eq280米水平总回风平巷贯穿k21横道后顺槽10米段施工安全技术措施.doc

重庆市北碚区华川煤矿+280m水平总回风平巷贯通人行上山K21横道后横道至人行斜井11米段平巷施工安 全 技 术 措 施单位负责人： 措施编制人： 邹 云 飞编制的日期： 2013年4月15日审 批：安全副矿长 ： 201 年 月 日生产副矿长 ： 201 年 月 日机电副矿长 ： 201 年 月 日技 术 负 责人 ： 201 年 月 日矿 长： 201 年 月 日措施学习贯彻栏时 间3013年月 日地 点矿二楼会议室主 持 人傅家祥贯彻学习人邹云飞参加学习人员签名施工安全技术措施 为了满足生产需要，我矿技改巷道+280m水平总回风平巷已贯穿南翼+280m人行上山K21横道，该横道至人行斜井平距中对中11米段。为了保证该段平巷施工安，特制定如下安全技术措施，希望施工队及各有关部门认真贯彻执行。 一、巷道规格要求巷道半圆拱形巷道，净宽2.4m，墙高1.3m，拱高1.0m，总净高2.3m。见巷道断面示意图。 二、巷道布置、工程量及施工期 1、巷道在+280m总回风平巷（如图）的B点开口，B点距离南翼K21煤层人行斜井中对中11米。掘进方向BD刷宽长度11m，穿+280m人行上山的D点。(见巷道布置示意图)。2、巷道总长27m左右。巷道净断面积4.7m2，每米巷道工程量4.7m3，总施工方量47m3。2、施工工期：每天两个循环，每个循环进度1.0m，日循环进度2.0m，施工期为6天。三、巷道施工工艺采用7655型岩石钻机打眼，放炮崩落底板岩石，人工装岩推车到大堰口地面堆矸场的施工工艺。4、 支护方式：顶板安全地段采用裸体支护。顶板较破损地段采用锚喷支护。采用直径为42mm的管缝式金属锚杆，锚杆间距800mm左右，原则上垂直于岩层面布置，喷浆厚度不低于50mm。底板岩石较破碎，做成“金墙”。即用水泥河沙将矸石一起浇灌成型，墙宽500mm，墙体里根据情况加打锚杆，棚顶采用发暄支护，接顶扛牢，不得漏风。5、 五、炮眼布置及爆破说明书1、炮眼布置：根据现场实际情况决定，如底板能用风镐施工的则用风镐施工，底板不能用风镐施工的则用放炮处理。2、爆破方式及装填结构：采用煤矿安全炸药，毫秒延期雷管，水封爆破，黄泥封孔，大串联，MF-100型晶体起爆器一次起爆。6、 通风方式采用压入式通风，按一次爆破最大炸药量计算Q3=25A=11.425=285m3/分式中：A掘进工作面一次爆破的最大炸药量按局部风机的吸入风量计算Q4QIK通=28011.2336m3/分式中：Q为局部通风机的额定风量 I为工作面同时运转局部通风机的台数 K通为防止风机吸循环风的风量备用系数七、安全技术措1、巷道作业地点必须指派一名安全员现场指挥，并对作业地点的现场安全负责；2、巷道施工作业必须安排经验丰富的熟练工人进行。施工前，必须用木料、旧皮带遮盖好。3、巷道作业，必须严格按测量给定的中腰线施工，严格巷道的直度和坡度；4、严格炮眼装填结构、严格执行放炮“一炮三检”制度和“三人连锁放炮”制度。（1）拉炮点位置：+280m大堰口总回风井地面。（2）警戒设置地点：（警戒设置由安全员和当班班长负责落实并执行）+280m大堰口总回风井地面。矿井南翼一采区+260m变电所。矿井南翼一采区+260m人行斜井上车场。矿井南翼一采区+260m轨道上山上车场。矿井南翼一采区+260m运输巷石门处（人行斜井下车场以南210米）。（3） 放炮前所有警戒范围以内的全部人员必须撤出到警戒点以外。（4） 具体撤人范围： A、+280m总回风平巷（目前作为进风使用）的全部人员。 B、+300m+260m人行斜井的全部人员。 C、矿井南翼一采区变电所以南至石门（杨华班组施工处）以北段的+260m运输巷范围的全部人员。 D、+300m+260m轨道上山的全部人员。 E、矿井南翼一采区+260m变电所及其避灾硐室的全部人员。 F、+300m+260m通风改造上山（全岩段）的全部人员。 G、+300m+260m人行斜井中间段的K21横道的全部人员。 H、矿井南翼一采区+300m+260mK21警戒范围内高风眼的全部人员。 人员清点由当班安全员和班长一起负责核对，经清点人数，确认无误后，方可放炮。放炮前放炮员必须大声地喊3声，等5秒后再拉泡。放炮半小时再等炮烟散尽，经瓦检员检查瓦斯确认不超限，经放炮员检查碛头无残炮和瞎炮，经班长检查碛头安全等工序完毕后，其余作业人员才准进入作业现场施工。5、加强敲帮问顶制度。每次进入工作面或放炮后重新进入工作面，必须先进行敲帮问顶，检查安全情况，确认安全无隐患后方可开始工作；工作每隔一段时间(不超过30min)进行一次敲帮问顶。6、强化支护质量，严格打好临时支护，锚杆打紧锁牢。