《适应新环境》同步练习3.doc

适应新环境一、单项选择题1.作为一名初中生，新的生活开始了，摆在我们面前的第一个任务是() A.让家长为自己选择一个好的班级B.仅仅与小学同学交往C.广泛结交新的同学，趁开学初，与同学们大玩一下D.主动了解和适应新环境2.在新学期第一天召开的“上中学，真好！”的主题班会上，班主任老师要小凯第一个发言，小凯感到很紧张，他选择了沉默。结果，班会上出现了“冷场”。你认为小凯的表现是() A.正常的，反正讲得不好会惹得同学笑话B.无所谓的，反正互相还不认识C.错误的，应该受到老师的严厉批评D.没有必要，因为新生活需要我们积极参与，不断适应3.进入中学后，和小学相比，一切都发生了很大的变化。面对这些变化，作为一名中学生就应该积极适应新生活，这包括() 主动了解学校的物理环境和人文环境尽快形成主人翁意识，悉心维护和主动建设学校环境正确认识自我，保持良好、积极的心态与老师、同学建立良好的关系() A. B. C. D.4.某人民法院不公开审理一起抢劫案，在此案犯罪嫌疑人中有3名未成年人。在庭审过程中，3名未成年人懊悔不已，分别述说了自己在网吧交友不慎的过程。这警示我们未成年人（）。 要善交益友要结交对自己有帮助的朋友不交损友不要与任何人交往 A. B. C. D.二、综合探究题5.列表说明，你在进入初中后不适应的是什么、原因是什么、应该如何解决。 不适应的是什么 原因是什么 如何解决 三、分析说明题6.调查与分析 某报曾刊登了一份有关中学生在择友、交友方面的调查报告。在“你有知心朋友吗”这一栏的调查中，接受调查的2 500多名中学生中，有22%的同学非常肯定地回答自己有知心朋友，有部分同学甚至认为班上大多数同学都是自己的知心朋友。另外，约72%的同学回答自己没有知心朋友，他们说：“我们也很想结识新伙伴，交到好朋友，享受友情的快乐，但是我们不知道该怎么做。有时候想上前去和新同学说话，但又害怕被人家拒绝，所以只好作罢。” (1) 想一想：假设你也是调查对象之一，你的答案是什么？ (2) 找一找：你觉得部分同学没有找到知心朋友的原因可能有哪些？ (3) 帮一帮：请你为上述出现交友困惑的同学想几个金点子。 7. 阅读分析题 新学期开始，我是一名中学生了。我感到很高兴，但又感到很孤单。高兴的是我走进了中学这个新的环境，开始了新的学习生活；孤单的是在这个新环境中，我认识的人很少，学习又紧张，自己还不太适应。为了能迅速摆脱这种不适应，应从哪些方面努力？ 8. 某位同学结识了一个朋友，一段时间里关系很好，并发誓“有福同享、有难同当”。但后来不知为什么，关系又疏远了，为此他感到心里很烦恼。他弄不清什么才是真正的友情，也不知道该怎样对待这件事。 请你当一回心理医生解答他心中的疑惑。 9. 心理学家们将一只小猫先放进一背景全是竖线条的生活空间里，让它自由自在地生活了一段时间，然后又将它放入一背景全是横线条的生活空间里，结果这只小猫却东倒西歪，站不稳了。 这个实验的结果说明了什么问题？由此你想到了什么问题？ 10. “开学没几天，但我却感觉很疲惫，压力很大。学习像脱节了一般，以前自己的强项却考得很烂。一切让我万般困惑，心中总有些说不出的滋味。我无法适应这儿全新的生活，同学竞争激烈、老师要求高、好朋友分离，与新同学相处，一切都很陌生， 所以感觉很难在这自在地学习。” 以上是一位同学升入初中的感想，你应该怎样为他鼓起勇气？ 【答案】1.D 2.D 3.B 4.D5.不适应：对学校环境的不适应；与同学交往的不适应；对老师讲课方法的不适应；对新课程的不适应等。原因：根据自己的实际进行回答。解决办法：需要调适好心理状态。如果学习成绩不尽如人意，注意调整学习动机，借鉴他人经验，改进学习方法。有想不通的事，主动找老师、同学谈谈心。正确认识自我，以积极、主动的心态走进老师、同学，适应初中学习和生活的节奏。6.（1）略。（根据自身实际作出回答即可）（2）心理方面：存在闭锁心理，不能敞开心扉和他人交往，对他人怀有戒备心理。性格方面：过于内向，不能主动与他人交往。交往能力方面：不懂得交往的艺术，不善于与他人交往（3）积极接纳他人，以积极主动、热情的态度对待他人；积极参加学校、班级组织的各种活动，增进彼此了解；主动与老师成为朋友；掌握交往礼仪，用心与人交往等。7.（1）学校环境需要我们悉心维护和主动建设。（2）积极的心理状态，有助于尽快适应新环境。进入新环境，需要调适好心理状态。如果学习成绩不尽如人意，只要注意调整学习动机，借鉴他人经验，改进学习方法，便会在学业上取得进步。有想不通的事，主动找老师、同学谈谈心，可以得到放松和调适。只要正确地认识自己，摆正自己的心态，主观上努力，方法上得当，我们每个人都能适应初中学习和生活的新环境。8.友情是人们交往中在相互理解、相互信任的基础上建立起来的亲密情谊。友情的建立需要一定的基础：真诚平等、互帮互谅、共同追求，这样的友情才是真正的友情。只要有一颗真诚的心，会找到新朋友的。9.小猫对新的环境产生不适应心理，出现感觉紊乱、行为错乱。人和动物都一样，当我们到达一个新的、陌生的环境，我们就会感到有不适应，有压力，如果不能调整好我们的心态，就会产生不适应心理，轻者感到心慌、焦虑；重者身体出现不舒服，如头痛、呕吐、出冷汗。10.要调整心态，从心理上认可和接受新的学习环境，如有不适，应采取适当措施加以调节，适应新环境；要根据自己的实际情况，确立新的目标。要加强自我管理，克服依赖心理。要正确地认识自己，摆正自己的心态，主观上努力，方法上得当，我们每个人都能适应初中学习和生活的新环境。【解析】1.摆在我们面前的第一个任务是主动了解和适应新环境.故选D. 2.初中学生面对新环境会产生这样或那样的问题，这些都是正常的，关键是我们必须积极面对问题，不能消极对待，更不能逃避。A项体现的是一种畏惧逃避的态度；B项是一种无所谓的态度；C项夸大了问题的严重性。故选择D项。3.本题考查对如何尽快适应初中生活的理解。面对进入初中的这些变化，都是正确的做法。故选B项。4.这警示我们未成年人要善交益友要结交对自己有帮助的朋友不交损友。故选D. 5.可以从自己的学习、生活方面以及其他不适应新环境的方面列举。列举自己不适应的地方要切合实际，解决方法要与问题对应，符合自身实际。6.学会交往是青少年健康成长的一个重要课