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文档简介
蹲踞式跳远 教学目标 1 认知目标 学生了解蹲踞式跳远动作要领及锻炼价值 激发学生对跳跃运动的兴趣 2 技能目标 80 学生初步掌握蹲踞式跳远中助跑与起跳动作技术 发展学生的身体素质 3 情感目标 培养学生不怕脏 不怕苦 勇敢果断的优良品质 建立与增强学生的自信心 课的重点 助跑与起跳的结合 课的难点 踏跳有力 提膝屈腿 本课的重难点 教学流程 课堂常规 准备活动 徒手操 主内容教学 助跑与起跳练习 课堂游戏 冲过火力网 总结下课 1 腕 踝关节2 原地高抬腿 注 部分动作 3 原地单腿纵跳4 全身运动 1 上一步起跳练习 2 上三步起跳练习 3 7 9米助跑起跳练习 4 7 9米助跑起跳跨过一定高度的练习 腾空步 5 自主尝试完整动作练习
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