工作面预备一定数量的临时木支柱和较宽的厚木板，工作前先打好临时支护后再作业，严禁空顶作业。7、加强顶板动态监控，掌握地质构造和顶板压力规律，及时调整支护措施。8、掌握好眼位和角度，严格控制装药量，防止破坏巷道帮顶的稳定性；9、及时清除帮、顶的危岩活石、伞檐，保持巷道两帮平直，两帮伞檐不得超过300mm。10、人力推车时，必须做到一步三抬头，两车辆必须保持30m以上距离。 11、从3月29日起到两巷贯通为止，为贯通施工时段。贯通施工时段内的现场工作由生产矿长代明统一指挥。12、负责贯通现场指挥的人员必须熟悉贯通措施和贯通施工的相关规定、要求。同时保持与矿生技、安全、通风等部门的正常联系汇报。在贯通施工中遇特殊情况，现场指挥员不能处理的，必须立即向有关部门和人员汇报。13、从3月29日早班起，在+280M总回风平硐口打栅栏，挂上“禁止入内”警戒牌，禁止任何人员从从+280M总回风平硐进入。14、每次放炮前，必须检查两个对应工作面的瓦斯，只有在两个工作面及其回风流中的瓦斯浓度都不超过1%的情况下，在掘工作面方可进行爆破。15、每次爆破前，必须由班长安排专人设置警戒，防止其他人员误入贯通巷道。16、在贯通施工时段期间，通风部门必须准备好贯通后通风系统调整所需的人员和材料、设施。17、贯通后，由通风部门立即进行调整通风系统的工作。只有在待调整后的通风系统风流稳定后，方可恢复工作。18、贯通期间，管理人员必须加强现场管理，施工队必须每班把当班的掘进进度向矿部及时汇报，以便根据实际情况及时调整贯通方案。20、本措施未尽事项，应严格按照煤矿安全规程及有关巷道贯通措施执行。附：喷浆安全技术措施 锚喷支护的安全技术措施 喷射混泥土支护巷道是用喷射机将水泥、砂子、石子混合物在喷嘴处与水混合以高速喷射到巷道的岩石上，使岩石与混泥土紧密结合，从而凝结成混泥土薄壳支撑结构，以防止巷道风化剥落，把裂隙岩石粘接成整体，以加固岩石的自持力。由于混泥土是高速喷射的，因而使巷道围岩强度提高，使岩石与混泥土共同工作，形成较强的支撑结构。而且使巷道围岩的凹凸不平的表面补填平整，改善围岩的应力状态，起到了支护巷道的作用。一、 锚杆眼施工技术要求1、按照中腰线严格检查巷道断面规格，不符合要求的必须及时进行处理；2、认真敲帮问顶，仔细检查围岩情况，找净活矸、危岩，确保工作安全。3、按规定的布置确定锚杆眼位，并用黄泥或粉笔做好标记。4、检查和准备好钻具、电缆和风水管路，并在钎杆上作出眼深标记。5、严禁空顶作业，必须在前探梁、临时棚或点柱掩护下打眼，打眼顺序由外向里进行。6、锚杆眼的方向、角度，原则上与岩石的层里面垂直，当层里面不明显时，锚杆眼的方向应与巷道周边垂直。二、安装锚杆的技术要求1、安装前，应先检查锚杆孔布置形式、孔距、孔深、角度以及锚杆部件是否符合规定要求，不符合规定要求的要进行处理和更换。2、安装前，应将眼孔内的积水、煤岩粉掏净或用压风吹净。吹眼时，操作人员应站在眼孔一侧，不能正对眼孔方向。3、安装锚杆必须按规定要求操作，托板必须紧贴岩壁面，并不得有松动现象。锚杆安装时的预应力必须达到规定要求。4、锚杆的外露长度必须符合规定要求，一根锚杆不允许上两个托板或螺帽。5、锚杆安装后，要定期按规定进行锚固力检测，对不合格的锚杆必须重新补打。6、有滴水或涌水的锚孔，不允许使用水泥锚杆。三、喷射混凝土的操作程序1、施工准备：a、检查喷射地点的安全情况和巷道规格，首先排除安全隐患，确认安全没有问题的情况下，再检查巷道断面是否满足设计要求，有欠挖部分应处理，以保证巷道成型规格。b、喷浆前先检查设备管路是否完好。c、冲洗岩帮。喷浆前，用压力水先冲洗岩帮，清出岩帮上的灰尘及浮矸，提高混凝土与岩帮的粘着力，降低回弹率；对于软岩和易风化的岩石，一定不要冲洗全部巷道，因为冲洗过的巷道，若不能及时喷浆，受水冲洗过的巷道围岩容易片帮冒落，应做到冲洗一段喷浆一段。d、掌握巷道轮廓线。在喷射范围内的巷道顶部中心与两肩窝部位，两侧拱基线上下七个部位，沿巷道轴线方向在巷道轮廓线上用铅丝拉好控制线，控制线多少视巷道成型情况和喷浆人员的熟悉情况而定。2、喷射顺序a、要求操作必须严格按操作规程执行。操作喷头时一手托住喷头一手调节水阀，再联系送料，开始喷射。喷头移动方式，可先向受喷的刚性岩面左右或上下移动的喷射方式喷一薄层，形成一薄层塑性层，画出圆圈直径一般以100-150mm为宜。喷射顺序应先墙后拱，先下后上，以防止混凝土因自重而产生裂缝和脱落，墙基脚要喷射严实，拉开区段，顺次喷完半边巷道，然后喷头喷射另一半边巷道，最后合拢收顶。b、对于一些凹凸不平的特殊岩面，应先凹后凸，自下而上地正确选择顺序，遇到较大或较深的凹坑，可以采取间隔时间分层喷射，或沿周边分成几块喷射后再向中间合拢喷射的方法。