小学习惯养成教育校本教材.doc

外国语学校校本课程习惯养成教育教材第一章 环保习惯 第一节 个人学习及生活垃圾 1、标准：不在教室、寝室、运动场、校园等公共场合丢弃自己产生的学习和生活垃圾，做一个有素养的人。 2、操作：（1）公共场合一般不吃东西，以免产生生活垃圾。特别情况下吃东西时，可先将垃圾装入自己口袋中，届时扔进垃圾桶。（2）不随地吐痰，确需要时，用纸叠一纸袋接住并扔进垃圾桶。（3）学习产生的垃圾，要先装入自己口袋集中处理。 第二节 如厕 1、标准：讲究卫生，文明如厕。 2、操作：如厕及时不憋便，不逗留，不打闹；大小便要入池，手纸入篓；便后要用手轻按水阀冲池，及时洗手，节约用水；爱护厕所卫生设施。 第三节 用抹布擦物品 1、标准：擦后物品表面不留擦拭痕迹且洁净光鲜如新。 2、操作：（1）将抹布清洗干净并将其拧干至不滴水。 （2）自带两块干净抹布（一湿一干）A、用湿抹布轻擦物品表面且全面细致不留遗漏。B、用干抹布将物品再彻底擦一遍。 第四节 爱护学校公物 1、标准：爱护公物就像对待自己心爱物品一样。 2、操作：爱物公物从我做起，从小事做起。挪动桌椅，小心翼翼；开门开窗，轻手轻脚；雪白墙壁，不留痕迹；随手关灯，节约用电；洗手用水，节约到位；不踩草地，不摘花朵；拾起纸屑，保持卫生；就像爱护自己眼睛一样，爱护学校公物。 第五节 扫地 1、标准：从里向外，不留死角；动作适度，不得飘尘；垃圾入桶，洁具归位。 2、流程：（1）每天三小扫，每周一大扫。（2）垃圾随扫随倒。（3）卫生工具摆放整齐。（4）时时保持干净。第六节 教室张贴物 1、标准：（1）门口张贴栏内的课程表、作息时间表等，要张贴在指定位置。（2）学校统一张贴的内容要保持干净整洁，无破损。（3）因活动需要而张贴的临时装饰物，要在活动结束后及时清除。（4）班级文化要注意保护更新。 第七节 电脑区1、标准：教室统一位置摆放；主机及音箱设备面无灰尘、无杂物堆放；洁净，整齐。2、流程：（1）责任到人，保持干净。（2）爱护，维护，守护。 第八节 讲台 1、标准：桌面无字迹，无积尘，无杂物；教师教学用具摆放整齐；讲台内物品放置有序。 2、流程：（1）台面除教师教学用具外，不得堆放书本、作业本等。（2）每节一清理，保持讲台上下干净、整洁。（3）讲台内物品摆放整齐。 第九节 门窗 卫生标准和操作流程：（1）门板、玻璃无灰尘，无张贴，无字迹；玻璃槽内清洁。（2）窗台无积尘，无杂物堆积。（3）窗帘无破损、无污垢。 第十节 卫生工具 1、标准：（1）放在教室后面，靠西北角（或东北角）。（2）从墙角开始依次是笤帚、簸箕、拖把、洒水壶；拖把要求排齐，并应该和扫帚平齐。第十一节 纸篓1、标准：经常保持干净；存放垃圾不超过容积三分之二；使用寿命符合学校规定。2、流程：放教室前门或后门的进门处；安排专人及时清理；爱护学校公物。 第十二节 教室地面、墙壁、黑板、电器 1、标准：地面干净整洁，墙壁干净无涂画，黑板无残留痕迹，电器无破损，无积尘并适时开关。2、操作：教室地面每天及时三扫，洒水；墙壁有专人清理和保持；黑板每节课后及时用专用黑板擦擦净，不出现残留灰尘和字迹，每班电器有专人负责清尘并适时开关。 第十三节 清洁区 1、标准：（1）地面平整清洁，无杂草，无垃圾，无积水、无砖头石块，无卫生死角；（2）花园内无杂物，无枯枝；（3）运动场无杂物；（4）墙壁无污泥、无痰迹、无乱写、乱画痕迹。