班主任在管理中如何渗透心理健康教育.doc

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班主任在管理中如何渗透心理健康教育巢湖市柘皋中学 黄成浩知识经济时代，伴随着计算机网络的普及、高科技的发展与应用竞争已深入到人们的日常生活中，优胜劣汰，适者生存观念深入人心。人常会感到面临一种无形的压力，并给自己带来沉重的心理负担，如不适时调整，就会造成压抑颓废的心态，以至害怕竞争消极堕落。另一方面，当今社会的青年学生，绝大多数是独生子女，家庭的过渡呵护，学校的应试教育以及生活经历的缺乏，使一些人心理脆弱，意志薄弱，抵御挫折能力差，依赖性强，情绪不稳定，面对学习生活中出现的挫折难以承受，以致出现心理疾病。正如一位资深的心理医师指出的那样，随着社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰于中国人的心理疾病。学校教育是心理健康教育的中心环节，它是由不同的班级组成的，班级是学校进行德育的基本单位，而班级的直接组织者和教育者又是班主任，是学校德育的直接实施者。育人是班主任的天职，心理健康教育是德育的重要组成部分，班主任对学生进行德育教育的同时，还要重视对学生进行心理健康教育，所以心理健康教育是班主任落实的教育。要促进学生个性社会化和身心健康的全面发展，首先要建立一个良好的班集体，通过开展各种适应学生的教育活动，形成良好的班风。班风是校风的组成部分，优良的班风，强劲有力的集体舆论，无形的支配着集体成员的行为，影响集体生活。可以培养集体成员的责任感，荣誉感和自豪感。其次班主任通过平时观察、了解、研究与学生长时间接触，对学生影响最大，所以班主任教育的思想方法，人格特征，行为方式，对学生可产生积极和消极的影响。这就要求班主任首先必须是心理健康的。再次，根据高中学生的心理负荷较重，心理问题逐渐增多，开展心理健康教育，解决心理问题，例如学习焦虑。自卑心理，孤僻自负等。可以帮助学生克服心理障碍，消极心理，改善人际关系，培养健全人格。从我国的体育运动取得的显著成绩，可以看出关键因素是心理素质。有了良好的心理训练，关键时刻能保持稳定的心理素质。最后，还可以帮助学生认识学习规律，掌握学习方法，提高学习效率，调动学生学习的积极性，使学生德智体劳全面发展，帮助学生形成良好的人际关系，自我调节。现代社会要求人们具有包括心理素在内的各种适应现代生活的良好素质，为了培养当代中学生适应现代社会的能力，帮助学生具备健康的心理，预防心理疾病的发生，班主任积极开展并促进身心健康的教育就显得更为重要。下面浅谈一下班主任在管理中如何对学生进行心理健康教育。一、对全体学生进行心理健康教育面向全体学生，通过一定的教育活动提高学生人际交往与社会适应方面的心理素质。学生每天都有自习时间，班主任利用10-20分钟时间对学生进行心理学的基本知识的学习，使学生能够了解心理健康方面的内容。健康的心理品质可概括为六种心理倾向(自尊、自信、自责、自强、好奇、同情)；八种精神(自立、勤学、竞争、合作、开拓、拼搏、实干、乐干)；十种能力(观察力、记忆力、思维力、想象力、注意力、表达力、操作能力，实际承受能力，自学能力，创新能力)；八种习惯(生活上的自理、知识上的自学、行动上的自律、决策上的自主、品德上自修、评价上自省、心态上自控、情感上自悦)。并把健康的心理品质归纳为：首先善于调节情绪，喜怒有常，喜怒有度。其次具有坚强的意志，第三乐于交往。第四具有广泛兴趣。第五具有良好的性格。心理学家艾里克逊认为：青少年最重要的一个任务就是了解自我，建立正确的自我认同。通过学习这些内容使学生了解自己的情绪和意志，了解自我和接受自我。现代心理研究成果表明：个人自我了解水平对心理健康起着决定性作用。