排球教学大纲.doc

排球教学大纲一、 课程介绍排球运动是以手支配球为主的隔网集体对抗性项目，场地设施简单，比赛规则容易掌握，运动量可大可小，适合于不同年龄、性别、体质和训练程度的人。参加排球运动具有提高运动能力，增进身体健康，发展判断、注意、勇敢、拼搏、团结协作的优良作风。本课程在一年级开设普修课，二年级开设选项基础课和选项提高课。三、四年级开设选修课。二、课程任务、普修课：（） 培养学生对排球运动的兴趣，了解运动场地设备、比赛方法。（） 学习并初步掌握排球运动的基本技术。、选项基础课：（） 提高学生对排球运动的兴趣，掌握排球运动的技、战术。（） 学习排球规则与裁判法，参加竞赛和临场裁判工作，具有观赏排球比赛的能力。（） 培养和发展学生的运动能力、心理品质。、选项提高课：（） 掌握排球运动的技、战术，并能在比赛中合理地运用；（） 掌握锻炼方法，形成自觉锻炼的习惯，树立终身体育的观念。（） 学习排球规则与裁判法，能组织基层竞赛和有教高水平的裁判能力，具有观赏高水平比赛的能力。（） 全面发展学生的排球的技术、技能，培养学生勇于拼搏、团结协作的集体主义精神。三、教学内容纲要、普修课：理论部分：（1）排球运动简介实践部分：基本技术：（） 准备姿势和移动（） 垫球：正面双手垫球（） 发球：下手发球。（） 挡球技术。基本战术： 比赛的基本站位和位置轮转。、选项基础课： 理论部分：（1）排球运动概况。（2）怎样欣赏排球比赛。 实践部分： 基本技术： （1）准备姿势和移动 （2）垫球：正面双手垫球、侧面双手垫球、挡球。 （3）发球：男：上手发球。女：下手发球。 （4）传球：正面双手传球。 （5）接发球：站位。 （6）扣球：四号位扣高球。（7）拦网：单人拦网。（8）排球规则。（9）进攻战术简介。（10）防守战术简介。（11）教学比赛；裁判实习。 （12）排球专项一般身体练习方法。3、选项提高课： 理论部分： （1）排球竞赛制度、编排与记分方法。 （2）考核。 实践部分： 基本技术： （1）准备姿势和移动。 （2）垫球：正面双手垫球、侧面双手垫球、背垫球、单手垫球。 （3）发球：发飘球（男）、侧面下手或正面上手发球（女）。 （4）传球；正面双手传球、背传球、调整传球、介绍二传。 （5）接发球：站位、判断。 （6）扣球：二、三、四号位扣球、调整扣球、扣快球和吊球。（7）拦网：单人、集体拦网。（8）各项基本技术在比赛中的运用。（9）常见运动损伤的防治。（10）进攻、防守战术。（11）教学比赛、裁判实习。 （12）排球专项一般身体练习方法。四、教学进度 1、初级班课次教学内容备注1排球运动简介；学习准备姿势和移动步法；学习正面双手垫球2复习准备姿势和垫球技术、移动步法；学习发球（男生：正面上手发球；女生：正面下手发球）3复习垫、发球技术；学习正面上手传球4复习传、垫、发球技术；学习挡球技术；身体素质5复习传、垫、挡、发球技术；传垫球串联练习6复习传垫球各项技术；学习接发球技术；教学比赛7复习传、垫、发球技术；学习扣球技术8复习传、垫、发球技术；学习上网扣球技术9复习排球基本技术；学习进攻战术（中一二）；教学比赛10复习排球基本技术；学习单人拦网技术；学习排球规则（1）；教学比赛；11复习排球基本技术；学习防守战术（1）；教学比赛；12复习排球基本技术；学习排球规则（2）；教学比赛；裁判实习13复习排球基本技术；学习排球规则（3）；教学比赛；裁判实习14复习排球基本技术15考核2、高级班课次教学内容备注1复习排球基本技术；学习背垫球技术；素质练习2复习排球基本技术；学习单手垫球技术；素质练习3复习排球基本技术；学习跨步垫球技术；素质练习4球复习排球基本技术；学习正面上手发飘（女生学习侧面下手发球）5复习排球基本技术；学习背传球技术；学习二号位扣球技术6复习排球基本技术；学习传快球技术和三号位扣快球7复习排球基本技术；学习调整传球和调整扣球8复习排球基本技术；学习吊球9复习排球基本技术；学习集体拦网10复习排球基本技术；学习各项基本技术在比赛中的运用（1）进攻战术简介；教学比赛；裁判实习11复习排球基本技术；学习各项基本技术在比赛中的运用（2）防守战术简介；教学比赛；裁判实习12复习排球基本技术；专项身体练习简介；教学比赛；裁判实习13复习排球基本技术；常见运动损伤的防治；教学比赛；裁判实习14复习排球基本技术15考核五、考核内容及评分标准（一）初级班 1、考核内容： （1）技术部分70%（垫球、发球） （2）平时30% 2、考核标准：（） 垫球：1） 达标：两人对垫，相距45米，以来回数计分60以下60697079808990100男生091011121314151620女生0789101112131418技术评定移动等各项技术动作运用不合理，失误多，或不能完成。移动等各项技术动作运用基本合理。移动等各项技术动作运用较合理移动快速、人球关系较准确、动作用力较协调、出球弧线等技术运用较合理。移动快速、人球关系准确、动作用力协调、出球弧线等技术运用合理。（） 发球： 1） 达标：端线发球，每人发5个球，每个20分男生：正面上手发球女生：正面下手发球 2） 技评： 85-100分：击球等动作协调、熟练，力量运用合理，落点准确。 75-84分： 击球等动作较协调、熟练，力量运用合理，落点准确。 60-74分： 动作较规范。 0-59分： 动作不规范，失误多。（二）高级班： 1、考核内容：1）理论20% （讲授的全部内容） 2）技术部分50%（隔网垫球、发球） 3）平时30% 2、考核标准：（） 垫球1） 达标：两人隔网对垫，以来回数计分60以下60697079808990100男生0111213141516202024女生0789101112161620技术评定移动等各项技术动作运用不合理，失误多，或不能完成。移动等各项技术动作运用基本合理。移动等各项技术动作运用较合理移动快速、人球关系较准确、动作用力较协调、出球弧线等技术运用较合理。移动快速、人球关系准确、动作用力协调、出球弧线等技术运用合理。（） 发球1） 达标：端线发球，每人发5个球，按区域得分，见图201920161516181818男生：正面上手飘球女生：侧面下手发球（女生如采用正面上手发球，另加20分附加分，100分为满分） 2） 技评： 85-100分：击球等动作协调、熟练，力量运用合理，落点准确。 75-84分： 击球等动作较协调、熟练，力量运用合理，落点准确。 60-74分： 动作较规范。 0-59分