高校足球专项课教案全集

高校足球专项课教案

授课

教

师：

贾东

平

授课

班

级：

足球1、熟悉球性课场地

1足球场足球12个

专选2、脚内侧踢球技术次器材

班

人

数：

授课

时

间：

教学

内容

教1.通过颠球和各脚法直线运球的练习，使学生的球性得到进一部的熟悉和提高

学2.学习脚内侧踢球和停球技术

目3.加强组织纪律性，完善教学秩序,提高教学效果

标3.加强组织纪律性，完善教学秩序,提高教学效果

教学

脚内侧踢球技术

重点

教学

踢球的五个环节

难点

课的

内容组织与要求次数时间强度

结构

（-）班体委员集合整队，老（-）体委员集队时，要求学生4，小

师点名检查人数，师认真、严肃、注意力要集中听讲。

生互相问好。（二）组织：

（二）宣布本次课的内容与要OOOOOOOOOO

开

求，整理好学生的服OOOOOOOOOO

始

装，安排好见习生的OOOOOOOOOO

部

活动。▲

分

（二）宣布本次课的内容与要

求，整理好学生的服

装，安排好见习生的活

动。

（-）足球场慢跑2圈组织：成两路纵队3，中

要求：慢跑时速度均匀，精

神饱满，队列步调一致

组织：

▼

OOOOOOOOOO

准OOOOOOOOOO

备OOOOOOOOOO8,中

部

分（二）原地徒手操（4X8拍）

1.头部运动2.扩胸运动教法：教师在队伍前面叫口令，

3.体转运动4、腰部运动学生练习

5.膝关节绕环6、弓步压腿教法：教师在队伍前面叫口令，

7、扑步压腿8、腕、踝运动学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

,

1.复习颠球技术组织：20小

1.1双足正面颠球为主▼

动作要点：OOOOOOOOOO

a.大腿带小腿至足腕运动OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

b.身体放松协调教法：讲解

教法：

C.以脚背正面触球中下部1.讲解脚内侧踢球动作要领

2.给学生做正确示范动作

d.双脚交替进行3.学生练习时，巡回辅导，纠正

错误动作

40'中

组织：

练习方法:每人一球，独立练习

易犯错误：

1.身体姿势紧张,K协调

2双.膝紧张，直腿颠球

3.触球点过高或球远离身体

4力.量，时机控制K好

5.部位不够准确

基

本1.2大腿颠球组织，教法，练习方法同上

部易犯错误：

分1.身体姿势紧张，后仰

2.大腿上抬不够或过高

3力.量，时机控制不好

2.学习脚内侧踢停球技术教法：

2.1踢球动作要点：1.教师先讲解示范

重点在五个环节：2.三人一组,5-8米传接球练习

a.助跑（直线）XXXXX

b.支撑腿支撑

C.摆动腿摆动（大腿带小腿）nMI

d.以脚内侧触球后中部XXXXX

e.随前运动

2.2学习脚内侧停球技术mu

动作要点:在触球的刹那进XXXXX

行收缩和推压

3.运球练习：易犯错误：

3.1脚背正面直线1支.撑脚位置不准

2.摆动腿外旋不够,触球部位不

准

基3.2脚内（外）侧直线运球易犯错误：

本1.触球时机不当招球质量不高

部2.部位不准，产生偏移

3重.心移动不好，不协调

分

3.3快速直线运球组织，教法，练习方法同上

.调整呼吸，同时两臂向两侧放

1集.合整队做放松运动1

松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

2.总结本次课10，小

结组织：

束

OOOOOOOOOO

部3.宣布下次课的内容

OOOOOOOOOO

分收好器材，解散队伍

收好器材，解散队伍OOOOOOOOOO

▲

课后

小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课

教

师：

贾东

平

授课

班

级：

1球性练习

足球课场地

2传接球技术2足球场足球12个

专选次器材

3运球

班

人

数：

授课

时

间：

教学

内容

教1.进一步球性练习，加强控制球的能力

学2.复习传接球技术，使所学传接求技术得以巩固提高

目3.学习行进间曲线运球

标3.学习行进间曲线运球

教学

传接球技术

重点

教学

运球

难点

课的

内容组织与要求次数时间强度

结构

（-）班体委员集合整队，老（-）体委员集队时，要求学生4，小

师点名检查人数，师认真、严肃、注意力要集中听讲。

生互相问好。（二）组织：

（二）宣布本次课的内容与要OOOOOOOOOO

开

求，整理好学生的服OOOOOOOOOO

