腰椎间盘突出康复

腰椎间盘突出症lumbarintervertebraldischerniation 目录 一 概述 解剖基础 一 概述 一 概述 定义 因腰椎间盘变性后 在外力的作用下纤维环破裂 髓核突出刺激或压迫神经根 马尾神经所表现的一组临床综合征 是临床上引起腰腿痛的常见原因 80 85 的患者可以通过保守康复治疗达到临床治愈 病因 椎间盘退行性变随年龄增长 纤维环和髓核含水量逐渐减少 使髓核张力下降 椎间盘变薄 3 遗传因素有色人种本症发病率较低 小于20岁的青少年患者中约32 有阳性家族史 2 损伤积累伤力中 反复弯腰 扭转动作最易引起椎间盘破坏 4 妊娠妊娠期盆腔 下腰部组织充血明显 各种结构相对松弛 而腰骶部又承受较平时更大的重力 这样就增加了椎间盘损害的机会 腰椎间盘突出症病因 多发生于20 50岁青壮年 从事体力劳动居多 男女比例约为3 1 是腰腿痛最常见的原因之一 好发于腰4 5及腰5 骶1间隙 约占90 96 流行病学 MRI证实 15岁青少年已可发生椎间盘退行性变 无退变的椎间盘可承受6865kpa 70Kg cm2 压力 已退变的椎间盘仅需294kpa 3Kg cm2 压力即可破裂 腰椎间盘突出症有年轻化趋势 膨出型部分破裂 表面完整 突出型完全破裂 仅有后纵韧带覆盖 脱出型后纵韧带亦破裂 游离型Schmorls结节及经骨突出型 腰椎间盘突出的分型 二 诊断 腰痛 坐骨神经痛 马尾损伤 由于纤维环外层及后纵韧带受到突出髓核刺激 经窦椎神经而产生的下腰部感应痛 有时亦影响到臀部 从下腰部向臀部 大腿后方 小腿外侧直到足部的放射痛 约60 患者在喷嚏或咳嗽时而使疼痛加剧 常伴有受压神经根支配区麻木 向正后方突出的髓核或脱垂 游离椎间盘组织可压迫马尾神经 出现大 小便障碍 鞍区感觉异常 症状 腰椎间盘突出症的体征 1 腰椎侧突 2 腰部活动受限 脊柱侧凸 可凸向健侧或患侧 是椎间盘突出的重要体征 是一种为减轻疼痛的姿势性代偿畸形 以前屈受限最明显 是由于前屈位时增加对受压神经根的牵张之故 腰椎间盘突出症的体征 1 压痛及骶棘肌痉挛 2 跟臀试验阳性 89 患者在病变间隙的棘突间和旁侧1 2cm处有压痛 并向同侧臀部及坐骨神经方向放射 俯卧位 患侧屈膝 使足根靠近臀部 这时股神经与股前侧肌群受到牵拉而出现股前方放射痛 腰椎间盘突出症的体征 3 直腿抬高试验 4 加强试验 正常人神经根有4mm滑动度 患者仰卧伸膝 被动抬高患肢 60 以内即可出现坐骨神经痛 称为直腿抬高试验阳性 在直腿抬高试验阳性时 缓慢降低患肢 待放射痛消失 这时再被动被屈患肢踝关节以牵拉坐骨神经 如又出现放射痛称为加强试验阳性 腰椎间盘突出症的体征 5 交叉试验 6 仰卧挺腹试验 因突出髓核较大 抬高健侧下肢也可因牵拉硬脊膜而累及患侧诱发患侧坐骨神经产生放射痛 患者处于仰卧位 两手置于体侧压床 以枕部及两足跟着力点 将腹部向上抬起 如可感到腰痛及患侧下肢放射痛 即为阳性 如不能引出疼痛 在挺腹时用力咳嗽 出现患肢放射疼痛者也为阳性 6 神经损伤的体征 7 神经损伤定位 L4 5 小腿前外侧 足背内侧 拇趾痛觉减退 拇趾背伸肌力减弱 L5 S1 小腿和足的外侧以及足底痛觉减退 跟腱反射减弱或消失 L3 4 大腿前侧及小腿前内侧痛觉减退甚至麻木感 伸膝肌力减弱 膝反射减弱或消失 CT MRI X线片 可以发现骨折 骨质增生 椎体滑脱 椎弓根断裂 AS时双侧骶髂关节侵蚀改变或硬化等情况 可以直观显示椎间盘突出部位 压迫程度 脊髓空洞 感染 创伤 肿瘤 多发性硬化等 可显示出腰椎的骨性退变及带肥厚或骨化 上下关节突的增生 黄韧椎间盘突出压迫神经根 侧隐窝狭窄等 是诊断软组织以及脊髓内病变 8 影像学检查 椎体间隙变窄 生理曲度变直 X线表现 无特异性 不能确诊 CT表现 正常CT 腰椎间盘突出 中央型 左旁中央型 