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爱眼护眼相关知识讲座 甘家口社区卫生服务中心毛国兴 眼球的结构 眼球是一个球状体 充满内容物内容物 房水 晶体 玻璃体眼球壁有三层1 外层 角膜 巩膜2 中层 虹膜 睫状体 脉络膜3 内层 视网膜 屈光不正 近视远视散光 近视眼发病原因 父母都有高度近视的 子代100 高度近视双亲之一高度近视的 子代57 5 高度近视双亲无表现 但有基因携带者 子代22 高度近视 此为常染色体的隐性遗传规律 近视发病原因 目前认为 1 调解紧张 睫状肌不能放松 2 调解紧张 玻璃体腔内压力升高 长时间后致眼轴延长 真性近视 3 头部前倾 眼部充血 眼肌压迫眼压升高 增加眼球壁的负担 4 营养 免疫 内分泌 体弱 微量元素缺乏等 近视眼的分类 二 按程度分 1 低度近视 成人10 00D 小儿 6 00D 近视眼的分类 三 按性质分 1 单纯性近视眼 生理性 良性 环境性近视眼2 变形性近视眼 病理性 恶性 遗传性近视眼 调解性近视的发现与治疗 调解性近视 俗称 假性近视 远视力降低 近视力正常 视力忽高忽低 如果充分休息眼睛 减少近距离用眼时间 注意用眼卫生 睫状肌的收缩 痉挛即可自行缓解 消失 往往无需治疗假性近视就能自行消除 远视力得以恢复 关于假性近视 为什么最好要阿托品散瞳 1 睫状肌三种肌肉完全散开 麻痹 2 有一定的治疗假性近视作用 缺点 1 麻烦 连点三天 早晚各一次 第四天验光 再三周后复验光 2 晃眼怕光 不能近距离用眼 个别有脸红皮肤痒的副作用 点药时按压内眼角3 5分钟 假性近视的治疗 一 提高视中枢的兴奋性 改善视觉功能 包括按摩 推拿 针灸 穴位压豆等 二 放松调解1 药物疗法 最具代表性的阿托品散瞳 但影响视近工作 2 雾视疗法 主要是眼前加凸透镜 3 远眺 近视的配镜原则 2 低度近视对 1D左右的低度近视 可以配眼镜 需要时戴 3 屈光度相对较大的近视如果大于100度近视 看远困难 最好戴镜 佩戴近视镜的度数以最低的度数到达最佳矫正视力 1 0 为好 4 瞳距两眼镜片的光学中心距离与两眼的瞳孔间距离需要一致 戴眼镜会不会导致近视加深呢 不会的 即使有加深 原因如下 1 青春发育期 轻度 缓慢的近视加深是单纯性近视自身的规律 2 导致近视的不良环境因素不改善 眼保健操 第一节按揉耳垂眼穴 脚趾抓地第二节按揉太阳穴 刮上眼眶第三节按揉四白穴第四节按揉风池穴第五节按头部督脉穴 眼保健操一天做几次 上下午各一次 回家写作业也可以做 和远眺 运动相结合 天天做眼
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