(一)让学生自己找出自己的优缺点，再让其他同学指出他的优缺点，发现其闪光点，同时让学生开展批评和自我批评，有不足的地方要求学生排除，尽量用公正的眼光看待自己。大约有一个月的时间我发现学生之间的矛盾很大，班级的各项评比也在走下坡路，于是就召开了一次批评与自我批评的班会，学生们都非常坦诚指出自己和他人的优缺点，消除了同学之间的隔阂，进一步增强了同学之间的团结，班级的各项评比成绩也赶了上来。(二)树立正确的表现观，善于表现自我，即使不佳也不可耻。否则你就会丧失机会，埋没自己。给学生创造表现的机会。班内组织艺术节主题班会，让两位性格内向的男生表演小品，课下积极他们俩主动地练习，在班会上精彩的表演得到了好评，继而又在学校的艺术节汇演中登台亮相，使自己对自己又有重新的认识和自我评价，也使学生体验到集体生活的乐趣，显示自己的才能和爱好，促进学生身心和谐发展。(三)通过参加集体活动，队列比赛，广播操比赛，培养学生协作和合作精神，参加运动会，越野赛，培养学生的竞争意识。和其他年级的同学进行友谊篮球赛和拔河比赛，促进学生之间的交往，建立互助友爱的人际关系。所以通过面向全体学生的教育活动充分发挥了学生的潜能，促其健康发展。除了对全体学生进行心理健康教育之外，还要因材施教，对有心理问题的学生进行心理健康教育。二、针对个别学生进行心理健康教育(一)对自卑的学生进行心理健康教育自卑是一种消极的自我评价和自我意识，对人的心理健康和个性发展危害很大，看不到自己的长处和优势，处处觉得低人一等，无所作为，悲观失望，是缺乏自信心的一种表现。班内有一位个子很矮的男生，由于腿的原因不能参加体育课，他感觉到自己什么也不行，非常悲观失望。在其他学生面前抬不起头来，考试也只有两门功课及格。看到这种情况以后我把他找来聊天，让他分析自己有那些优势，他说自己什么都没有。我告诉他，不能因为自己参加不了体育课就一无是处，其实你的数学成绩很不错，说明你很聪明。如果你想摆脱一蹶不振的现状，就必须摆脱自卑。自卑是人生的第一天敌，而自信是人生成功的重要基石。人就应该有天生我辈必有才，天生我才必有用的想法。而你最欠缺的是自信心，一个人必须要有自信。你自似的起点就是你优异的数学成绩。这位同学自此以后，有了学习的信心，成绩显著提高，受到了各科老师的表扬，还利用课间操时间打扫教室，为班集体服务，有了集体的责任感。第一学期期中考试只有两门及格，第一学期期末考试中只有两门不及格。他向前迈进了一大步。(二)针对好挑逗有报复心理的学生进行心理健康教育一天中午，一位女生家长带着我班一位女生赵某，来找我。说是李某向他的女儿劫钱，第一次劫了两元钱，这一次是十元钱，并让他女儿在某地某点给他。李某矢口否认，说得向她借钱。李某的家长到学校来过，据家长说李某平时并不缺钱，并且每天都给她吃饭的钱。所以这件事并不是简单的“借”或“劫”，于是答应家长处理这件事，继而向李某了解事情的原由真相。作为班主任我要求学生一定要诚实，做了错事更要诚实，这样别人才能帮助你。李某说出了事情的原由，是因为看她不顺眼，特别傲气，中学时，这位女生就爱欺侮我们班的同学，可别人都不敢理她，到高中后，她还那样，许多同学都看不惯，于是想杀一杀她的威风，就向她要钱，不给就威胁他。第一次给了，心理特别高兴，第二也给了，就被她爸爸给发现了。根据以上的情况我给她分析：这样你的心理上就得到了一种满足感，也报复了她，同时证明她怕你，李某默默地点了点头。为了使能够认识到这件事会造成的严重后果，给她讲了一个聪明而且很有前途的学生为什么会走向犯罪的道路。就是由于他平常总是占上风，谁不服气他就跟谁劫钱，一直没有人发现，数额一次比一次大，胆量也一次比一次大，从向学生劫钱到向社会上过路人劫钱，最后终于走向犯罪的深渊，没有逃脱法律的制裁，耽误了学业。