《2 自信伴我行教案》初中心理健康教育鲁画报社版　八年级全一册教案1685.doc

2 自信伴我行教案教学目标1.通过“因自信而成功或因不自信而失败”典型事例的交流，感受自信心的重要.2.通过问卷调查，了解自己的自信指数，找到树立自信的方法.3.通过播放视频、歌曲，激发学生树立自信.学情分析临近期末检测，很多学生有担心、有紧张，总觉得时间不够用，这是缺乏自信的一种表现.另外，自信心不强，不仅仅表现在期末复习中，平时的生活、交往等方面也都有体现.针对这一情况，设计了“相信自己扬起自信的风帆”主题班会.希望通过这节班会，让学生感受到自信心的重要，激发学生树立自信.活动准备制作“自信之星积累卡”“大拇指卡片”教学过程4.1 教学活动【导入】游戏体验运篮球出示游戏规则：双手放在背后，不用手，将讲台上的篮球拿到自己的课桌上。学生按照游戏规则，自主到讲台前进行挑战.教师采访挑战成功的学生：为什么之前的挑战都失败了，你还要上来挑战？设计意图：1.激发学生的兴趣，调动学生的积极性.2.通过学生亲身经历整个游戏过程，体验到：有自信才会成功，不自信只能遥望成功.时间预设：5分钟【活动】牵手自信大家谈自信很重要1.什么叫自信？课件展示：自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定.从心理学角度来了解自信的定义.2.自信大家谈师生活动（1）教师通过课件展示两则因自信而成功和因不自信而失败的事例.课件展示：“荣誉班”的故事美籍物理学家钱致榕来华时谈起他中学时代的一段经历。那时很多学生作弊，不求上进。一位责任心很强的老师，就从300个学生中挑选60人组成了“荣誉班”。钱致榕也在其中。当时明确宣布，是因为他们有发展前途才被挑选出来的。对此，被选上的人十分高兴，对前途充满信心，踏实学习，后来大多成了才。这次，钱教授遇到那位老师时，才知道这60位学生是随意抽签决定的。英国女科学家弗兰克林却因不自信而付出了功亏一篑的代价。1951年，弗兰克林从自己拍摄的x射线衍射照片上发现了dna（脱氧核糖核酸）的螺旋结构，随后她以此为题作了一次很出色的演讲。后来，她由于担心自己的发现是否真实存在，又公开否认了自己的发现。1953年，科学家沃森和克里克也从照片上发现了这个结构并提出了著名的dna双螺旋结构学说。二人因此获得了1962年度诺贝尔医学奖。（2）学生听完故事，谈感想.（3）学生讲述自己知道的有关因自信而成功或因不自信而失败的例子.全班交流小组交流（4）教师小结：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇；可以改变恶劣的现状，使我们充满激情的去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人生中的任何一次成功，都是伴随着自信取得的。设计意图：通过大量名人的事例和学生身边的事例，让学生从正反两面体会自信的重要性.时间预设：15分钟【活动】自信指数知多少你自信吗？教师活动：自信是如此的重要，那你的自信有几分呢？我们来做个小测验，看看你的信心指数是多少？记下你得到了几个是。课件展示：自信评价参照指数：6-7个“是”：你是个十分自信的人，你会拥有更多的快乐，生活里充满了阳光。即使遇到困难，你也会乐观积极地面对，但要注意不要骄傲自满。4-5个“是”：你是个谦虚的人，不愿张扬自己的个性，处事沉稳，可是如果你的光芒被长期掩盖，就会变得黯淡，给自己几分自信，把你的光彩展现出来。0-3个“是”：你是个性格内向，不愿表现自己，遇事退缩的人，是太阳就该发热，是金子就要发光，失去了你的光和热，会变得自卑，要多鼓励自己，让自己自信起来。测验题： 1、与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？2、是否经常开怀大笑？3、走路脚步是否快速有力？4、是否经常当众发言？5、是否经常用肯定的语气说话？6、遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！”7、是否在众人面前昂首挺胸？学生活动：认真进行测试，相互交流自己得了几个“是”.设计意图：通过小测试，了解自己的自信程度.时间预设：4分钟【活动】自信方法大点兵师生活动学生正视的缺点或不足：将自己最不自信的方面写下来.找方法，树自信（1）小组合作找方法（2）智慧锦囊送方法自我暗示法：当不自信时，默念“我能行”“我能行”，默念时要果断，要反复，特别是遇到困难时更要默念，只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示逐渐树立起信心。开放自我法：走到人群中，去真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你，在交往中，你会变得心胸豁达，充满自信。客观评价法：放大自己的优点，正确看待自己的缺点。体育锻炼法：体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多幸福开朗，对生活抱有信心。大声肯定法：大声呼喊“我能行”“我最棒”能为自己增加几分自信设计意图：很多人是因为过于关注自身的缺点和不足，才导致自信心的丧失，所以拥有真正的自信，还要从正视自己的缺点开始. 小组交流找方法时，小组成员可以对症下药，根据自身经历传授最有效的方法.同时营造一个学生之间互相帮助的氛围.帮助学生了解更多的树立自信的方法，借助大声肯定法，初次激发学生的自信心.