（5）树木花草无折损。 2、流程：（1）网格化管理，责任明确并公示。（2）轮流值日的学生，每天到自己“责任田”巡视，有鞋印、有杂物，该擦的擦，该捡的捡，时刻保持干净。第十四节 寝室内务整理 1、标准：门窗玻璃干净明亮；室内整洁，空气清新，无异味；垫被平整，盖被统一摆放规范，枕头放在盖被上，床上无杂物；地面干净无污渍，无果皮，纸屑，烟头等杂物；卫生间便池清洁，无污垢，无异味，四壁及地面清洁，无积水；脸盆、茶杯、牙刷、牙膏统一摆放有序，毛巾统一挂在阳台晾衣架上，阳台、地板无任何杂物；鞋子统一摆放床下，整齐划一；室内不许挂衣裤、杂物；桌面、凳面干净，桌面无杂物，凳子摆放桌下，柜子上无杂物，柜内物品摆放整齐；宿舍走廊清洁、干净；空床上不许堆放任何杂物 2、流程：寝室内务整理123：一床铺整洁，二地面干净，三物品有序。第二章 行为习惯第一节 进出校门 1、标准：（1）进出校门要讲礼貌。（2）进出校门要穿校服并携带有关进出凭据。（3）进出校门及校园内不准骑车。（4）禁止在校门口及附近购置任何物品。 2、流程：进出校门123一问好，二登记，三不购物。 第二节 交往礼仪 1、标准：与人交往，要有礼貌。2、操作： （1）打喷嚏、咳嗽都要遮挡，并说声“对不起！”（2）进门时，如果后面有人，请帮他扶住门。（3）看到别人插队时不可大呼小叫，用目光提醒。（4）见到每个老师，都要说“老师好！”（5）接受别人的帮助要感谢；（6）与人谈话，要看着对方的眼睛。（7）认识新朋友，要记住对方的名字。（8）别人有好表现，为他鼓掌。（9）不要炫耀自己，输给别人也不要生气。（10）别人送你任何东西，不要嫌弃，都要说“谢谢”！（11）尊重别人的发言与想法。 （12）接受别人的服务要感谢。（13）语言、行为文明，不打架骂人，不乱抛乱扔，不乱写乱画。 第三节 校园行走 1、标准：校园行走做到稳重有礼，走出新时代学生风采。 2、操作：（1）上、放学走校道两边，不走中间，不从花园穿行，不从操场、停车场穿行。（2）课间走路、过楼道轻步缓行,不追逐，不疯跑。（3）上下楼梯靠右行，不拥不抢，不打闹。（4）出入教室、办公室轻声慢步，尊重他人。学生课间活动范围不超过本年级教学区。（5）遇到来宾、老师、同学主动打招呼，互致问候。（6）到功能教室上体育课、音乐课要排队，轻声慢步，不影响其他班级。（7）上课铃声响不能奔跑入教室，应有秩序快步走。（8）在较狭窄道路上互相礼让，主动给长者让路。 第四节 进教师办公室 1、标准：彬彬有礼，谈吐得当，举止文明。 2、操作：进教师办公室12345：一敲门，二报告，三推门，四慢入，五尊师。 第五节 走路 1、标准：精神集中，抬头，挺胸，收腹，提臀，抬脚有力，落地无声，双手自然摇摆。 2、流程：（1）抬头挺胸，目视前方。（2）双臂自然摆动，步速适中，忌勾肩搭背、摇摇晃晃，扭捏碎步。（3）靠右行。（4）遇人打招呼并主动让路。 第六节 开关门 1、标准：轻推，轻拉，轻关。 2、流程：（1）用手指中间关节轻敲三下，得到室内人允许才可开门。（2）轻轻推门进入，事毕转身轻轻把门关上，不能反手带门。 第七节 值日学生 1、标准：履行岗位职责，公平公正扣分。 2、操作：（1）按时到值日岗位。（2）认真填写值日登记卡，不得徇私舞弊。（3）学校集会，维持会场纪律。