c、若遇光滑岩面，可先薄薄喷射一层砂浆，形成粗糙表面，间隔一段时间后再喷射；遇到钢筋时，应采用近距斜向和快速点射的方式喷射，以保证钢筋表面喷射密实不留空隙。3、喷头位置a、距离。喷头一般距喷射点0.81.2m为宜，距离过大，会使喷射料束分散，以致射捣无力，影响喷射层质量和增加回弹率；若距离太近，会引起灰浆飞溅，回弹率剧增。b、角度。喷头与喷射点的角度在喷射两帮时，由下而上喷射，可将喷头下俯10-15，由上而下喷浆时可将喷头下俯5-10，其他方向始终要求喷头的喷射方向垂直于受喷面。4、喷头的操作喷射手要经常保持喷头完好，应做到：a、喷头在作业前要先检查，各个部件要连接严密，无漏水漏风现象，结束后应及时用水清洗干净，并使水眼保持畅通。b、经常注意检查拢料管、水环及其连接部件的磨损程度，发现问题及时更换。 人工操作时，喷头由喷射手掌握，另设一人协助移动输料管， 随时注意不使胶管出现硬弯和死弯。掌握喷头的方法是：一手握紧喷头，控制喷射方向和转动速度，另一手握住水环进水阀门，控制加水量。E)、一次喷射厚度 当喷射混凝土支护时要求较厚，如超过100mm时，一般应分层喷射。一次喷射的厚度：侧墙下部可达70-80mm，拱顶一次喷射厚度可达30-40mm。当喷射材料中掺加速凝剂时，一次喷射厚度可以增加一倍左右。加速凝剂时，分层喷射的间隔时间为15-20分钟。5、水灰比的控制 掌握合适的水灰比对保证混凝土质量，降低回弹率和减少粉尘有密切关系。在实际操作中依靠喷射手的经验来控制。喷射时以喷射面无干斑、无流淌、表面有光泽为宜。6、速凝剂的参量控制 速凝剂的参量必须严格进行控制，在喷射前的最短时间内加入，尽量做到边搅拌边喷射。速凝剂使喷射混凝土的凝结速度加快，早期强度高，后期强度底，干缩变形增加不大。合适的速凝剂应使初凝在3-5min范围内，终凝不大于10min，一般速凝剂的参量为水泥重量的25-4，使用不同速凝剂与不同水泥应作掺合比试验，以取得合理的配比，当速凝剂掺量大于7时，会出现一种急凝现象，并大大地降低混凝土后期强度。7、喷射混凝土的养护 混凝土喷射完2-4小时后，应开始喷水养护。喷水次数以保证混凝土具有足够的润湿状态为好，喷水养护时间不得少于7天。8、喷射混凝土工艺常见的问题处理a、堵管：发现堵管时，应立即停电动机、停料、停水，但不能停风，以便检查确定堵塞部位。用手锤沿管路敲击，寻找堵塞部位，如发现有浑浊音或有发硬感觉处，即为堵塞部位。若发现管内有硬物不能打弯，则是输料管堵塞部位。若输料管全是软的，则是出料管堵塞。在确定堵塞部位后，应停风，卸开堵塞处的接头，敲击输料管，时堵塞物松动，然后上好接头，给风吹管，把管内堵塞物吹出。用压风吹管时，其压风工作压不得超过04MPa。 在用压风吹管时，严禁喷射出口前方及其附近有其他人员，防止突然喷射和管路跳动伤人。在敲击管路时，喷射手应将喷头朝下，靠近枪头的一段输料管要放平直，不得面对管口，管口应朝向岩石或无人处，以免排风不净突然出料伤人。b、回弹：喷射混凝土施工时，部分材料回溅落地是难免的，但回弹过多，使喷射效率降低，材料消耗增大，经济效果较差。回弹多少几乎与喷射作业中各个施工环节都有关系，其中以拌合料中粗材料的含量，使用的水泥、速凝剂质量、混合料的均匀度、喷射机的性能以及喷射手掌握水灰比和操作喷头的技术等为主要因素。实践证明。只有严格要求，就可以把回弹量控制在：侧壁10以内，顶拱15左右，另外湿式喷射可以减少回弹10. 回弹物料是一种粘接性差的松散物质。施工中应重视回弹物的回收利用，如立即将回弹物回收掺入新料中继续使用，但要注意其掺量不宜过多；也可将回弹物适当掺拌水泥后，用来灌筑混凝土水沟或预制板水沟盖板等。c、粉尘：粉尘的来源是水泥，干式喷射混凝土的水是在喷头处加入的，不易拌合湿润，故易产生粉尘。另外，装干料时或设备密封不良时，也易产生粉尘。长期吸入水泥粉尘会引起鼻炎、肺气肿和尘肺病等。 使用湿喷机，发展湿喷工艺，是消除或减少喷射混凝土粉尘的根本途径，初步表明，可以降低粉尘浓度的40以上。四、喷射混凝土安全技术措施1、喷射前做好以下准备工作：a、检查锚杆安装和金属网铺设是否符合设计要求，发现问题及时处理；b、清理喷射场地内的矸石（煤）等杂物，接好水、风管，安设好照明灯。输料管路要平直，不得有急弯，接头必须严紧，不得漏风。严禁将非抗静电的塑料管做输料管使用；c、检查喷浆机是否完好，并送电空载试运转，紧固好摩檫板，不许出现漏风现象；d、喷射前，必须用高压风水管冲洗岩面；e、在巷道拱顶和两帮应安设喷厚度标志；f、喷射人员要佩戴齐全有效的劳动保护用品（防尘口罩、手套等）。2、对陪拌混凝土料的要求a、混凝土所用材料的标号、规格、材质，均应符合规定要求，配料前，砂石必须过筛。b、必须按设计配比计算配料。c、人工或机械配拌时均采用潮拌料。人工拌料时，水泥和沙、石子应清底并翻拌三遍，使其混合均匀。