培养孩子的自信心和抗挫折能力材料.doc

培养孩子的自信心和抗挫折能力一、培养孩子的自信心 （一）自信心培养的三要素1、自信心的培养很重要所谓的自信心是一种积极的心理品质，它既是人们相信自己，追求自我，实现自我价值的心理倾向，又是人们开拓进取、向上奋进的动力，还是人类生理健康的核心，也是一个人取得成功的重要心理素质。因为自信心在一个人的成长和事业成就中具有显著的作用，所以这种心理品质应该从家庭起步。从小培养孩子应有的自信心，对孩子将来的发展有着十分重要的意义。试想，一个孩子如果缺乏自信心，常常表现胆怯、遇事畏缩不前、害怕困难、不敢尝试，孩子的认知能力、动手能力、交往能力及运动能力等发展就缓慢；相反，一个孩子具有自信心，胆子大，什么事都敢尝试，积极参与，各方面发展就快。自信心是面向未来培养新一代建设者的主要目标之一，孩子未来所面对的是充满挑战的社会，每一位家长要重视自幼培养孩子的自信心，使他们将来成为充满自信、有坚强毅力和足够勇气的人，昂首阔步走向社会，去克服人生道路上的种种艰难险阻，迎接各种意想不到的挑战。在别人的眼里，天上的星星是不可能数得清的，而古时候的张衡却认为星星是在动，但不是没有规律地动，始终坚信看得见就能数得清的理念，持之以恒地观察，观察，再观察，由好玩、好奇到对天体运行产生了浓厚的兴趣，也为他往后的研究宇宙空间获取了第一手资料。长大后他孜孜追求，创造的地动仪、浑天仪是世界天文史上的奇迹，成了名垂史册的天文学家。“傻子”少年陈正之，在小时候的塾学读书中，深知自身的弱点，每天卷不离手，词不离口，早起晚睡，付出比别人多几倍乃至十几倍的努力，终于功夫不负有心人，一举名列榜首，成了人们刮目相看的学者。我们伟大领袖毛泽东，从小就有救国为民的志向，坚信星星之火，可以燎原的真理，创立我们伟大的中国共产党，建立了井冈山革命根据地，率领红军战士走别人不敢走的路，克服常人难以想象的困苦，爬雪山，过草地，一路播撒抗日的种子，尝遍了千辛万苦，经受了艰难险阻，凭着一双脚板丈量了二万五千里的征程，指挥人民军队打败日本帝国主义，让蒋介石统治的国民党退踞台湾，建立了新民主主义共和国，带领全国的劳动人民自力更生建设新中国，是一位被人民誉为与日月同辉、与江山同在、空前绝后的卓越的政治家，军事家，革命家。发明家瓦特在小时候就特喜欢观察，善于问个为什么，并展开大胆的想像，根据蒸汽产生动力的原理，发明了蒸汽机，为欧洲的工业革命开创奠定了基础，作出了自己应有的贡献。少年时代的爱因斯坦、牛顿、爱迪生、达而文都不是聪明异常的孩子，正是有了他们对科学的献身精神，对自己有十分的信心，才有今后的诺贝尔奖获得者及世界闻名的大科学家、大发明家。这样的事例举不胜举，他们明知面前的道路布满荆棘，惟有坚持不懈地傲然挺进，坚贞不渝朝着既定目标不断攀登，视困难为泥丸，视坎坷为对手，才到达光辉的顶点。由此可见，自信心是坚信自己能够创造成就的力量和抉择。世界上之所以有这么多的人走出了自己的阳光道路，是因为他们相信自己完全有能力来实现自己的人生目标，即使遭到困难挫折的阻挠，也初衷不改，勇往直前，直到实现自己的理想和目标。2、自信心的培养贵在恒一个人的健康成长，离不开社会、学校和家庭的教育，这三者好比是一座桥梁，将一个有用之才从桥的这边运送到桥的那边；这三者也好比是一条链环，家庭教育无疑是最重要的一环。每个父母都希望自己的孩子奋发上进，而奋发上进必须建立在自信心的基础上，缺乏自信的孩子是不可能积极进取的。从小培养孩子的自信心关系到孩子的进步和前途，也关系到孩子成人后的事业成就，达成了天下父母的共识。记得前几年报刊杂志上曾经刊登这样的一篇文章。一个孩子在幼儿园，小学直至初中，他的表现都不怎么样，小毛病常犯，小错误不断，惹得同学生厌，弄得老师摇头。