（4）对发生紧急情况及时向值班教师汇报。（4）对值日工作，不得懈怠、推脱。 第八节 感恩 1、标准：认识感恩，学会感恩：感恩父母、感恩学校、感恩社会；报效祖国。 2、操作：（1）会唱歌曲感恩的心。（2）感恩父母，对父母多说知心话，帮父母做家务，给父母写感恩信，母亲节和父亲节为父母制作礼卡礼物，为父母揉肩捶背，感激父母的养育之情。（3）感恩老师，遇到老师自觉向老师点头问好，用勤奋好学表达对老师辛勤付出的尊重。（4）感激同学，为同学做有益的事，为班级做有益的事，帮助同学学习。（5）感恩自然，节约粮食，爱护花草，爱护动物，感谢自然的伟大赐予，做保护环境的志愿者。第九节 早操 1、标准：队伍集合快静齐；步伐整齐划一，脚步声一致，达到掷地有声效果；口号响亮，精神饱满，喊出班级精神面貌。 2、操作：起床号响15分钟集合完毕；所有学生必须出操，不无故缺席；听到跑步指令后方可开始；跑步时双手抱拳放于腰间，抬头挺胸，平视前方；跑步过程不拖队，不说话打闹；听到结束指令后按秩序退场。 第十节 课间操 1、标准：队伍整齐，横纵划一，集合、列队迅速有序；精神饱满，动作有力，合拍到位，不抢拍，不拖沓。 2、操作：按规定路线出入场地；5分钟集合完毕，听从音乐做操号令；所有学生必须出操，不无故缺席，不打闹嬉笑。 第十一节 眼保健操 1、标准：身体端坐，放松身体，双眼闭合，双手按照眼保健操标准动作揉捏穴位。 2、操作：听到眼保健操指令后立即停止其他活动，不得写作业或读书，不得和同学嬉戏或不做操，严格按照做操流程，不抢拍，不做错误动作。 第十二节 课外活动1、标准：人人积极参与，个个养练特长，对学校生活充满乐趣，提高学生综合素质。 2、操作：（1）学校组建各类课外兴趣小组。（2）教师在规定地点、规定时间，按计划、按教案组织课外活动。（3）报名学生按时参加，遵守活动纪律，注意安全并做好场地清洁工作。（4）值日领导检查开展情况，发现问题，及时处理。（5）学期末对各小组开展情况进行验收并评选优秀小组。 第十三节 集会 1、标准：队伍整齐，准时到场；秩序井然，聚精会神；会前会后，场地干净；出入会场，听从指挥。 2、操作：（1）集会提前五分钟入场，到指定位置入座。（2）服从大会统一指挥，遵守大会统一要求。（3）开会期间不无故离场，不随意走动。（4）聚精会神开会，不议论，不喧哗，不打闹；不做与会议无关的事，做文明观众。 第十四节 升旗 1、标准：队伍整齐，士气高昂，动作一致，着装统一。 2、操作：集合快、静、齐；升旗面向国旗，唱国歌，脱帽行注目礼或队礼，不嬉笑说话或做小动作，尊重国旗；认真聆听国旗下讲话；礼毕有序退场，不随意奔跑。 第十五节 整理图书 1、标准：将图书分类并按照一定的顺序整齐摆放于书架上，书棱朝外正向放置。 2、操作：（1）找固定的同学精心管理图书，将图书分类编号；（2）做好图书的借还登记和日常的维护；（3）及时催收预约到期的图书，并总结借阅情况，及时做好增补计划。第十六节 放学 1、标准：集合快静齐，行进按规定路线，途中齐朗诵，解散有秩序。 2、流程：（1）放学以班为单位站队下楼，不得私自提前或滞后。（2）队伍要前后对齐，左右对齐。（3）路队按规定路线行走，直角拐弯且齐声背诵三字经或弟子规等内容。（4）到餐厅有序进入各自餐位。 第三章 学习习惯 第一节 课前准备 1、标准：预备铃声响起前2分钟走进教室，端坐等待老师；保持教室安静整洁；准备上课用品，不说话，不喧哗。 