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文档简介

站立式起跑说课稿 灵宝市第一小学李志民 知识目标 学习站立式起跑的动作要领 能按口令做出正确的起跑动作 技能目标 通过练习 发展学生身体灵敏性和协调性 并能迅速起跑及起跑后的加速跑 情感目标 培养学生竞争意识 合作精神和爱国思想 教学目标 教学重点 降低重心 身体前倾 教学难点 身体放松 反应迅速 第一环节 快乐热身 游戏导入 设计 O 型跑和舞蹈活动 使学生在快乐氛围中达到热身效果 通过游戏快速换位 来激发学生兴趣 尝试学习站立式起跑动作 发挥学生主体作用 为学新课打下很好的基础 第二环节 掌握技能 培养习惯 重点练习降低重心 身体前倾 重心前移接蹬摆练习的分解动作 两脚并立 身体前倾 后脚快速前抬前脚用力后蹬 两脚交互蹬地前抬两臂前后用力摆 难点突破练习 原地高抬腿起跑 正坐屈膝起跑 反坐直膝起跑 第三个环节 巩固知识 体验乐趣 游戏 发射导弹 组织形式如下图 第四环节 稳定情绪 恢复身心 欢迎批评指导
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