每一次妈妈到学校接孩子或开家长会，不是同学的“告状”，就是老师的“投诉”，而这个孩子也贵有“自知之明”，每次妈妈进了老师办公室后，回家后都要问妈妈，老师说了我什么呀，而妈妈总是喜笑颜开说：老师说你进步了，说你的表现是最棒的，不过今后还要继续努力哟！到了高中的时候，这位学生还是没有得到老师的“青睐”，这位伟大的妈妈“初衷不改”，用同样的方法不同的言语激励孩子，而这位始终得不到老师认可的学生，竟以意想不到的高分考取了重点院校，用骄人的成绩回报妈妈的苦心。就是这样一匹桀骜不驯的野马一跃成了人人称颂，家家羡慕的良马，这一位妈妈也成了个个赞美的驯马师。世界上没有两片相同的叶子，也没有两个一模一样的人。这位妈妈用她那特殊的方式为我们的其他家长作出了示范，从她成功的个例中给了我们一个启示：在马儿撒蹄奔驰遥远的路途，骤遇高山沟壑时，是策马扬鞭还是握缰跸驾？这位妈妈选择了前一种却摒弃了后一种，成功地锻造了一匹“千里马”。她在我的眼中又多像是一个炉火纯青的雕刻专家，一块毫无特色而且还有棘手的璞玉，经过她的双手雕刻成了光芒闪烁的璧玉，她也是我们心目中的行家里手，还是许多家长佩服致极的偶像。相反，有的家长在教育孩子的点点滴滴中，不是采取循循善诱、谆谆教导方式去鼓励他们，也从不在自己身上找原因，一味地斥责孩子不听话，埋怨孩子笨，从走进小学的满怀希望到最后的叹息失望。在现实中，除了以上两种事例，还有的家长总认为孩子年纪小，这也不行，那也不行，做什么都不相信孩子。家长的这种认识会直接影响自己的教养态度和教养方式，关系到孩子的发展。无论教育成功的家长还是失败的家长，都要相信自己的孩子，这一点至关重要。首先要相信，孩子虽小却具有巨大的学习与发展的潜力，放手让孩子去尝试，只要你家长认为他行，孩子就自然会产生自信，能主动去动手动脑，勇于探索、尝试，从而获得较快发展；它能使家长在教育孩子时持积极的心态，去支持、鼓励孩子，从而使孩子在其发展过程中始终保持一种乐观向上的情绪，并充满自信。3、自信心的培养要多样我们的许多家长在平凡的工作岗位上身体力行地履行着自己的职责，从各种途径且长期地努力，根据孩子的心理特点，懂得多给孩子几句鼓舞人心的话，多给孩子一些热烈的掌声，善于发现孩子的点滴进步和成功之处，用发自内心热情，去赞赏和鞭策孩子们，致使他们不断增强自信心理，找回积极向上的动力。同时也要接纳孩子的失败与不足，帮他们总结经验，还要为他们提供活动和表现自己能力的机会与平台，放手让孩子进行各种实践，让他们获得成功的欢乐，从而逐步使他们快乐和自信起来。从事教学教育研究的专家也对不少小孩子进行了跟踪调查和测验，他们把孩子的自信心分成高度、中度和低度三个组。在这三个组的孩子有着各自的特点，各组之间的孩子有着明显的差异。具有高度自信心的孩子，表现十分活泼。是讨论问题的中心人物，能表达自己的思想。在学校里团结同学，能与他人友好相处，学习成绩好。对各种新事物非常感兴趣，有创造能力，性格开朗，身体健康，很少生病 。具有中度自信心的孩子，在很多方面与高度组的孩子相似，但他们对自己的能力和价值不清楚，当别人喜欢他们或相信他们时，才能把事情做得圆满些或者更好。具有低度自信心的孩子，大多表现为不开朗，胆小怕事，有自卑感，总认为没有人喜欢和相信自己，在讨论问题时只听别人讲，自己从不抒发己见。学生的自信心除了上面的高度、中度和低度这三组，过分自信的大有人在。这些孩子虽然天资聪慧，各项能力都属于上乘，因为他们听进了太多的赞美的话儿，有点沾沾自喜，到后来出息的有之，没有多少出息的也不少。（二）自信心培养的五大法则1、在评价孩子时，应先肯定成绩，但是表扬和奖励要恰如其分家长经常在语言和行动中自觉或不自觉地评价孩子，孩子也就从他们的语言和行动中逐步形成对自己的评价。