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文档简介

支撑跳跃的助跑与踏跳 教 材支撑跳跃的助跑与踏跳课 的任 务1、 通过游戏的教学手段，让学生在欢乐愉快的活动中既锻炼了下肢的力量和协调性，又自然地初步掌握双脚踏跳的基本技术。2、培养学生的学习兴趣，促进学生为集体争光的集体主义精神。器 材 体操圈20个 跳箱8个 踏跳板8块教学 手段任 务组 织 教 法 及 要 求次 数时 间一、组织动员 让学生了解本课的任务和要求。组织： 图（1）要求：队列整齐，一切行动听指挥。 1二、游戏：过龙门集中注意力，诱发学 习兴趣。组织：对形如图（1）游戏方法：各列队左右手拉成“龙”，排尾的两人拉着手举起成“龙门”，由组长带领以快速动作钻过“龙门”站回本队。要求：动作做到快、静、齐。22三、看谁做得好（准备活动）既达到上下肢热身的作用，又能培养学生的协调性和节奏感。组织：对形如图（1）教法：分成八小队由小组长带领，跟着音乐节奏完成动作。要求：动作协调一致。13四、游戏：火箭升空 组织：分成八小组，由小组长带领。教法：教师讲解游戏方法及要求，然后学生开始练习。游戏方法：放置体操圈若干个于地上，让学生上前走几步成单跳双落并腿踏跳动作踏入圈内。要求：必须双脚入圈，向上跳时两手上举，身体挺直，向前上方升空，跳离体操圈，用前脚掌着地。12-158五、游戏：跳圈往返接力跑、 进一步强化准确地并腿踏跳技术，为使用踏跳板学习支撑跳跃教材全过程打好基础。组织：如图（2）游戏方法：在5米和15米处各放一个体操圈。第一个学生用单足连续跳跃前进到第一个体操圈，要用并腿在圈内踏跳腾空跳离体操圈，两手前上举，落地后向第二个体操圈，也是并腿在圈内踏跳腾空跳离体操圈。然后以最快速度跑回本队排第二个学生的手，自己排到队尾，依次进行。要求：必须并腿跳进体操圈内。2-310六、看谁跳得好 让学生体会一下在踏跳板上的双脚踏跳动作，为下一节课做好充分的准备。组织：对形如图（2）教法：教师讲解并示范，学生分组练习。游戏方法：第一个学生先做保护，第二个学生向前跑到踏跳板上，双脚踏跳，双手支撑器械，并提臀。完成后替第一个学生并做保护工作。依次进行。要求：必须双脚踏跳并提臀，注意安全。12-1510七、游戏：划龙船进一步提高用单双跳的动作协调性。培养学生团结奋斗的集体主义精神。组织：对形如图（2）教法：教师讲解游戏方法和规则，然后组织进行比赛。游戏方法：每队各成一路纵队，排头者为“龙船”，其余的同学两手依次搭在前面同学肩上连结成“龙船”的整体。要求：“龙船”行进时要求用并腿、分腿跳动作，前脚掌着地跳跃前进，动作要整齐、协调、有力，并要喊出声音，以助声2-32八、放松运动达到从精神到肌肉的放松。组织：对形如图（1）要求：动作轻松、愉快，跟节奏。12九、小结总结一下本
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