肾结石饮食宜忌.doc

肾结石患者饮食宜忌肾结石患者饮食之“忌”肾结石患者在日常生活中要特别注意饮食，有些食物会加重肾结石的病情，下面就一一列举肾结石患者应特别注意的食物。l 控制钙的摄取量l 不要吃富含草酸盐的食物l 大约60%的结石属于草酸钙。因此，应限量摄取富含草酸钙的食物，包括豆类，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓以及甘蓝菜科的蔬菜。也应避免酒精，咖啡因，茶，巧克力，无花果干，羊肉，核果，青椒，红茶等。l 注意蛋白质的摄取l 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易是尿液里出现尿酸，钙以及磷，导致结石的形成。驾驶你曾患过钙结石，应该特别注意摄取过量的蛋白质，尤其假使你曾有过尿酸过多或胱胺酸结石的病例。每天限吃180克的高蛋白质食物，包括肉类，干酪，鸡肉和鱼肉。l 少吃盐。如果你有钙结石，应减少盐分的摄取，每天少于23克l 避免L-胱胺酸，会产生肾内结晶，产生大结石，堵塞肾脏的内部l 限制维生素C的用量，少于4克l 不能过多服用维生素D，易堆积钙l 检查胃药肾结石患者饮食之“宜”肾结石有若干种类，一旦医师确认你的结石种类，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。下列食物有助于减少复发的机会。l 多喝水l 补充纤维素l 多吃米糠l 吃富含维生素A的食物。维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它有助于阻碍结石复发。富含维生素A的食物有绿化椰菜，杏果，香瓜，南瓜，牛肝。（维生素A在高剂量时有毒，大量用之前经由医师同意）l 多吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。常吃西瓜且单独吃，不和其他食物并用。西瓜有清净体内的作用。肾结石防治宝典防治分五大部分：l 有效防治结石的六种食物l 不宜吃的食物l 草药预防和治疗l 保健锻炼l 其他一 防治肾结石的六种食物l 多喝白开水。每天保持20003000毫升的，均匀的饮水，尤其餐后3小时是排泄高峰，要保持足够的尿量。天然出汗多时，要适当多增加饮水量。l 多吃黑木耳。祥查黑木耳功能就知道了，宝物啊。黑木耳富含多种矿物质，能对结石产生强烈的化学反应，使结石缩小，每天吃12次黑木耳，还能预防血栓病等。l 生核桃可以阻止结石生成。l 喝柠檬汁防治肾结石。l 多吃西瓜l 多吃蔬菜，水果，香蕉等富含钾离子的食物另外，不能吃精制食品，其维生素及矿物质均缺乏，容易造成结石。二，不宜吃的食物l 少喝啤酒l 肉类，动物内脏少吃l 少吃盐l 睡前别喝牛奶l 浓茶，咖啡以及味道强烈的香料及调味品等均不宜吃l 避免吃牛乳，豆制品，田螺，虾米等高钙食物l 少吃糖，甜食l 少吃草酸高的食物，如番茄，菠菜，芹菜，草莓，甜菜，巧克力等l 少吃豆制品三草药预防和治疗1. 鲜柠檬汁排石法 方法：每天喝至少12个鲜柠檬榨汁，太酸的话对冷开水冲淡，不能加糖。连续喝5天，上下午都要喝。此法排石会产生剧痛，但比开刀好。 注意：柠檬要新鲜。黄的柠檬不要用。如果结石太大，排石可能产生不必要的剧痛，可用分次食疗方，柠檬减半，治疗周期拉长，分多次排石。改变饮食习惯，多喝水。2. 药草茶（1） 石苇冬葵茶石苇30g，冬葵子30g，金钱草30g，水煎服，可排石（2） 玉米须茶玉米须50g，车前子20g，生甘草10g，加水500ml煎至400ml，去渣分3次日服（3） 葵心茶向日葵梗心100cm，剪成3cm的小段，水煎服，每天1剂，连服1月。保健药膳（1） 藕节冬瓜汤：生藕节500g，冬瓜1000g，洗净切片，加水煮汤，一天服完（2） 冰糖核桃仁：冰糖120g，香油炸核桃仁120g，研细末，每次60g，每日服4次，开水送下，克软化结石（3） 赤豆粥：粳米，赤豆各50g，鸡内金20g研粉。粳米，赤豆加水煮粥，熟了再加鸡内金粉，加适量白糖，分2次日服完。四 草药治疗法1. 多运动2. 保持良好心情3. 生活要有规律五 其他