始

装，安排好见习生的OOOOOOOOOO

部

活动。▲

分

（二）宣布本次课的内容与要

求，整理好学生的服

装，安排好见习生的活

动。

（三）足球场慢跑2圈组织：成两路纵队3，中

要求：慢跑时速度均匀，精

神饱满，队列步调一致

组织：

▼

OOOOOOOOOO

准OOOOOOOOOO

备OOOOOOOOOO8,中

部

分（四）原地徒手操（4X8拍）

1.头部运动2.扩胸运动教法：教师在队伍前面叫口令，

3.体转运动4、腰部运动学生练习

5.膝关节绕环6、弓步压腿教法：教师在队伍前面叫口令，

7、扑步压腿8、腕、踝运动学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

1.复习颠球技术组织：20,小

1.1双足正面颠球为主▼

动作要点：OOOOOOOOOO

b.大腿带小腿至足院运动OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

b.身体放松协调教法：讲解

教法：

C.以脚背正面触球中下部1.讲解脚内侧踢球动作要领

2.给学生做正确示范动作

d.双脚交替进行3.学生练习时，巡回辅导，纠正

错误动作

40'中

组织：

练习方法:每人一球，独立练习

易犯错误：

5.身体姿势紧张,K协调

6.双膝紧张，直腿颠球

7.触球点过高或球远离身体

基8.力量，时机控制K好

本5.部位不够准确

部

分1.2大腿颠球组织，教法，练习方法同上

易犯错误：

4身.体姿势紧张.后仰

5.大腿上抬不够或过高

6.力量，时机控制不好

2复习运球绕杆练习方法①全班分成两组，做

动作要领：左右脚交替扣球运球绕杆（10杆）练习。

过杆，推拨球力量均匀，把②分成三组进行接力运球绕杆

球控制好。比赛（两次）教师提示动作要领，

及时纠正错误动作，鼓励学生

大胆运球。

3、脚内侧传接球技术组织

学习脚内侧停球技术动作三个人一组练习

要点:在触球的刹那进行收

缩和推压

练习方法如图

XX

基

本11

部

分

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放

1集.合整队做放松运动

松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

2.总结本次课10，小

结组织：

束

OOOOOOOOOO

部3.宣布下次课的内容

OOOOOOOOOO

分收好器材，解散队伍

收好器材，解散队伍OOOOOOOOOO

▲

课后

小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课

教

师：

贾东

平

授课

班

级：

足球1.球性练习课场地

3足球场足球12个

专选2.学习脚内侧接球技术次器材

班

人

数：

授课

时

间：

教学

内容

教

1.掌握脚内侧接球的技术要领

学

2.培养球感；掌握脚内侧接球技术

目

3.培养学生不畏艰辛的精神

标

教学

传接球技术

重点

教学

接球技术要领

难点

课的

内容组织与要求次数时间强度

结构

（-）班体委员集合整队，老（-）体委员集队时，要求学生4，小

师点名检查人数，师认真、严肃、注意力要集中听讲。

生互相问好。（二）组织：

（二）宣布本次课的内容与要OOOOOOOOOO

开

求，整理好学生的服OOOOOOOOOO

始

装，安排好见习生的OOOOOOOOOO

部

活动。▲

分

（二）宣布本次课的内容与要

求，整理好学生的服

装，安排好见习生的活

动。

（-）足球场慢跑2圈组织：成两路纵队3，中

要求：慢跑时速度均匀，精

神饱满，队列步调一致

组织：

▼

OOOOOOOOOO

准OOOOOOOOOO

备OOOOOOOOOO8,中

部

分（二）原地徒手操（4X8拍）

1.头部运动2.扩胸运动教法：教师在队伍前面叫口令，

3.体转运动4、腰部运动学生练习

5.膝关节绕环6、弓步压腿教法：教师在队伍前面叫口令，

7、扑步压腿8、腕、踝运动学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

（一）球性练习20,小

原地脚掌前后拉、推球教法：

要领：支撑脚膝盖微曲，用

1.老师先讲解动作要领，然后

运球脚的前脚掌将球前后拉、进行示范。

推.运球脚的膝、踝关节要适2.老师进行指导纠错

当放松。组织：

（-）学习脚内侧接球技术两个人一个球，交替练习。

脚内侧接球技术的特点是接