在评价孩子时，首先应充分肯定成绩，使孩子不仅能认识到自己的长处，更重要的是增强了他的自信心。要做到这一点，首先应理解孩子，不要用成人自己的标准去指责甚至贬低孩子，这样做是不公正的。当然，肯定孩子的成绩，对孩子的表扬或奖励应合乎事实，既不夸大，也不缩小，使其感到愉快，但又不产生骄傲。对孩子一般的好行为，只要适当的表扬即可，只有当孩子的进步十分突出时，才给予一些奖励。滥用奖励，有害无益。2、不要当着别人的面责备孩子即使对孩子的行为再不满意，也不要当着别人的面责备孩子。在任何情况下，都不要让孩子当众出丑，特别不能在别人的面前揭孩子的“伤疤”。如若孩子在他人面前丢尽了面子，那么，他的自信心就会丧失殆尽。3、鼓励孩子去做自己能做的事当孩子第一次学着自己上街买东西时，要放手让他去买，虽然他有可能会把钱丢失，也可能买回不称心的东西，但是比起孩子形成自信心方面的收获来说，这些损失算不了什么。不要不相信、不放心孩子会独立地去完成一件事情，不要剥夺他们尝试的机会，为了让孩子不做错事而过分限制孩子是不可取的。包办代替只能造成孩子的无能和过分依赖。事实上，孩子的每一次尝试，都是一次了不起的成功，会给他增添一份自信。4、对孩子的期望要恰如其分“望子成龙”之心人皆有之，但是天底下并非个个孩子都能成才的。要善于认清孩子的天资和潜力，对他们的期望和要求要切合实际，使他们“跳一跳就能摘到树上的苹果”，而不是看到高高挂在树上的苹果可望而不可及。例如，有的家长不管自己的孩子对音乐有没有兴趣，花费了多年积蓄买来钢琴，硬要孩子苦练。这种不切实际的过高期望实在害苦了没有太多艺术天赋的孩子，每天味同嚼蜡般的练习仍然没有多少长进，加上家长的失望和指责，会极大地挫伤孩子的自信心。众所周知，自信心是开启成功大门的钥匙。注重孩子早期自信心的培养，将使孩子的心理承受能力增强，整体素质得到提高。家长应利用生活中的机会帮孩子树立信心。如唱歌、讲故事、画画、帮妈妈择菜、到邻居家借东西等等。即使孩子干得不太好，家长也要用赞许的话语鼓励孩子去做。告诉他：你是一个能行的孩子！千万不要用“你真笨！”“你不行！”之类的消极语言刺激孩子。尤其是那些自信心较弱的孩子，他们已经形成了“我不行”的思维定势，对他们需要耐心、细致地教育，使他们慢慢地扭转已有的思维定势，相信“我能行”、“我能做好”。孩子有了自信心，在以后的学习及生活中，遇到困难、挫折，他也能靠自己的力量，充满信心地去迎接困难、战胜挫折。5、注重情商的教育美国心理学家的一项研究表明，一个人的成就只有20归因于智力因素，而有80则受到一些非智力因素的影响。事实上，绝大多数学习后进的学生，他们的智商并不低，关键在于我们过份地注重了孩子的学业成绩，而忽略了“情商”在学习中的作用，忽视了孩子自身的自信心、主动性、独立性、意志力、耐挫力以及乐观情绪等方面的培养。而孩子缺乏这些必要的心理素质，一旦遇到学习上的难题或遭到挫折，就会无所适从，甚至自暴自弃，容易形成心理上的“失败定势”。不妨指导孩子阅读健康有益的课外书籍，介绍名人奋斗历程和成功的经验，观赏、体验自然界、人类社会中美的因素，培养孩子舒畅的情绪。经常开展一些小发明、小制作和各种文体活动，让孩子有选择地参加自己喜爱的活动，从中获得愉悦的情绪体验。这些不但不会增加孩子的学业负担，相反可以促进学习，使他们精力充沛，信心倍增，从而建立心理优势，克服“失败定势”的消极影响。还可以设立进步奖，对孩子取得的每一点成绩都要进行鼓励，使他们能清楚地看到自己的进步。同时，有意识地多为孩子提供一些锻炼自己能力和意志品质的机会，增强他们抵抗挫折的能力，使他们认识到挫折是每个人都会遇到的，关键是能否正视它，想办法解决它。让孩子从小学会“等待”。