三、武术太极十二动.pptx

年级 高一教师 顾婷婷 十二式简化太极拳 主要内容Contents 一 指导思想 依据新课标的要求 以促进学生身心全面发展为目标 以健康第一为指导思想 在授课过程中 遵循 以学生为主体 教师为主导 的教学原则 充分调动学生的积极性 培养学生的自主学习意识 教学中 除了传授学生的基本技能外 还创设开放性的课堂氛围 运用合作学习法和探究学习法 使学生在学练过程中主动参与 积极思考 培养学生的学习兴趣及自主学习能力 为树立终身体育意识奠定基础 二 教材分析 中华武术是中华民族传统文化瑰宝 它蕴含着丰富的民族文化底蕴和特色 具有深厚的群众基础 太极拳作为武术拳种之一 不仅深受大众的喜爱 还具有很强的健身公用 同时 在学习武术的同时 还可以宣扬中华武术精神 让武术精神传承并发扬 本单元教授十二式简化太极拳 对于大部分没有武术基础的学生来说 难度适中 易于接受 本课为第一课次 主要以介绍太极拳的概况和特点 让学生体会太极拳的自然圆结 虚实分明 刚柔并济的动作特点 从太极步开始 体会以胯带动上肢动作 三 学情分析 高一女学生的身心发展已趋于成熟 身体的第二性征明显 并具备了独立思考 判断等能力 二太极拳作为比较常见的武术健身项目 学生们也有一定的了解 对于课程的开设已经有了一定的群众基础 在内容开设中 应多从学生兴趣出发 不仅要让学生学习动作 了解动作的名称 也要从功防角度出发 从根本上让学生了解所学动作的功防意义 这样可以消除单调的动作学习体验 让学生体会到更多的乐趣 四 教学目标 目标 2 技能目标 75 以上的学生能基本掌握简化太极拳的基本功法和第一至第三式动作 30 以上的学生能够掌握太极的动作特点 做到关节自然弯曲 上肢动作带有弧形 3 情感目标 学生能够积极主动练习 通过合作练习 培养学生的自主学习能力 1 认知目标 学生能了解太极的特点及在学习 生活中的重要作用以及对人体健康的促进作用 五 教学重难点 场地器材 六 场地器材 蓝球场一片 开始部分 1分钟 基本部分 34分钟中等强度 准备部分 7分钟中小强度 结束部分 3分钟小强度 七 教学流程 一 开始部分 1分钟 课堂常规 组织形式 四列横队 目的 使学生明确本课内容及要求 进入上课状态 1 体委整队并报告人数 学生背对阳光2 师生问好3 教师宣布本课内容和要求 提醒学生活动范围 注意运动安全 4 安排见习生 七 教学流程 要求 快 静 齐 图1 二 准备部分 7分钟 练习时间6分钟 1 蛇形跑3分钟 练习时间 2分钟2 徒手操2分钟 练习时间 2分钟 设计意图 集中注意力 活跃学习气氛 充分热身 预防运动损 七 教学流程 七 教学流程 三 基本部分 34分钟 练习时间 14分钟 一 介绍太极拳概况及特点 通过普及太极拳知识 使学生了解太极拳 为学习太极拳奠定理论基础 并加深学习兴趣 二 学习太极步 通过示范讲解 让学生直观了解太极步动作要领 进行集体听口令练习 经动作纠正后 分小组自主练习 提高动作质量 学习1 3式动作 通过完整示范 分解示范并讲解让学生直观获得所学内容的动作要领 口令指挥集体练习 经动作纠正后进行分组练习 最后进行小组展示并评价 四 结束部分 3分钟 1 放松整理练习时间 1分钟 1 松肩甩手 2 转腰松髋 3 拉伸腿部