球平稳，可靠性强，动作灵活

多变，用途广泛。40'中

动作要领：接地滚球时，身体

教法：

正对来球，判断来球的速度

1.老师先讲解动作要领，然后

和方向，选好支撑脚位置，膝进行示范；

关节微屈。接球脚根据来球的2.老师进行指导纠错。

状态相应提起，膝、踝关节旋组织：

外，脚趾稍翘，用脚内侧对准1.接球动作的模仿；

2.两人原地站立，相距6米，

来球，触球刹那，接球部位做

基相应的引撤或变向接球动作，

人踢球，另一人接球；

本将球控制在所需要的位置上。

部3.两人相距10米相对站立，

（如图）

分人踢球，另一人跑上去接地滚

蠢人相距6米，行进间传接

存

1254

易犯错误：

1.接球腿膝、踝关节外展不

够，影响触球角度，控球不

稳；

2.接球引撤的时机和速度控

制不好，缓冲效果差；

3.接球腿动作僵硬，直腿接

球，难以接控。

纠正方法：

1.接球腿膝、踝关节要充分外

展，保证脚内侧部位能正对

来球；

2.引撤时机和速度要与来球

速度相对应，保正引撤过程

中脚内侧与球有较长的接触

时间；

4、脚内侧传接球技术组织

学习脚内侧停球技术动作三个人一组练习

要点:在触球的刹那进行收

缩和推压

练习方法如图

XX

基

本11

部

分

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放

1集.合整队做放松运动

松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

2.总结本次课10，小

结组织：

束

OOOOOOOOOO

部3.宣布下次课的内容

OOOOOOOOOO

分收好器材，解散队伍

收好器材，解散队伍OOOOOOOOOO

▲

课后

小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课

教

师：

贾东

平

授课

班

级：

足球1.学习脚内侧运球技术课场地

4足球场足球20个

专选2.学习脚背外侧运球技术次器材

班

人

数：

授课

时

间：

教学

内容

教

1.掌握脚内侧运球的技术要领

学

2培.养球感

目

3.培养学生不畏艰辛的精神

标

教学

脚内侧运球技

重点

教学

学习脚背外侧运球技术

难点

课的

内容组织与要求次数时间强度

结构

（-）班体委员集合整队，老（-）体委员集队时，要求学生4，小

师点名检查人数，师认真、严肃、注意力要集中听讲。

生互相问好。（二）组织：

（二）宣布本次课的内容与要OOOOOOOOOO

开

求，整理好学生的服OOOOOOOOOO

始

装，安排好见习生的OOOOOOOOOO

部

活动。▲

分

（二）宣布本次课的内容与要

求，整理好学生的服

装，安排好见习生的活

动。

1.足球场慢跑2圈组织：成两路纵队3，中

要求：慢跑时速度均匀，精

神饱满，队列步调一致

2原地徒手操（4X8拍）组织：

1.头部运动2.扩胸运动▼

准3.体转运动4、腰部运动OOOOOOOOOO

备5.膝关节绕环6、弓步压腿OOOOOOOOOO

部7、扑步压腿8、腕、踝运动OOOOOOOOOO8,中

分教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

（-）学习脚内侧运球技术20，小

脚内侧运球的动作特点是易

教法：老师先讲解动作要领，后

控球，但速度慢，适用于掩

护性运球。进行示范动作，个别进行纠错

动作要领：要求在运球前进时

支撑脚始终位于球的侧前方，

组织：1.在走与慢跑中用单脚脚

肩部指向运球方向，支撑腿

膝关节微屈，重心放在支撑内侧沿直线进行

脚上，另一只腿提起屈膝，2.用脚内侧中圈线做逆时针运

用脚内侧推球前进，然后运

球练习

球脚着地。

3,用脚背外侧直线运球

卒］脚背外侧弧线运球40,中

球绕杆练习，队员成一路纵

foOJ版，第一人运球过完杆后，传给

123百一人并重复第一人的动作，依

次进行。

（二）学习脚背外侧运球技术

脚背外侧运球动作的特点是

基

灵活性、可变性强，可做直

本线、弧线和向外变向运球，易

部于控制运球方向和发挥运球

分速度，并便于对球进行保护。

动作要领：直线运球时，自然

跑动，步幅偏小，上体稍前

倾，两臂协调摆动C运球脚屈

膝提起前摆，脚趾稍内转斜

下指，摆至球体上方时，用脚

背外侧推拨球的后中部，重

心随球跟进。

蜀：集体练习，分成两组，

轮

鼎亍。

MAo

12组织：集体练习，分成两组，轮

换进行。

