体教专体操.doc

体操教学大纲（函授体育教育专业专科）一、说明（一）制定教学大纲的依据依据天津体育学院函授体育教育专业专科教学计划，结合函授教学特点，现制定天津体育学院函授体育教育专业专科体操课程教学大纲。（二）目的与要求通过函授体操理论技术教学，使学生能够掌握体操的基本理论、基本知识、基本技能，培养学生具有独立完成体操教学和开展普及体操各项活动的素质能力。（三）实施大纲措施1根据中小学体育课的需要精选教材内容。突出重点难点，解决教学中的实际问题。2结合函授教育的特点，加强理论教学与辅导，以自学面授相结合，采取重点辅导、探讨答疑和作业等方式，加强对学生自学能力的培养，不断提高面授教学效果。3教师要认真备课上好每堂课，做到教书育人、为人师表。二、学时分配根据教学计划的要求，本门课程总学时为96学时，其中面授32学时（含辅导答疑），自学64学时，具体学时分配如下：表1 学时分配表类别教学内容总学时学时分配备注面授辅导答疑自学与自学作业理论部分一体操运动概述与体操术语1042二保护与帮助2三体操动作原理、体操教材教法2实践部分1.队列队形8262.保护与帮助6243.技巧186124.单杠186125.双杠186126.跳跃18612总 计963264三、教学内容（一）理论部分（面授4学时，自学6学时）（本部分教学内容与学时分配表严重不符，请重新调整教学内容或学时分配表，两者必须一致）1体操运动概述（面授）目的要求：对体操的内容分类、特点、任务和发展概况进行较全面的掌握和了解，并对今后体操发展的新动向要有新的认识。内容：（1）体操的内容（2）体操的分类（3）体操发展史（4）体操的特点重难点：（1）体操的内容及分类（2）体操的发展新动向思考题：（1）体操的分类方法依据的原则。（2）你对体操运动发展的新动向有何看法。2体操术语（面授）目的要求：使学生掌握体操基本术语及其构成记写方法，培养学生在教学实践中运用体操术语的能力。内容：（1）体操术语的发展及创立原则。（2）体操动作名称的基本术语。（3）体操动作名称的构成。（4）体操动作的记写形式。重难点：（1）掌握体操的基术语和体操动作记写方法。（2）掌握徒手动作的基本术语中的举、绕、绕环的定义和方向。（3）掌握对徒手体操的完整记写法用于实践。思考题：（1）体操术语的基本要求有哪些？（2）如何理解悬重和支撑的分类。举例说明（3）体操术语记写方法有哪几种？完整记写法，徒手操动作记写法是如何记写的。3基本体操（自学）目的要求：使学生掌握队列队形练习的基本术语和队列队形练习的内容。系统地掌握基本体操理论知识和教学技能，并能设计编创徒手体操与轻器械体操的基本能力。内容：（1）队列队形练习。（2）基本体操的内容。（3）影响动作效果的因素。（4）编排动作的原则和方法。（5）基本体操的组织与教学。重难点：（1）队列队形的内容及作法。（2）编排徒手操成套动作的原则，方法和影响动作效果的因素。思考题：（1）试述队列队形练习和重要意义？（2）根据自己的学习体会，总结在队列队形练习中的教学经验两三条。（3）分队走、合队走、并队走、裂队走，你认为应该怎样安排进行教学比较合理？（4）如何讲述“立正”的动作要领？在教学中应重点纠正哪些。（5）影响动作效果的因素有哪些？而它们之间的关系是怎样的？（6）为什么编排整套动作时，一般要求先四肢后躯干，先远端后近端。4体操中的保护与帮助（面授）目的要求：了解保护帮助在体操教学课中重要意义，掌握保护与帮助的方法和手段。内容：(1）保护与帮助的意义。（2）保护与帮助的种类及其一般方法。（3）保护帮助的运用。（4）对保护帮助者的要求。重难点：保护与帮助在体操教学中的运用。思考题：（1）保护与帮助有何区别，以及之间的关系。（2）动作技能形成的各个阶段具有哪些特点？各阶段应怎样运用保护与帮助？（3）自我保护有哪些主要方法？在教学实践中你曾运用哪些方法进行自我保护。（4）为什么说直接帮助是一种最基本、最常用的帮助方法。5体操动作教学（面授）目的要求：使学生明确教学原则在体操教学中的运用及体操动作的教学过程，掌握其教学方法并能运用于指导教学实践。内容；(1）体操教学的目的与任务。（2）教学原则在体操教学中的运用。（3）体操动作教学特点。（4）体操动作教学方法。重难点：体操动作的教学方法。思考题：（1）体操教学的目的是什么？