水平一单元教学计划.doc

题目小排球课时预计612学习目标 使学生初步学习和体验简单的小排球基本的技术动作和基础知识，通过游戏比赛，提高学生对排球的兴趣，从而发展身体的灵敏、协调等素质和团结协作的精神。课时课时目标内 容学习策略课外作业1学习并了解排球运动的起源及现状，从而，达到排球入门的目的，使学生对排球运动产生兴趣排球运动的起源及发展现状回家查找排球的相关知识2玩排球初步学习简单的玩球动作，熟悉球性，培养学生的学习兴趣，发展灵敏协调等素质。1、自抛自接2、左右开弓3、旋转接球4、前抛后接5、后抛前接6、排球缠身1教师讲解示范动作，提示要领。2学生熟悉球性的练习。3两人一组进行比较。4进行教学比赛。熟悉球性3初步学习简单的单臂垫球的动作方法，提高点球的准确位置，培养学生灵敏、协调、平衡等素质。单臂垫球1学生两人一组进行各种姿势的垫球练习。2教师纠正学生的错误动作，提示要领。3小型的教学比赛。复习垫球动作4初步学习单臂左右垫球的动作的方法，重点掌握正确的手型方法。单臂左右垫球1 学生模仿教师的动作。2 教师纠正错误并示范正确的动作方法。2 徒手动作练习。3 原地垫球练习，垫球比赛，教师评价。垫球动作5继续学习单臂左右垫球传球的基本动作方法，要求：手型部位正确，连贯。单臂左右垫球1原地传球练习。2半圆形做传球练习。3移动传球练习。复习单臂左右垫球动作6利用教学比赛使学生巩固所学动作。综合练习1. 教师讲解练习要求2. 学生进行巩固练习3. 分组进行比赛复习单臂左右垫球动作题目队列队形课时预计48学习目标 使学生学会简单的原地和行进间队列和体操队形动作，培养正确的身体态，发展空间体位感觉，培养动作整齐一致和遵守记律的作风。课时课时目标内容学习策略课外作业1 集合解散,稍息立正看齐教法:以集中讲解和分散练习为中心.手段;示范评价激励2 学习向左右转及向后转教法:以集中讲解和分散练习为中心.手段;示范评价激励3 .原地跑步变踏步1原地踏步拍手,拍肩,交叉进行.2练习原地踏步走1.练习原地跑步2.综合练习手段:同上.4 由四路变四列横队复习 集合解散教法:1、讲清路和列的区分.2、按地上点站好.进行实践练习.3、互相认识进行游戏.手段:以游戏的形式.51学习 由三角变圆形2复习原地跑步变踏步教法:1、认清圆和三角的区别,用纸壳讲示.2、以小组为单位练习手段；同上6复习踏步立定、齐步走立定、原地跑步变踏步教法:1、讲解演示 2、表扬鼓励 3、评出优秀健将奖.手段:以激励,赏识的方法.7复习集合解散,稍息立正看齐教法:以集中讲解和分散练习为中心.手段;示范评价激励8复习向右左转和向后转教法:以集中讲解和分散练习为中心.手段;示范评价激励题目徒手操和基本体操课时预计816学习目标 使学生学会简单的徒手操和跳短绳、长绳的动作培养身体的正确姿态、协调性和节奏感发展学生的弹跳力和观察、思维能力，培养学生敢于实践和克服困难的精神。课时课时目标内容学习策略课外作业1 学习韵律操雏鹰起飞14节，初步学会动作、动作协调。儿童韵律操两次课完成1、教师讲解师范，领做。2、学生自由结合，自行练习。3、教师表扬做的好的学生。 回家自己练习本课所学的韵律操。2 学习韵律操雏鹰起飞58节，初步学会动作，动作协调。儿童韵律操两次课完成1、 教师讲解师范，领做。2、 学生自由结合，自行练习。3、 教师表扬做的好的学生。 回家自己练习本课所学的韵律操。3 复习韵律操雏鹰起飞18节，初步掌握动作，动作协调、到位。儿童韵律操两次课完成1、 教师领做分解动作。2、 学生自由结合，练习。3、 教师巡视纠正各被学生的错误动作。 回家自己练习韵律操动作。