（三）身体素质练习组织：集体练习，分成两组，轮

10mX8折返跑2换进行。

组

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放10，小

1集.合整队做放松运动

松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

2.总结本次课

结组织：

束OOOOOOOOOO

部3.宣布下次课的内容

OOOOOOOOOO

分收好器材，解散队伍

收好器材，解散队伍OOOOOOOOOO

▲

课后

小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课

教

师：

贾东

平

授课

班

级：

I.复习脚内侧运球技术

足球课场地

2.复习脚背外侧运球技术5足球场足球20个

专选次器材

3.教学比赛

班

人

数：

授课

时

间：

教学

内容

教

1.掌握脚内侧运球的技术要领

学

2培.养球感

目

3.培养学生不畏艰辛的精神

标

教学

脚内侧运球技

重点

教学

脚背外侧运球技术

难点

课的

内容组织与要求次数时间强度

结构

（-）班体委员集合整队，老（-）体委员集队时，要求学生4，小

师点名检查人数，师认真、严肃、注意力要集中听讲。

生互相问好。（二）组织：

（二）宣布本次课的内容与要OOOOOOOOOO

开

求，整理好学生的服OOOOOOOOOO

始

装，安排好见习生的OOOOOOOOOO

部

活动。▲

分

（二）宣布本次课的内容与要

求，整理好学生的服

装，安排好见习生的活

动。

1.足球场慢跑2圈组织：成两路纵队3，中

要求：慢跑时速度均匀，精

神饱满，队列步调一致

2.原地徒手操（4X8拍）组织：

1.头部运动2.扩胸运动▼

准3.体转运动4、腰部运动OOOOOOOOOO

备5.膝关节绕环6、弓步压腿OOOOOOOOOO

部7、扑步压腿8、腕、踝运动OOOOOOOOOO8,中

分教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

,小

（-）复习脚内侧运球技术20

易犯错误：

教法：教师进行个别纠错

1.支撑脚选位不当，挡住球

路或影响运球脚做动作：组织：

2.运球腿膝、踝关节僵硬，直1.一人一个球，用脚背内侧和

腿推拨球，动作紧张。

脚背外侧交替折线运球

纠正方法：2.一人一个球，听老师口令，分

1.支撑脚的脚趾方向要与运别进行直线运球或变向运球

球方向保持一致；3.两人一组，一人运球前进，

一人倒退跑，倒退的队员适

2.强调运球腿自然屈膝提起，

40'中

膝踝外转，推拨球后自然落时上前抢球，运球队员要始

步，交替进行。终控制好球

（二）复习脚背外恻运球技术4.自由运球，听老师哨声后，

易犯错误：用脚内侧扣球，使球改变方向

1.运球脚直腿前摆，难以控

在90度以上，接着用脚背外侧

制推拨力量；

2.膝踝关节僵硬，影响控球运球

基

效果；5.分成两队运球绕标志物，一

本

3.身体重心偏高或坐后，影

名队员完成后将球交给下一名

部响重心跟进。

分队员

纠正方法：

1.调运球脚屈膝提起后自然

下放推拨球，反复交替进

行；组织：每队8人，轮流上场

2.要求膝、踝关节的适度紧要求：将所学技术在比赛中合理

张和自然放松有机结合；

利用

3.运球过程中要保持躯体稍

前倾，重心略卜沉的状态；

（三）教学比赛

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放10，小

1集.合整队做放松运动

松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

2.总结本次课

结组织：

束OOOOOOOOOO

部3.宣布下次课的内容

OOOOOOOOOO

分收好器材，解散队伍

收好器材，解散队伍OOOOOOOOOO

▲

课后

小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课

教

师：

贾东

平

授课

班

级：

足球1.学习脚背内侧踢球技术课场地

6足球场足球20个

专选2.教学比赛次器材

班

人

数：

授课

时

间：

教学

内容

教

1.掌握脚内侧踢球的技术要领

学

2培.养球感

目

3.培养学生不畏艰辛的精神

标

教学

位置意识

重点

教学

脚背内侧踢球技术

难点

课的

内容组织与要求次数时间强度

结构

