吃晚饭了，我每顿都吃，不让自己饿，我也不会亏待自己，想吃的我都不会克制，什么炸鸡，火锅的，我都吃，可能是身体已经达到平衡了，所以不会长胖。 其实我瘦起来很慢，不吃晚饭一两个月也才瘦两三斤，有些妹纸不吃晚饭一周就能瘦好几斤，我也不羡慕，因为我不会反弹滴，我们寝室有个姑娘每天啥也不吃减肥，两个多月瘦了20多斤，简直变了个人（因为她不高），后来一恢复，又长回去了，所以，减肥是个缓慢的过程，我相信瘦得快的反弹也快。 最近在家，爸妈不许我少吃，因为我有点贫血，每天炖鸡汤排骨的伺候，真揪心啊。所以只有多做做运动了，运动才是硬道理啊！这是我在也瘦网上记录的
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