4 学习并脚、单脚交换跳短绳的动作，初步学会动作。跳短绳两次课完成1、教师示范，学生练习。2、自由结合，互教互学。3、教师巡视，指导个别学生的动作。 回家自己练习跳短绳的动作。5 复习并脚、单脚交换跳短绳的动作，初步掌握动作，动作连贯不坏。跳短绳两次课完成1、自由结合，互教互学。2、教师计时30秒。3、学生自行练习花样跳的方法。 回家自己练习跳短绳的动作。6 学习跳长绳的动作，初步学会原地跳、侧面跑入跳的方法。跳长绳两次课完成1、 教师讲解方法，找学生试做，教师在旁指导。2、 分组由组长带领到指定的地方练习。 回家找家长帮助练习跳长绳。7 复习跳长绳的动作，初步掌握侧面跑入跳的方法。学习鱼贯跳的方法。跳长绳两次课完成1、 分组由组长带领到指定的地方练习。2、 教师巡视指导个别的学生。 回家找家长帮助练习跳长绳。8 考核跳短绳。大部分学生能够较熟练的掌握跳短绳的动作。跳短绳两次课完成1、教师计时，分组进行考核。2、教师计时，分组进行第二次考核。题目技巧课时预计612学习目标 使学生学会滚动、滚翻、纵叉、横叉等动作方法，发展柔韧、灵敏、协调等身体素质和空间定位、定向等能力，培养学生勇敢精神。课时课时目标内容学习策略课外作业1 初步学习前滚翻团身滚动的方法，培养兴趣和合作意识团身滚动两次课完成1各种方式（坐、蹲、卧）团身练习2两人一组做前后滚动和向后滚动回摆小腿撑蹲撑 在家里床上或地板上做团身滚动练习2 进一步掌握前滚翻团身滚动成蹲撑的动作方法，提高自我保护意识滚动成蹲撑两次课完成1 从高处向下滚动2 在规定的直线上做前滚翻3 学习前滚翻完整动作的技巧，发展动作的协调性。前滚翻成蹲撑两次课完成1自主练习，体验前滚翻德动作过程2在同伴的帮助下做完整的前滚翻撑蹲撑练习 在家人的帮助下做完整的前滚翻撑蹲撑4 学习纵叉的动作，发展学生的柔韧性。纵叉两次课完成1 自主练习，体验纵叉的动作。2 在同伴的帮助下做完整的纵叉动作练习。 回家自己练习纵叉的动作。5 学习横叉的动作，发展学生的柔韧性。横叉两次课完成1、 自主练习，体验横叉的动作。2、 在同伴的帮助下做完整的横叉动作练习。 回家自己练习横叉的动作。6 学习前滚翻起立一脚前滑成纵叉的动作，发展学生的柔韧性。前滚翻起立一脚前滑成纵叉两次课完成1、 教师讲解师范动作，学生分组自主练习。2、 教师巡视指导个别学生的错误动作。 回家自己练习前滚翻起立一脚前滑成纵叉的动作。题目走和跑游戏课时预计612学习目标 使学生学会走和跑的动作方法，培养走和跑的正确姿势，发展走和快速跑的能力，能够比较轻松自然的进行走和跑的练习。课时课时目标内容学习策略课外作业1 学习加大两臂摆动和加大步幅的走的动作，训练脚弓的弹性，发展下肢的力量。加大两臂摆动的走加大步幅的走两次课完成1、 集体排队围操场进行练习。2、 学习前胸顶报纸自由练习。3、 直线走接力。 回家自主练习两臂摆动的走和加大步幅的走的动作。2 学习直线跑的动作，基本掌握跑的直线性。培养学生跑的正确动作。直线跑两次课完成1沿地上画的直线跑。230米迎面直线跑接力 回家自己练习直线跑的动作。3 学习30米快速跑的动作，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。30米快速跑两次课完成1、 练习高抬腿跑和后蹬跑的动作。2、 30米迎面接力。 回家练习高抬腿跑和后蹬跑的动作。4 复习30米快速跑的动作，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。30米快速跑两次课完成1、跨越垫子跑的练习。2、30米直线迎面接力。 