机械拌料时间应大于2min；d、速凝剂必须按规定要求的参入量在喷射机上料口均匀加入。3、喷射机的操作要遵守以下规定a、必须严格按喷射机产品说明书进行操作；b、开机时，必须先给水，后开风，再开机，最后上料；停机时，要先停料，后停机，再关水，最后停风。c、喷射机突然发生堵塞故障时，应立即停机，再关水，最后停风。d、在喷射过程中，喷射机压力表指针突然上升或下降，摆动异常时，必须立即停机检查。4、喷射混凝土工艺的要求a、合理划分作业区段，区段最大宽度不得超过2m。b、喷射顺序为：先墙后拱，从墙基开始，自下而上进行。c、喷射头与受喷射面应尽量保持垂直。d、喷头应按螺旋形一圈压半圈的轨迹移动，螺旋圈的直径不得超过250mm。e、喷射过程中应根据出料量的变化，及时调整给水量，保证水灰比例准确，要使喷射的湿混凝土无干斑、无流淌、粘接力强、回弹少。f、一次喷射混凝土厚度应大于50mm，如一次喷射厚度达不到设计要求，应分次喷射，但复喷的时间间隔不得超过2小时，否则应用高压风水重新冲洗受喷面。g、喷射工作结束后，严禁将喷射枪头对准人员。用震动法处理堵塞故障时，喷射手应紧握喷头，并将喷头口 朝下。h、在围岩渗水、涌水段喷射混凝土时，应采取减少给水量、加大速凝剂加入量、插导水管措施。i、喷射工作结束后，喷层必须连续洒水养护7天以上，每天洒水不得少于1次。j、一次喷射完毕，应立即清理、收集回弹物，并应将当班拌料用净。k、当班喷射工作结束后，必须卸开喷头、清理水环和喷射机内外部的灰浆或材料。5、其他a、 准时进入工作面接班地点。b、 询问上一班工作情况。c、 检查顶底板、设备运转、材料储存情况。d、 对查出的问题进行处理。e、 履行交接班手续。本措施由技术负责人贯彻、生产矿长组织有关人员学习签字后，方可进入现场施工。下面的是2016年经典励志语录，需要的朋友可以欣赏，不需要的朋友下载后可以编辑删除！谢谢！1、有来路，没退路;留退路，是绝路。2、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁!3、做一题会一题，一题决定命运。4、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。5、拼一载春秋，搏一生无悔。6、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。7、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!8、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。9、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!10、22.对命运承诺，对承诺负责11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。12、不敢高声语，恐惊读书人。13、高三高考高目标，苦学善学上好学。14、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。15、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。16、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。17、遇难心不慌，遇易心更细。18、乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。19、努力造就实力，态度决定高度20、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。21、精神成人，知识成才，态度成全。22、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。23、我高考我自信我成功!24、23.再苦再累不掉队，再难再险不放弃25、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越!26、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。27、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!28、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。29、快马加鞭君为先，自古英雄出少年。