它应完成哪些主要任务？（2）如何消除粗略地掌握动作阶段所产生的错误？（3）在中学体操动作教学过程中，你认为采用哪些教学方法比较合适，为什么？6器械体操技术原理（面授）目的要求：使学生能运用一般力学知识分析体操动作技术与要领，指导教学工作。内容：（l）器械体操动作的分类。（2）力学原理及其在器械体操中的运用。（3）动作实例分析。（4）器械体操各类动作技术特点。重难点：(1）器械体操各类动作技术特点。（2）用生物力学等有关知识分析器械体操动作。思考题：（1）试述器械体操动作的分类（2）完成器械体操动作时，内外力的种类及其作用。（3）试述静止动作的技术特点。（4）试述摆动动作各个阶段的技术特点。7.中学体操教学特点（自学）目的要求：掌握中学体操教材内容，总结各项动作的教学规律和教学方法，并能设计新的教法。内容：（1）中学体育教学大纲中的体操教材（2）技巧、单杠、双杠、跳跃；教材教法分析与特点。重难点：（1）中学体操教学的特点。（2）技巧、单杠、双杠、跳跃四项的教法特点。（3）中学体操教学课应注意的事项。思考题：（1）中学体操教材包括哪些内容？（2）简述中学体操教材的特点。（3）技巧、双杠、单杠、跳跃各项目的特点以及各项教材的教法特点。（4）谈谈你在中学体操教学中的体会。8体操竞赛知识简介（自学）目的要求：了解并掌握群众性体操竞赛的组织与裁判工作，及其体操竟赛的计分裁判方法。内容：（1）群众性体操竞赛的组织工作。（2）群众性体操竞赛的裁判工作。（3）竞技体操等级规定动作的评分。重难点：（1）体操竟赛的组织与评分方法。（2）学员自行举办规模较大的广播体操比赛。？什么意思？思考题：（1）体操竞赛规程应如何制定？包括哪些内容？（2）了解和观察体操比赛时男、女项目如何轮换？（3）如何组织广播体操竞赛与评分？（二）技术部分（表2）项目教学内容备注项目教学内容备注技巧1.前滚翻自学自练单杠1.跳上成支撑自学自练自学自练2.后滚翻自学自练2单脚蹬地翻身上面授3.肩肘倒立自学自练3.单腿向前摆越成骑立自学自练4.经单肩后滚翻成跪平衡面授4.骑撑后挂倒膝上面授5.跪跳起面授5.骑撑后腿前摆越转体90、270下面授6.前液翻分腿起面授7.鱼跃前滚翻面授6.支撑后摆腿挺身下面授8.手倒立前滚翻面授7.支撑后腿转体90下自学自练9侧手翻面授8.骑撑后腿前摆越转体180下自学自练10.燕式平衡自学11.屈体后液翻面授9.骑撑前腿后摆越成支撑面授12.跳步组合面授10.支撑前翻下面授双杠1.跳上成分腿骑坐自学自练跳跃1.一般跳跃练习面授2.分腿骑坐前进面授2.山羊分腿腾越面授3.挂臂屈伸上成外侧坐面授3.横箱斜进直角腾越面授4.外侧坐、转体180成骑坐自学自练5.支撑前摆直角下面授4.跳箱（纵箱）？6.挂臂屈伸上成分腿坐自学自练前滚翻自学自练7.支撑后摆挺身下面授分腿腾越自学自练8.外侧坐越两杠下自学自练5.跳箱（横箱）？9.分腿骑坐前滚翻成分腿坐面授侧腾越面授10.支撑后摆转体180成骑坐面授分腿腾越自学自练基本体操1.体操基本动作及徒手体操面授队列队形1整齐队伍练习。2.原地转法向左右，后转面授2.广播体操自学自练3.各种步伐踏步、齐步、正步、跑步、立定及互换自学自练3.哑铃操、跳绳、体操棍任选一项面授4.行进间转法，向左右后转走，向左右转弯走面授4.行进间操面授5.原地由一列变二列、一路变二路、三路及还原自学自练6.原地由一列变二列，二列变三列及还原面授7.行进间由一路队形变多路及其还原面授8.分、裂、并、合队走面授9.对角线行进、交叉行进，错肩行进自学自练10.8字行进，旋形行进，颂形行进面授四技术考核内容及评分标准表3 考核内容与评分标准性别动作内容评分标准（动作分值）总分男子技巧前滚翻交叉转体180接后滚翻4分10分前滚坐1分肩肘倒立3分跪跳起2分单杠跳上成支撑2分10分单腿摆越成骑撑3分后倒挂膝上3分骑撑后腿前摆越转体90下2分双杠挂臂屈伸上成分腿坐2分10分分腿骑坐前进成外侧坐3分外侧坐转体180成骑坐2分支撑前摆直角下3分跳跃山羊分腿腾越5分10分横箱斜进直角腾越5分女子技巧前滚翻2分10分前滚坐2分肩时倒立2分经单肩后滚翻成跪平衡2分跪跳起2分单杠跳上成支撑2分10分单腿摆越成骑撑3分后倒挂膝上3分骑撑后腿前摆转体90下2分双杠杠端跳上成分腿坐2分10分分腿骑坐前进成外侧3分外侧坐转体180