2、操作：（1）上课铃声响前两分钟停止一切活动，收起活动器具，快速走进教室，不奔跑；如上楼梯必须加紧脚步，但避免连跨台阶；不和同学拉扯，或讲话，及时坐回自己座位；（2）认真检查学习用品，及时摆放整齐；物品摆放规范：书本分别整齐地摆放在桌子的左上角或右上角，文具盒横放在书本的后方。 第二节 静默1、标准：排除外界干扰，快速进入学习状态；增强定力，强化自我控制意识。 2、流程：第一节上课前进入教室后，静静地坐到自己座位，闭上眼睛，心里默念从1数到60；然后，睁开眼睛，深呼吸，拿出书和本子等学习用品开始进入学习状态。 第三节 课堂 1、标准：精神充沛，注意力集中；积极参与课堂学习活动，课堂学习效率高。 2、操作：自主学习，合作讨论；展讲对话，拓展训练，总结提高。 第四节 举手 1、标准：身体端坐，面带微笑，充满自信，举起右手。 2、操作：身体坐直，左手放于桌面上，右手胳膊肘放于桌面上，举起右手，不得边举手边说话，不得将手伸得很高。 第五节 起立、站立、坐下 1、标准：（1）两眼平视，下颌微收。（2）挺胸收腹，腰背挺直。（3）手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。 2、流程：（1）起立：当离座起立时，右脚先向右迈一小步，然后上身直立站起，左脚向右脚迅速靠拢，立正站好。（2）站立：站立时，头正，两眼平视，昂首挺胸，双腿笔直，双手并拢，中指尖贴着裤缝。（3）坐下时，左脚向左退一小步，然后轻稳入座，收右脚。（4）起立、坐下时，要做到动作迅速、整齐、静声。 第六节 坐姿 1、标准：(1)腰背自然挺直，胸离课桌一拳左右。（2）两臂平放桌上。（3）双腿自然弯曲平放。 2、流程：（1）入坐时，轻轻拉出椅子，尽量不发出声音，然后入坐。（2）离坐时，慢慢站立起来，离开座位，轻轻把椅子放入桌下，尽量不发出声音。 第七节 读书 1、标准：身体坐直，头放正，肩放平；把书拿起来，眼睛离书本一尺远；晨读要放声朗读，课堂研习要精心默记。 2、注意：不要躺着看书；不能在昏暗的光线下看书写字；不能走路时看书，更不能坐在车上看书；不要弯背看书。 第八节 自习课 1、标准：保持安静的学习氛围，做到安静，专注，高效。 2、操作：不得无故迟到，早退；不得交头接耳；不得传交作业；不得吃东西，喝水；拿东西，避免发出声音。 第九节 作业 1、标准：及时完成上交，正确率高，字迹工整，卷面干净。 2、操作：不得无故不交作业，不得在作业本上乱写乱画与作业无关的东西，一篇作业不得用不同颜色的笔书写。 第十节 书包 1、标准：书包外表干净整洁，书包里面物品整齐有序。 2、操作：（1）书包要及时清洗，保证书包的整洁干净。（2）书包里的物品要分类放入书包内，并时常整理（3）书包的保管要仔细，不得随意丢放 第十一节 书写 1、标准：（1）头正，肩平，身直，足安。（2）笔顺正确，笔画规范，间架结构到位。（3）保持书面整洁干净。 2、流程：（1）60度正确握笔：笔杆靠在食指根部关节处；下端三指捏笔，手指尖距离笔尖约3厘米；笔杆与纸夹角60度；内侧掌虚腕平。（2）正确写字：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。 