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腰椎骨质增生的原因 中医解析 什么是骨质增生 骨质增生 又被称为蜕变性关节炎 骨刺 老年性关节炎 是由于构成关节的软骨 椎间盘 韧带等软组织变性 退化 关节边缘形成骨刺 滑膜肥厚等变化 而出现骨破坏 引起继发性的骨质增生 导致关节变形 当受到异常载荷时 引起关节疼痛 活动受限等症状的一种疾病 中医认为 骨质增生是肝肾亏虚 气血不足而致筋脉失养拘急 或慢性劳损 风寒湿邪内侵致筋脉不通 气血瘀滞所致 那么 在我们日常生活中 哪些因素容易造成骨质增生呢 1 年龄的增大 骨关节组织随着年龄的增大会出现老化 蜕变现象 这是一种不可逆转的退行性变化 2 慢性劳损 与患者的工作 生活有很大的关系 一些搬运工人 腰部劳动过力者容易患得此病 3 外伤 腰椎部位多次出现过各种劳损 挫伤 扭伤等伤害而造成的腰部伤害 4 长时间的姿势不正确在一定程度上也会促成腰椎骨质增生的形成 如坐姿 睡姿等 所以 若要控制骨质增生带来的疼痛 就需要避免以上几种情况的出现 还要积极治疗 并且坚持运动锻炼 提高身体素质 增强抵抗能力 我们先来看怎样治疗腰椎骨质增生 思 华 堂 刺 宁 膏 凝聚中医骨科之精华 在治疗上以风湿 肝肾亏损论治 由思 华 堂严格遵循君臣佐使的组方原则炮制而成 可强肾壮骨 益气养血 在注重整体调理的同时 外加祛风散寒 通络行痹并活血化瘀以使气血运行通畅 激发机体调节功能 促进软骨关节代谢恢复平衡 可强肾壮骨 益气养血 注重身体的整体调理 激发机体调节功能 促进软骨关节代谢恢复平衡 从而消除病变给人带来的危害 最后 患者的个人运动也是很重要的 一套简单的腰部运动操 1 前屈后伸 两腿开立 与肩同宽 双手叉腰 然后稳健地做腰部前屈和后伸各5 10次 运动时要尽量使腰部肌肉放松 2 转胯回旋 两腿开立 稍宽于肩 双手叉腰 调匀呼吸 以腰为中轴 胯先按顺时针方向 做水平旋转运动 然后再按逆时针方向做相同的转动 速度由慢到快 旋转的幅度由小到大 如此反复各做10 20次 注意上身要基本保持直立状态 腰随胯的旋转而动 身体不要过分地前仰后合 3 交替叩击 两腿开立 与肩同宽 两腿微弯曲 双臂自然下垂 双手半握拳 先向左转腰 再向右转腰 与此同时 双臂随腰部的左右转动而前后自然摆动
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