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文档简介

活动总结:通过这次活动,要让同学们深深的感受到了大学生心理健康的重要性,未来的路上我们定会携手并进,努力把自己培养成新世纪高素质人才,为建设伟大祖国增砖添瓦,贡献自己的一份力!1.适度运动。2.全面均衡适量的营养。3.保持心理健康。4.保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。5.适时干预。采取药物预防、保健品调理、体育锻炼相结合的干预措施。6.逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。感想：1.在这次心理班会活动中，三个班合作的很好，包括前期的准备工作，海报的制作，布置教室的东西的购买等都做的不错。说明三个班的同学都很重视这个活动，也为次付出了很多努力。2.主持人介绍活动流程和活动要求，3.服设0801班唐晓姣带来朗诵，全场为之鼓掌。4.三个班一起玩游戏，因为这是简单的游戏，所以可以让每个同学都参与进来，也是心理健康的一个表现。我们也有以下不足：1. 由于时间仓促，活动流程的内容不够丰富。2. 在心理班会活动中三个班的纪律问题，没有很好的注意到。3. 和活动主题有关的活动部不够多，内容不够丰富。这次活动中我们所认识的：在这次活动中我们的同学表现的很积极，班上更显得团结奋进，这是很好的地方。这才是活动的目的，当然我们也一直紧扣主题，关注大学生的心理健康问题。总体来说，我们这次以“和谐心灵，健康成长”为主题的心理班会活动，各个阶段的活动都比较成功。我们保证全员参与。多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。具体安排合理使我们在活动没有开始之前，就已经将任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。通过心理健康活动的开展,使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断得到提高，促进心理健康的自觉意识不断得到增强，并学会自我心理调适的方法，消除负性情绪的心理困惑，适应复杂的社会生活的变化，以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会。从而把“树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题”的外在教育要求内化为大学生追求健康心理的自觉行动。充分挖掘学生的心理潜能,培养其良好的心理素质,促进人格和谐发展,增强他们的社会适应能力,从而最大程度地实现其人生价值。此次心理班会活动既丰富了同学们的课余文化生活，使他们陶冶情操，又使同学们在紧张的学习之余使紧绷的神经得以放松，而且给同学们提供了一个锻炼和展示自我的舞台。大学生是未来的国之栋梁、社会建设的生力大军，大学教育直接关系着社会发展的好坏和快慢。一个合格的大学生必须有健康的人格品质和熟练的专业操作技巧这两个必备要素。人在生活道路上都不会是一帆风顺的，随时都会遇到难以克服的困难、失败和挫折。正确认知心理
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