第十二节 桌凳放置 1、标准：（1）符合小组合作学习要求。（2）人走桌凳齐。（3）桌面无杂物。 2流程：离开座位凳子放桌子下面；教室桌子横竖看都成一条线。 第十三节 课外阅读 1、标准：（1）拥有课外阅读兴趣；（2）阅读面广，阅读量大。每学年的具体要求是：一至二年级5万字，背诵经典古诗50篇；三至四年级40万字，背诵经典古诗50篇；五至六年级100万字，背诵经典古诗60篇；七至九年级400万字，背诵经典古诗240篇。（3）好读书，读好书，多读书，读整本的书。 2、操作：（1）规定的语文阅读课不得挪作它用。（2)每周各班必须借书一次，达到人手一本，休假前一天内各班必须归还。(3)认真填写“阅读点亮人生”读书卡，每周每人至少完成1篇，期中至少完成4篇，期末达到8篇，由各班语文教师负责督导和评价，学校每学期至少检查两次。 第四章 生活习惯 第一节 起床 1、标准：按时起床；物品床铺整洁；搞好个人卫生，穿好校服；快速归入班级队伍。 2、流程：（1）铃响即起，不早起，不贪睡。（2）叠被子：A、铺平被子-两边沿往里折成长条形-两头往里折成规范四方块放置在靠里端的床头中间位置。B、铺床单：清理床单上细小垃圾并铺平床单。C、放枕头：将枕头整齐放被子上。（3）放物品：A、当天不用物品，放储物柜中；B、鞋子放自己床底下并排列整齐；C、毛巾、牙缸、脸盆统一放置并摆放整齐。 第二节 洗手 1、标准：清除手部污物和细菌，预防接触传染。 2、流程：取适量皂液，认真揉搓双手，至少15秒钟。具体方法：（1）掌心相对揉搓；（2） 手指交叉，掌心对手背揉搓；（3）手指交叉，掌心相对揉搓；（4）弯曲手指关节在掌心揉搓；（5）大拇指在掌中揉搓；（6）指尖在掌中揉搓；（7）必要时增加对手腕的清洗。 第三节 通讯工具1、标准：禁带通讯工具及MP3、MP4、游戏机等电子产品进学校。2、流程：（1）发现一次转交家长。（2）再次查获没收并交学校登记。（3）违纪3次及以上者给予记过处分并记入档案。（4）每次违规相应扣除班级积分。 第四节 着装 1、标准：在校穿校服并保持整洁美观。 2、操作：不得穿奇装异服，不得敞穿背心、短裤，不得穿不整洁衣服、拖鞋、高跟鞋等进入教学区、运动区；根据天气变化，适时增减衣物。 第五节 个人卫生1、标准（1）头发：男生留平头；女生留运动短发；男女生不烫发，不染发。（2）指甲：十指不留长指甲，长度不许超过2毫米；不涂指甲油。（3）饰品：男女生不配戴任何首饰。 2、操作 （1）每日按学校作息时间表按时作息。（2）每日就寝前、起床后必须洗脸、洗脚和刷牙，饭前便后要洗手。（3）禁止喝生水或饮用劣质饮料，在校喝水要有个人水杯，并及时清洗个人饮水工具。（4）每周按时洗澡，换洗衣服。（5）内衣要经常换洗。 第六节 就餐 1、标准：遵守餐厅制度，讲究餐厅卫生，杜绝浪费现象，爱护餐具设施，用餐礼貌规范。 2、流程：（1）在老师指导下有序进入餐厅。 （2）坐指定座位，双腿自然平放，坐姿自然。（3）做到文明进餐，无语进餐。（4）饭、菜、汤要吃干净，不偏食、不挑食。（5）碗、碟轻拿轻放，摆放整齐。 第七节 洗脚 1、标准：清除污垢；促进代谢，缓解疲劳；治疗并预防疾病；保障睡眠。 2、操作：水温40度左右,重在清洗脚掌脚趾部位；初洗后用清水再冲洗；洗完后及时揉搓脚掌脚趾至发热。 第八节 洗澡 1、标准：（1）洗澡次数：夏天每天一次，