当孩子7-8个月时，孩子有一定要求时，我们就要让孩子学会“等待”，例如：给孩子吃奶时，告诉孩子奶凉了才能吃。孩子学习精细动作时，给孩子一块包糖纸的糖，告诉孩子自己剥开才能吃到糖。去商店买东西或排队上汽车，告诉孩子必须遵守规则排队才能达到自己的要求。让孩子从小学会做事“善始善终”。无论孩子做任何一件事，必须要善始善终。如果是玩玩具，那么过后就一定要分类放回原处，不能有何理由不去做。如果有的事孩子完成有困难，家长可以和孩子一起做。当孩子克服困难完成了，一定要给予表扬，来巩固这种行为，形成好习惯。让孩子从小学会“言必信，行必果”。当孩子小的时候，大人做事或答应孩子的事，一定要信守诺言。当孩子3至4岁时除了家长要作出诚信的榜样外，也要教育孩子应该信守承诺。凡是答应小朋友的事，不管遇到什么问题，也要履行承诺。但是由于孩子的思维的局限性，家长也要适当的提醒和协助孩子。让孩子学会保持“愉快乐观”的情绪。让孩子保持每天都有好心情，除了给予孩子的爱以外，还应该有适当的惩罚手段，不能使孩子养成任性，自私，怕苦，怕累的坏习惯(实际上这也是一种挫折训练)。当然这一切也必须从小定下规矩，让孩子遵守。还要鼓励孩子讲出每天，每件事的感受，对于积极的情感给予赞扬，对于消极的东西给予疏导。保持终日的好心情有助于孩子的身心发展。不要轻易满足孩子的要求。当认为孩子确实是需要的，那么就要给孩子提出，要想得到这个东西，就必须要自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最好的，也是孩子最珍惜的东西。鼓励孩子的进取心。我们交给孩子任何一项任务，不但希望孩子能够完成，而且能够有所创造，不要满足取得的成绩。因此向孩子交代任务时，也要诚恳地说：妈妈希望你比别的孩子做的更好(或比你从前做得更好)。例如：你今天用积木搭的小房子非常漂亮，可惜被小朋友玩塌了，还能搭一个比这个更漂亮的吗？让小朋友也学学！鼓励孩子能够自己处理自己的事情。经常交给孩子一些完成有一定困难的任务，给予孩子充分的信任，即使做坏了或者造成一定损失，也应该鼓励孩子，积极帮助孩子找出问题所在，再重新开始。告诉孩子：你一定能成！家长的信任，孩子的自信，就一定能够完成家长交给的任务。（三）身边的故事故事1 去年，我朋友的孩子背着书包，兴致勃勃地踏进学校的大门，当上了一名小学生。在幼儿园，他对口头的加法计算是成倍成倍地算，可以说是脱口而出；对较长的古诗词，只读几遍就可以熟练背诵，对一般的英语单词也会说得有板有眼，不管是学习还是其他的事情，他总是要比别人略胜一筹才高兴。他的资格也是老得可以，面对满是知识分子的父母的同事，他毫无怯色，“反驳”得他们牙咬得痒痒的而又奈何不了他，只得放话：当心以后栽在我们的手中，有你好看的。面对“威胁”，他依然如故，绝不放弃自己的原则。小孩的妈妈对儿子的性格很是担忧，但是他的爸爸对儿子目前的学习状态，学习的自信心理给予绝对的肯定。通过一年的学校学习生活的锻炼，孩子各方面的表现喜人：性格开朗，活泼大方；能够合理安排时间，成绩优异；对老师有礼貌，对同学互相帮助，对班级的事情热心；学习之余还利用双休日，上网查阅资料，制作课件，时时抓住机会，为自己创设展示的舞台，让自己的自信心得到张扬。由于他的动手能力强，头脑反应快，知识面广，深得老师的喜爱。分析：孩子自信心的产生和发展，与父母相处时间的长短有很大关系。由此可见，形成孩子三个自信心分组的原因是完全不同的。处在高度自信心组的孩子，与父母相处的时间长，经常得到父母的关心、爱护和教育。他们的家庭团结、民主、平等、气氛和谐。他们的父母有一定的文化修养，对他们严而不厉，爱而不溺。他们在父母的正确教育培养下或家庭良好气氛的熏陶下，守规矩、懂事理，生活幸福，心情愉快，身体健康，学习努力，奋发上进。