30、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。31、把握现在、就是创造未来。32、25.我因X班而自豪，X班因我而骄傲33、我心飞翔，路在脚下。34、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气35、辛苦三年，幸福一生。36、精神成就事业，态度决定一切。2016年经典励志语录二你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。竹子用了4年时间，仅仅长了3cm，从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，仅仅用了六周时间就长到了15米。其实在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此，不要担心你此时的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备!多少人，没熬过那三厘米!能够比跌倒的次数多一次站起来的次数，你就是强者!开始，去做，这是最难的一步。往往，突破了最难的一步以后，或者说，破除了想像中的困难以外，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上瘾以后，形成习惯，不继续反而不舒服。再好的方法，对于彻底的、不想上进的懒人是无效的，但既然，生命是属于自己的，愿意行动与否，也还是自己的事。成功与不成功之间，有时距离是很短的，你只要后退一步或再向前几步。想得再多不如行动一次;说得再好不如立刻就做!人与人的距离是说与做的差别;人与人的差别是信与愿的有无!凡事实行则无瑕忧虑，空想则寸步难行。无论要做什么立刻行动!马上行动!开始行动!做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者;最后五分钟仍有热情的，叫成功者。当你周围都是米的时候，你很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了!为什么成功的不是你。年轻的你，迷茫又着急。你想要房子想要汽车，想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长，却沉不下心来认真读一篇文章;你急切地期待成功，却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏，又何必在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢?所以，努力吧，别抱怨。如果你要做一件事，请只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀，也不要因为别人一句评价放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。你可以没有梦想，但不能不知道现在要做什么，你可以长相平凡丢到人群里就被淹没，但不能随波逐流成为没有个性的复制品，你可以被压力逼迫得痛哭一百次，但哭完记得笑一千次给它看，你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活，你可以学会假装，但最后不要变成你当初讨厌的那种人。你比你想象中更勇敢，比你看起来更强大，也比你以为的更聪明。2016年经典励志语录三1、如果真的想活得悠闲，那么，为何不学着让自己释放心灵的重负，学着忘却，忘记那些无碍于个人原则的得失;无关大局的磕磕碰碰;无伤大雅的前嫌旧隙呢?学会让自己时时都轻装上阵，潇洒前行!2、人格的完善是本，财富的确立是末。3、古人云“隐忍不怒的人，胜于勇者”、“修己冶心的人胜于攻城掠地的将领”。生活中，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。4、“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。”人的生命和精力是有限的，我们要学会将聚光镜一样，排除一切琐事的干扰，将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。5、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。6、喜欢的最高境界是你可能为她去死，可爱的最高境界是你得为你爱的人好好活着。7、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。