腰椎间盘突出 MRI表现 正常MRI表现及结构 典型MRI表现 典型MRI表现 马尾受损巨大椎间盘突出 诊断 年龄 病史 症状 体征 X片 CT片 必要时MRI片 可确诊 仅有CT MRI片不应诊断为本病 腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出 有症状 有CT MRI表现 无症状 有CT MRI表现 区分 腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应 急性或慢性的损伤 劳损等是本病的基本病因 急性发作可以有剧烈的腰部肌肉疼痛 慢性期酸胀痛 腰部活动明显受限 早晨疼痛明显 活动后疼痛减轻 在腰部受伤 劳累及受凉后可加重 复发率很高 物理治疗效果很好 1 腰背肌筋膜炎 三 鉴别诊断 第三腰椎的特点是横突最长 向后伸曲度大 是腰背腹部多条肌肉与筋膜附的附着 形成腰椎活动枢纽及应力中心 因此 容易受到肌肉筋膜的牵拉损伤 L2神经根的后支紧贴在L3横突尖端的后侧 当腰前屈及向对侧弯时 便易受到牵拉与磨损而致其支配区产生疼痛 麻木等症状 并可牵涉到前支引发放射性疼痛 波及髋部及大腿前侧 少数放射至会阴部 2 第三腰椎横突综合征 起病可缓可急 多有外伤 劳累 着凉或受潮史 主要临床表现为坐骨神经干刺激症状 起始于臀部的沿坐骨神经行走的放射性疼痛 并伴有其支配区的运动 感觉或反射障碍 病程长时可呈间隙性起伏发作 多为单侧发病 初为臀钝痛 酸胀或沉重感 有时也可表现剧烈锐痛 疼痛向大腿后方 小腿后外侧放射 但很少达跟部及足底部 走路可使疼痛加剧 或出现间隙性跛行 缺乏腰部的症状和体征 3 梨状肌综合征 临床表现为腰痛及臀部疼痛 可扩散到下肢 但是不过膝 在髂后上棘外上方髂嵴缘下有明显压痛点 有时可扪及条索节结或小脂肪瘤 可伴有臀肌痉挛 局部封闭可协助诊断 物理治疗效果很好 腰部无体征 直腿抬高及加强试验阴性 4 臀上皮神经卡压综合征 骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成 虽然是滑膜关节 但关节面高低交错并有强大的韧带固定 只有少量前后与旋转活动 骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一 女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤 临床表现为持续局部疼痛 不敢负重 活动时加重 翻身困难 4 字试验 Gaenslen征 阳性 物理治疗效果很好 5 骶髂关节炎 脊柱肿瘤的疼痛特点是为持续的 进行性加重 夜疼 不因休息而缓解 足部麻木亦由下而上发展至腿部 甚至对侧下肢 最终可导致马尾神经功能障碍 不明原因的腰痛 保守治疗效果不好的腰痛 尤其是老年人要想到肿瘤的可能 6 肿瘤及瘤样病变 泌尿系统结石 一侧腰腹部突然发生犹如 刀割 样绞痛 疼痛可沿输尿管行走方向放射到下腹部 会阴及大腿内侧 腰痛发作时病人屈腰拱背 坐卧不宁 脸色苍白 大汗淋漓 患侧腰背部有明显的痛 疼痛过后 常出现不同程度的血尿 胆结石 开始先有中上腹或右上腹部疼痛 以后可牵累腰部钝痛 发病时病人常坐卧不安 痛得弯腰打滚 大汗淋漓 面色苍白 恶心呕吐 但当结石退回胆囊或进入十二指肠后 疼痛可完全消失 B超可协助诊断 7 内脏疾病所致的腰痛 腰痛同时伴有尿急 尿频 尿意窘迫者 提示可能为肾盂肾炎 腰痛患者以往曾患有肺结核病史的 应考虑到腰椎结核或肾结核 腰痛有肾区叩击痛者 应考虑到肾盂肾炎 肾结核 肾周围脓肿等肾脏疾病 7 内脏疾病所致的腰痛 四 康复评估 康复评估是康复医学科的特色功能 对于腰椎间盘突出症患者可以通过VAS ODI SF 36等三种评估问卷量表 了解到疼痛 失能 生活质量等方面的功能状况 