（-）班体委员集合整队，老（-）体委员集队时，要求学生4，小

师点名检查人数，师认真、严肃、注意力要集中听讲。

生互相问好。（二）组织：

（二）宣布本次课的内容与要OOOOOOOOOO

开

求，整理好学生的服OOOOOOOOOO

始

装，安排好见习生的OOOOOOOOOO

部

活动。▲

分

（二）宣布本次课的内容与要

求，整理好学生的服

装，安排好见习生的活

动。

1.足球场慢跑2圈组织：成两路纵队3，中

要求：慢跑时速度均匀，精

神饱满，队列步调一致

2.原地徒手操（4X8拍）组织：

1.头部运动2.扩胸运动▼

准3.体转运动4、腰部运动OOOOOOOOOO

备5.膝关节绕环6、弓步压腿OOOOOOOOOO

部7、扑步压腿8、腕、踝运动OOOOOOOOOO8,中

分教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

小

（一）学习脚背内侧踢球技术20，

脚背内侧踢球动作的特点是

教法:

踢摆动作顺畅，幅度大，脚

触球面积大，出球平稳有力，1.老师先讲解动作要领，然后

且性能和线路富于变化，是进行示范；

中远距离射门和传球的重要

2.指导纠错。

方法。

组织：

动作要领：踢定位球时，斜1.无球模仿练习；

线助跑，助跑方向与出球方2.两人一组，一个人踩

球，另一人踢球，找准触球部

向约成45°,支撑脚踏在球

40,中

位；

侧后方约25cm处，膝微屈,

脚趾指向出球方向，重心稍3.二人一组，相距15米

倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏传球；（如图）

地的同时，踢球腿以髓关节OOOO

l▲i▲t▲!A

为轴，大腿带动小腿由外后

向前内略呈弧线摆动，膝踝△△△△

将球轻推，移动中踢球

基关节梢外旋，当膝关节摆至4.

本接近球的内侧上方时，小腿

部加速前摆。击球时，膝向前预

分

送，脚背绷直，脚趾扣紧斜组织：每队8人，轮流上场

下指，以脚背内侧击球的后要求：将传接球技术在比赛中合

中下部，击球后踢球腿顺势理利用

前摆着地。

（二）教学比赛

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放10，小

1集.合整队做放松运动

松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

2.总结本次课

结组织：

束OOOOOOOOOO

部3.宣布下次课的内容

OOOOOOOOOO

分收好器材，解散队伍

收好器材，解散队伍OOOOOOOOOO

▲

课后

小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课

教

师：

贾东

平

授课

班

级：

足球1.复:习脚背内侧踢球技术课场地

7足球场足球20个

专选2.学习抢截球技术次器材

班

人

数：

授课

时

间：

教学

内容

教

1.掌握抢截球的技术要领

学

2培.养球感

目

3.培养学生不畏艰辛的精神

标

教学

脚背内侧踢球技术

重点

教学

抢截球技术

难点

课的

内容组织与要求次数时间强度

结构

（-）班体委员集合整队，老（-）体委员集队时，要求学生4，小

师点名检查人数，师认真、严肃、注意力要集中听讲。

生互相问好。（二）组织：

（二）宣布本次课的内容与要OOOOOOOOOO

开

求，整理好学生的服OOOOOOOOOO

始

装，安排好见习生的OOOOOOOOOO

部

活动。▲

分

（二）宣布本次课的内容与要

求，整理好学生的服

装，安排好见习生的活

动。

1.足球场慢跑2圈组织：成两路纵队3，中

要求：慢跑时速度均匀，精

神饱满，队列步调一致

2.原地徒手操（4X8拍）组织：

1.头部运动2.扩胸运动▼

准3.体转运动4、腰部运动OOOOOOOOOO

备5.膝关节绕环6、弓步压腿OOOOOOOOOO

部7、扑步压腿8、腕、踝运动OOOOOOOOOO8,中

分教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

教法：教师在队伍前面叫口令，

学生练习

小

(-)复习脚内侧踢球技术教法：个别纠错20，

易犯错误：

组织：

1.支撑脚选位不当，脚趾没

1.两个人一组，相距15米原地

对准出球方向，影响摆踢

踢球；

动作的完成；

2.两个人一组，相距20米，将

击球刹那，膝不向前项送，

2.球轻推一下踢球；

而是顺势内拐，导致出球

侧内旋；