回家练习快速跑的动作。5 学习400800米自然地形跑的方法，让学生基本掌握耐久跑的呼吸动作。400800米自然地形跑两次课完成1、 教师领跑，学生在校内练习。2、 教师带领学生围校外围跑一圈。 回家练习原地三步一吸，三步一呼的动作。6 考核30米快速跑。让学生基本掌握快速跑的动作。快速跑两次课完成 教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。题目跳跃游戏课时预计48学习目标 使学生掌握单、双脚跳的方法，初步学会用助跑的方式做单脚起跳、双脚落地的跳跃方法，并结合跳跃游戏等练习，发展协调性，促进跳跃能力。课时课时目标内容学习策略课外作业1 学习单、双脚跳的动作。要求:落地轻发展学生的跳跃能力。单、双脚跳跳单、双圈1、 单双脚跳,交换跳,前后跳,左右跳,转向跳,纵跳2、 手段:以情景教学.3、 单脚跳接力。 回家练习本课所学的动作。2 学习各种发展跳跃能力的小游戏。学会并掌握游戏的方法与规则。赛龙舟跳篱笆两节课完成 教师讲解师范游戏的方法与规则，学生练习。3 学习单脚起跳过横绳的动作。基本学会单脚起跳，双脚落地的动作。单脚起跳过横绳两节课完成1、教师示范动作，分组由队长带领到指定的位置练习。2、游戏：青蛙过河 回家练习本课所学的动作。4 学习单脚起跳双脚落入沙坑的动作。基本学会单脚起跳，双脚落地的动作。单脚起跳双脚落入沙坑两节课完成1、 复习走几步单脚起跳双脚落地。2、 学习跑几步单脚起跳双脚落地。 回家练习本课所学的动作。56题目投掷游戏课时预计48学习目标 教会学生原地持轻物掷准、掷远的方法，发展上肢力量和身体的协调性，并使学生初步具有在投掷练习过程中自我保护的意识。课时课时目标内容学习策略课外作业1 学习游戏沙包掷准和打靶的游戏方法与规则。基本学会游戏的方法与规则。沙包掷准打靶两次课完成 教师讲解师范游戏的方法与规则，学生游戏。 回家练习掷准的动作。2 学习游戏打敌人和对投沙包的游戏方法与规则。基本学会游戏的方法与规则。打敌人对投沙包两次课完成 教师讲解师范游戏的方法与规则，学生游戏。 回家练习掷远的动作。3 学习游戏投沙包和掷远比赛的游戏方法与规则。基本学会游戏的方法与规则。投沙包掷远比赛两次课完成 教师讲解师范游戏的方法与规则，学生游戏。 回家练习掷远的动作。4 考核持轻物掷远。基本学会掷远的方法。持轻物掷远两次课完成 分成男女两组，分两次课完成。教师记录成绩。56题目柔韧性的动力性练习课时预计48学习目标 使学生学会一些柔韧性的动力性动作，发展学生的柔韧性，和腰腹力量。培养遵守纪律、刻苦锻炼和团结友爱的品质。课时课时目标内容学习策略课外作业1 学习兔跳动作，学会并掌握，动作要协调。兔跳两次课完成1、 教师讲解师范动作，学生自由练习。2、 教师组织兔跳比赛。 回家练习兔跳的动作。2 学习俯卧挺身动作，学会并掌握，动作要协调。俯卧挺身两次课完成1、 教师讲解师范动作，学生按指令练习。2、 教师组织比赛看谁做的多。 回家练习俯卧挺身的动作。3 学习仰卧推起成桥动作，基本学会动作，要求动作到位。压肩压腿仰卧推起成桥两次课完成1、 教师讲解师范动作，学生两人一组自由结合练习。2、 教师找做的好的学生示范动作。 回家练习仰卧推起成桥的动作。4 学习在人帮助下下腰成桥动作，基本学会动作，要求动作到位。在人帮助下下腰成桥两次课完成1、 教师讲解师范动作，学生两人一组自由结合练习。2、 教师找做的好的学生示范动作。 回家练习下腰成桥的动作。56题目韵律和舞蹈课时预计24学习目标 使学生学了解韵律活动和舞蹈的基本动作，通过形象的模仿和简单的表