视觉模拟评分量表 VAS 使用简单 容易理解 在目前自我评估疼痛的方面应用广泛 视觉模拟评分法 VAS 请选择你的下腰疼痛度 0不痛10无法忍受的疼痛 腰痛功能障碍指数 ODI 从疼痛 单项功能和个人综合功能三个方面进行功能分析 具有较高的可靠性 有效性 敏感性 特异性及实用性 在脊柱外科和保守治疗效果评价方面应用非常广泛 并被视作金标准 ODI SF 36项简化版健康调查问卷 简化版健康调查问卷 SF 36 是用来评估健康相关生存质量 healthrelatedqualityoflife HRQOL 是近年来发展起来的一种全新的医学概念 主要研究疾病对生活质量造成的影响 属于全面健康评估 目前已被广泛用于国内外不同疾病的人群调查 SF 36 卧床休息 腰椎牵引 中药熏蒸 药物治疗 物理因子 醇硬膜外注射介入疗法 运动疗法 推拿手法 手术治疗 五 康复治疗 急性期时应绝对卧床休息 使腰部肌肉 韧带的张力和脊柱获得更大的功能稳定性 有利于受压的硬膜囊及神经根水肿和无菌性炎症的消退 但是对卧床如果强调过多 卧床时间过长也会延缓功能恢复 引起腰椎的失用性改变 一般说来 绝对卧床时间 单纯下腰痛不超过2天 腰椎间盘突出症患者3 5天 急性发作期卧床将有利于降低椎间盘内压 有助于缓解疼痛 1 卧床休息 非甾体类消炎止痛药物 醋氯芬酸 氯诺昔康等 2周 激素 地塞米松等5 7天 肌松剂 乙哌立松 复方氯唑沙宗等7 10天 脱水药 复方甘露醇等 3 5天 营养神经药 如VitB1 VitB12 天麻素等2 3周 2 药物治疗 牵引的作用是扩大椎间隙 椎间孔 减轻后纵韧带张力 有助于缓解推间盘突出 牵引还可以放松肌肉痉孪 松解神经根粘连 3 腰椎牵引 4 物理因子治疗 温热式低周波治疗仪 超短波治疗 磁疗磁振热熏蒸疗法蜡疗等 中频脉冲电治疗 干扰电治疗仪 电脑远红外电动按摩床 立体动态干扰电治疗仪 物理因子 物理因子治疗作用机制 1 减少或消除能引起疼痛的感觉系统内细胞的自发性激动 2 干扰己受到伤害性刺激影响的感觉系统的信息传入 3 增加正常的抑制性机制的活动 4 影响大脑皮质对感觉信息的分析 或从较强的可接受的感觉刺激来抑制异常感觉 兴奋灶 5 具有改善血液循环 增强毛细血管通透性的作用 可促进组织充血水肿的消退 代谢废物 炎症产物 致痛因子和细菌毒素的排泄和消除 被动运动 主动助力活动 主动活动 增强肌力和脊柱的关节活动度等 5 运动疗法 推拿疗法是治疗下腰痛最常用的方法之一 推拿 就是在人体皮肤 穴位 肌肉上施加各种手法 对软组织进行抚摸 按揉 叩击等机械性刺激 以达到保健 治病的目的 主要是通过腰椎引伸技术 促使突出的椎间盘复位和改变突出椎间盘与神经根的位置关系 按摩以及手法可以通过以下途径起到治疗下腰痛的作用 6 推拿手法 1 放松肌肉 恢复局部正常的解剖结构 2 改善血液 淋巴循环 3 降低局部的对疼痛的敏感性 皮质类固醇硬膜外注射 皮质类固醇是一种长效抗炎剂 可减轻神经根周围的炎症 粘连 局部使用者为其醋酸盐 不溶于水 难以吸收 故罕有全身性副作用 国内常用醋酸强的松龙1 7ml 加2 利多卡因4ml行硬膜外注射 每7 10天1次 3次为一疗程 7 醇硬膜外注射 介入疗法 仍然有10 15 的患者需要进行手术治疗 手术指征 1 经正规非手术治疗3个月无效 且患者要求接受手术治疗者 2 腰椎间盘突出合并神经根功能丧失或马尾神经功能障碍者 3 反复发作症状严重者 并持续加剧者 8 手术治疗 六 腰痛的预防 1 腰部的健康教育 建立良好生活习惯 保持正常的腰椎生理弧度 注意桌 椅高度 经常维持正确的坐 立姿势 注意定时改变 注意调整姿势和体位 应定时伸腰 挺胸活动 急性期腰痛建议使用髋腰带 在牵引和推拿治疗后应卧床休息2 3小时 配带腰围 短期内使用 避免长期使用导致腰部肌肉萎缩 同时要加强背肌训练 增加脊柱