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文档简介

第一单元 第一课骨骼 腰椎骨 说到骨骼 有些人会害怕 可不是吗 阴森森的感觉谁也不喜欢 但是 别忘了它就在我们的身体里 骨骼并不是想象中的那么可怕哦 这节课就让我们来了解真正的骨骼 嘘 请安静 嘘 请不要害怕 骨骼也有学问 摸一摸自己的骨骼 有什么感觉 摸一摸 骨骼g g bone skeleton 是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官 功能是运动 支持和保护身体 制造红血球和白血球 储藏矿物质 骨骼是什么 骨骼由各种不同的形状组成 有复杂的内在和外在结构 使骨骼在减轻重量的同时能够保持坚硬 骨骼的成分之一是矿物质化的骨骼组织 其内部是坚硬的蜂巢状立体结构 其他组织还包括了骨髓 骨膜 神经 血管和软骨 人体的骨骼起着支撑身体的作用 是人体运动系统的一部分 成人有206块骨 骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来 骨骼的结构 人体的骨骼起着支撑身体的作用 是人体运动系统的一部分 成人有206块骨 骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来 骨骼的结构 人类的骨骼如同一人个框架 保护着人体重要的脏器 使其尽可能的避免外力的 干挠 和损伤 例如颅骨保护着大脑组织 脊柱和肋骨保护着心脏 肺 骨盆骨骼保护着膀胱 子宫等 没有骨骼的保护 外来的冲击 打击很容易使内脏器官受损伤 骨骼怎样保护身体 1 长骨 肱骨 股骨2 短骨 腕骨 骨骼有那几种呢 3 扁平骨 肩胛骨 板状 4 不规则骨 脊柱骨5 圆骨 种子骨 膑骨 骨骼有那几种呢 中轴骨骼 头骨 颅顶骨 额骨 顶骨 枕骨 颞骨 蝶骨 筛骨 颜面骨 上颚骨 下颚骨 颧骨 鼻骨 腭骨 涙骨 犁骨 下鼻甲 骨骼的大体解剖 舌骨 1块 听小骨 6块 脊柱 颈椎 胸椎 腰椎 荐椎 尾椎 胸骨 骨骼的大体解剖 我们一起拼骨骼 让我们玩一个游戏吧 运动是促进骨代谢的最好的方法 人们不尽要运动 而且还要学会寻找健骨的最佳运动 健骨运动的关键在于 震动 和 间歇 即对于骨骼进行震动锻炼和掌握进行运动的间歇频率 对于防治骨质疏松 走路的效果要好于游泳 一次锻炼30分钟不如每次15分钟 当中休息一会儿 避免骨损伤应当注意在生活中禁烟酒 少喝咖啡 不喝浓茶 防止跌倒 不过度运动 不过久固定站立 在同一个体位上不过度负荷 骨骼的保健 1 书上第二页的手哪里骨折了 2 运动
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