微笑，它是甜美的歌声，能唱出生活的快乐;它是温暖的阳光，能驱散心头的阴影;它是无边的春风，能蓬勃事业的生机。8、微笑可以减轻紧张的情绪和压力，不管面对多么愤怒或者冲动得人，只要微笑示之，都能坦然以对，微笑一把神奇的钥匙，可以打开别人心灵的窗户，传递心灵的善意，退一步，海阔天空;退一步，瞒天过海;冲动是魔鬼，只要心平气和静下心来，相对而笑，一切都能化干戈为玉帛。9、很多人找女朋友或者男朋友，把学历当作指标之一，既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫，又希望他/她知识丰富、学历相当或更高，在事业上能蒸蒸日上;我想说，你找的是伴侣，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，这个人适合你，即使你是博士他/她斗大字不识一个，那也无所谓，适合就会和谐融洽，人比文凭更重要10、听着一首歌，反反复复，琢磨不透，自己在想什么?难道真的爱她么?可为什么说不出口呢，爱情就是买卖，看透就好。痴情的人不会有真爱、让这一切随风，吹到天涯海角。不要再让我见到，对你，既然说不出，那就模模糊糊。或许，这样最好，谁都不会太累。11、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。12、人要想树立自己的威信，就要不断进行自我完善和修养、严于律己。你要求别人怎么样，首先必须自己先做到那样，身教的效果总比言传更为快捷。严于律己能使自己成为一个最可信赖的人。13、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。14、选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都希望对方成功。15、我们现在做的工作，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮。但这就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基础。对于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易。16、亲情是一种深度，友情是一种广度，而爱情是一种纯度。亲情是没有条件、不求回报的阳光沐浴，友情是浩荡巨大、可以随时安然栖息的堤岸;而爱情则是神秘无边、可以使歌至到忘情泪至潇洒的心灵照射。人生一世，亲情、友情、爱情;三者缺一，已为遗憾，三者缺二，实为可怜;三者皆缺，活而如亡。17、如果你心中有阳光，就不会恐惧前方的坎坷;如果你心中有勇气，就不会畏缩不前;无论前方风多大，雨多大，闯过去就是一片海阔天空!孩子别忧伤，生命的美丽就是坚强的走过坎坷!18、好心没有错，但也要分清是非，不分原则的善良，是“愚善”，就像东郭先生一样。因此，在没有搞清一件事是否值得做之前，要敢于说“不”，不要被他人利用，更不要一不小心成为他人的替罪羊。19、其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路的风景总是有限的，终究会有美好的。生命不是一场赛跑，而是一次旅行。20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的，你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人，是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟，爱你一时，宠你一世，骗你一辈子!其实日子过得好，真的不是有多少钱，而是无忧无虑无烦恼。21、想取得成功，不仅要吃“苦中苦”，也要相关条件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦当成解决一切问题法宝的人，恐怕只能继续在“苦中苦”的怪圈里徘徊。22、人往往是失去之后才懂得珍惜，可是为时已晚，即使是哭干眼泪也换不回曾经的拥有。多少人都是这样的感叹：拥有时不知道珍惜，失去时已无可挽回。23、从不犯错的孩子长大后要么成为庸才，要么早晚要犯大错。因此，我们要适度降低对孩子的期望与要求，鼓励他们真实地面对自己的缺点和错误，鼓励他们在尝试中不怕犯错误，注重过程的体验和收获，摘掉“好孩子”的面具。24、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。25、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的东西，轻易地放弃了不该放弃的东西，每一个人都有自己的理想，都有那个期望达