并且我们学习法律常识你也知道这种行为是违法行为，违法和犯罪之间并没有一条不可逾越的鸿沟。希望这件事是一次经验教训，作为一个有所作为的人就应该胸襟开阔，不能因为一件小事就耿耿于怀，寻找报复，这样对己对他人都没利。事后他把钱还给了那位女生，从此以后，李某再也没发生过这样的事情。和同学之间的关系也变得融洽了。(三)针对冲动型的学生进行心理健康教育冲动型的学生忍耐性极差，易激怒，情绪诱发后强度大，失去自控力，不考虑后果，有冲动行为，在行动受阻后受批评后容易发作。班内有这样一位男学生，他受不了老师的批评，不是顶嘴就是老师批评他不耐烦走开。事情过后他也知道自己做的不对，对老师没有礼貌，可就是控制不住自己；还最怕别人冤枉自己，有一次，一位学生的家长到学校来找一位女生，说这位女生欺负她的儿子，是他告诉的，于是他感觉被冤枉了，非常生气，便打了那位学生，把眼睛给打肿了。事后我找他，他说从小就被老师冤枉，一做坏事就是他，所以就必须反抗，证明不是他干的。说明他的心理已受到了很大的创伤。证明的结果就是他把同学打了，最后还要赔偿医疗费，家长还要向人家赔礼道歉。还不愿意听家长的唠叨，有一次，由于母亲唠叨起没完没了，差点用刀砍了母亲，父母的批评，他离家出走，回来后不与父亲说话。我给他指出，他最大的弊病就是太情绪化了，冲动，如果不加控制自己的话，后果将不堪设想。历史上有那些有所作为的人是因为冲动而成功的？哪一个成功的人没有被冤枉过？我国改革开放伟大的设计师邓小平同志，在文革中曾三落三起，如果他当时冲动，他还能领导我们走建设有中国特色的社会主久吗？冲动只能干傻事，给家长惹是非，也给自己带来烦恼。同时我注意到这位同学说话和动作都特别幼稚，我分析造成他这样的原因是童年时没有满足童心的需要。他告诉我在他小时候，父母让他呆在家里，不能像其他小孩那样玩，干这也不行，干那也不行，童年的快乐全都被压抑了。于是适当的时候就来满足他的童年的需要。并有意识训练他控制情绪，有时故意激怒他，经过一段时间之后，他的冲动情绪有一定的好转。(四)针对双差生进行心理健康教育双差生是指学习差，纪律差的学生，这样的学生通常得不到老师重视，任科老师都非常讨厌的学生，丧失了学习的兴趣。自己不想学习，却又不甘寂寞，便在课堂上捣乱，故意引起老师的注意。这种学生往往缺少老师和家长的关心与信任。于是我就试着去关心他们，让他们发挥自己的长处，劳动积极的，担任值日组长；体育优秀的，担任体育委员；有表演天赋的，担任文艺委。和他们聊天，使他们明白自己不学习，上课捣乱危害，不仅扰乱其他同学听课，而且对老师也不尊重。他们得到了老师的关心和爱记，心中重获阳光，渐渐地走上学习的轨道。(五)针对学习优异的学生进行心理健康教育这样的学生往往因为学习成绩比其他同学好而高傲自负。我问他们除了成绩比别人好之外，体育，文艺等方面是不是也优于其他同学？并不是，说明你们还有许多地方不如他人。况且你的成绩也只是在本学校不错，如果和其他学校的学生比起来，就会相差很远，有一句话叫山外有山，人外有人。做人应该谦虚，谦虚使人进步，骄傲使人落后。通过对学生进行心理健康教育，使学生摆脱了自卑心理，培养了良好的性格，形成了良好的心理品质。值得高兴的是，心理健康教育是以心理学及其支持心理学的相关理论，以远用心理技术了解教育对象为前提，以及普及心理科学知识和运用心理调节技术为手段，有计划，有目的培养、协且学生发展健全个性，防止心理偏差，调节心理机能、开发心理潜能，培养心理素质，进而促进德、智、体、美等整体素质提高和个性和谐发展。可以使学生在学习、生活、前途选择等方面取得良好适应从而完美、健全地成长。 班主任在管理中如何 渗透心理健康教育 巢湖市柘皋中学 黄成浩 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