时间预设：10分钟【活动】超越自我扬自信师生活动1、现场体验：35秒钟有多长.2. 欣赏视频：麦迪时刻在相信自己的歌声中，学生在象征“我最棒”的大拇指卡片上写下充满自信的宣言.教师赠言激励：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海.”设计意图：激发学生产生强烈的自信心，感受到一切皆有可能.虽然期末复习的时间不长，但要相信自己，相信自己能超越现在，相信自己能战胜对手，相信自己能创造佳绩，并将这份自信延伸到今后的学习和生活中，将自己的光彩展现出来.即使遇到不如意的事情，也能乐观应对.时间预设：10分钟 2 自信伴我行课时设计 课堂实录2 自信伴我行第一学时教学活动【导入】游戏体验运篮球出示游戏规则：双手放在背后，不用手，将讲台上的篮球拿到自己的课桌上。学生按照游戏规则，自主到讲台前进行挑战.教师采访挑战成功的学生：为什么之前的挑战都失败了，你还要上来挑战？设计意图：1.激发学生的兴趣，调动学生的积极性.2.通过学生亲身经历整个游戏过程，体验到：有自信才会成功，不自信只能遥望成功.时间预设：5分钟【活动】牵手自信大家谈自信很重要1.什么叫自信？课件展示：自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定.从心理学角度来了解自信的定义.2.自信大家谈师生活动（1）教师通过课件展示两则因自信而成功和因不自信而失败的事例.课件展示：“荣誉班”的故事美籍物理学家钱致榕来华时谈起他中学时代的一段经历。那时很多学生作弊，不求上进。一位责任心很强的老师，就从300个学生中挑选60人组成了“荣誉班”。钱致榕也在其中。当时明确宣布，是因为他们有发展前途才被挑选出来的。对此，被选上的人十分高兴，对前途充满信心，踏实学习，后来大多成了才。这次，钱教授遇到那位老师时，才知道这60位学生是随意抽签决定的。英国女科学家弗兰克林却因不自信而付出了功亏一篑的代价。1951年，弗兰克林从自己拍摄的x射线衍射照片上发现了dna（脱氧核糖核酸）的螺旋结构，随后她以此为题作了一次很出色的演讲。后来，她由于担心自己的发现是否真实存在，又公开否认了自己的发现。1953年，科学家沃森和克里克也从照片上发现了这个结构并提出了著名的dna双螺旋结构学说。二人因此获得了1962年度诺贝尔医学奖。（2）学生听完故事，谈感想.（3）学生讲述自己知道的有关因自信而成功或因不自信而失败的例子.全班交流小组交流（4）教师小结：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇；可以改变恶劣的现状，使我们充满激情的去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人生中的任何一次成功，都是伴随着自信取得的。设计意图：通过大量名人的事例和学生身边的事例，让学生从正反两面体会自信的重要性.时间预设：15分钟【活动】自信指数知多少你自信吗？教师活动：自信是如此的重要，那你的自信有几分呢？我们来做个小测验，看看你的信心指数是多少？记下你得到了几个是。课件展示：自信评价参照指数：6-7个“是”：你是个十分自信的人，你会拥有更多的快乐，生活里充满了阳光。即使遇到困难，你也会乐观积极地面对，但要注意不要骄傲自满。4-5个“是”：你是个谦虚的人，不愿张扬自己的个性，处事沉稳，可是如果你的光芒被长期掩盖，就会变得黯淡，给自己几分自信，把你的光彩展现出来。0-3个“是”：你是个性格内向，不愿表现自己，遇事退缩的人，是太阳就该发热，是金子就要发光，失去了你的光和热，会变得自卑，要多鼓励自己，让自己自信起来。测验题： 1、与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？2、是否经常开怀大笑？3、走路脚步是否快速有力？4、是否经常当众发言？5、是否经常用肯定的语气说话？6、遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！”7、是否在众人面前昂首挺胸？学生活动：认真进行测试，相互交流自己得了几个“是”.设计意图：通过小测试，了解自己的自信程度.时间预设：4分钟【活动】自信方法大点兵师生活动学生正视的缺点或不足：将自己最不自信的方面写下来.找方法，树自信（1）小组合作找方法（2）智慧锦囊送方法自我暗示法：当不自信时，默念“我能行”“我能行”，默念时要果断，要反复，特别是遇到困难时更要默念，只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示逐渐树立起信心。开放自我法：走到人群中，去真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你，在交往中，你会变得心胸豁达，充满自信。客观评价法：放大自己的优点，正确看待自己的缺点。体育锻炼法：体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多幸福开朗，对生活抱有信心。大声肯定法：大声呼喊“我能行”“我最棒”能为自己增加几分自信设计意图：很多人是因为过于关注自身的缺点和不足，才导致自信心的丧失，所以拥有真正的自信，还要从正视自己的缺点开始. 小组交流找方法时，小组成员可以对症下药，根据自身经历传授最有效的方法.同时营造一个学生之间互相帮助的氛围.帮助学生了解更多的树立自信的方法，借助大声肯定法，初次激发学生的自信心.时间预设：10分钟【活动】超越自我扬自信师生活动1、现