这个孩子的确成长在这样的家庭环境中，他的父母都是非常优秀的中学老师，有一定的文化素养，懂得教育孩子，擅长为孩子营造学习的氛围，孩子的胆子大，对什么事都敢于尝试，积极参与，因此各方面能力发展相当快。故事2 本班有个林姓的小朋友，他对学习认真刻苦，成绩也十分突出，字写得清楚端正，为人活泼可爱，一笑满口断了一半的黑牙一览无余，一逗就露出两个深深的酒窝，好讨人喜欢。有一天，他蹦蹦跳跳地跑到我的跟前，一本正经地对我说：“老师，我很喜欢你上的课！我的书法老师告诉我，一个中国人热爱自己的祖国，首先要热爱祖国的文字，方方正正的汉字是我们的祖先留给我们的文化遗产，我们要把她发扬光大。你是教我们学习祖国文字的老师，所以我喜欢你上的功课！”我听了异常激动地告诉他：“小朋友，我首先要感谢你这么信任我，感谢你喜欢上我的语文课，也感谢你给我这么高的评价；其次我要赞美你如此热爱我们的祖国，赞美你如此热爱华夏文字，也赞美你如此年纪竟有这么大的雄心壮志；再次我要勉励你在漫长的学习生活中要说到做到，勉励你在攀登学习高峰时要知难而进，在遨游学海时要逆水行舟，勉励你长大后毋忘为发扬光大祖国的文字，作出自己应有的贡献！”他似懂非懂地点了点头。从此他对每一节功课都全身心地投入，一有空闲就坐在位置上练习书法，中午捧着厚厚的课外读物专心致志地读。他的周围站着许多的同学，他们的叫声喊声丝毫影响不了他阅读的兴趣。他自己的书本看完了，就向同学借阅，去学校图书馆看。每一天的课堂作业，别人还在游玩，他却早早完成，有时还“扬言”跟我比赛。一份耕耘一份收获，一年学习下来，他的语数成绩在班级名列前茅；在学校田径运动会上，他很自信地说要夺取年级段男子短跑的第一名，决赛时果然如他所愿；在学校艺术节，他自信地对我说，一定在书法比赛中捧个奖回来，的确没有令我失望。他处处走在大家的前面，在同学中有很高的威信，在一年级第二学期当上了班长，被小伙伴们评选为三好生和五星级绿卡标兵。分析：这个例子的学生，也是属于高度自信心的一类。他各方面的素质不比第一个例子孩子的差，得到父母的关心、爱护不比第一个少，家长在孩子的资力投资上不吝啬，尽量满足需求。但是在培养孩子的自信心，要求孩子充满信心和希望方面，以及他所受到的家庭良好的熏陶和家长自身的文化素养都不及前一个的孩子。尽管这般，这个孩子天真活泼，心灵纯洁，好象一张白纸，可以在这上面画上最美的图画，可以在这上面写上最遒劲的文字。这对父母也相信孩子能容易接受良好的教育，相信孩子有培养前途，相信孩子能够培养教育成有用的人才，于是经常配合老师给孩子必要的激励。孩子的自信心被激发起来，学习的积极性就更高，经过的一年学校学习和生活，德、智、体、美、劳都得到高度的发展。故事3 王可同学是一个非常漂亮又十分聪明的女孩。她的头脑反应特快，对课文中问题的理解，当别人还在思考中，她就“成竹在胸”，迫不及待地“蠢蠢欲动”了，而且分析得很有见地。她的胆子大得可以，不管她的对面有多少人，一旦有表现的机会，她就兴致勃发，眨巴着一双大眼睛，“从容自如”地表演一番。可她在上课的时候就很是随意，想站就站，想说就说，想笑就笑，想找那位谈话就找那位谈话，无论距离有多远，她可以抛纸条，可以喊叫，老师在上课她视而不见，同学在回答她当作没听见，一句话全凭她的心情。对作业的耐心程度不够，能马虎则尽量马虎。为此，第一批队员的入队名单中就没有她的大名。按理像她这么聪慧的学生，学习成绩的排列应该在前茅，可事实不是如此，她对自己不良的学习习惯改进很不以为然，因为她很聪明，很自信自己不用好好学习，照样拿100分呀！分析：这个例子的学生是一个过分自信心的孩子，她与前组的孩子智商不相上下，能力没有差别，在幼儿园，她得到了老师超量的爱，爱干什么就干什么，随心惯了，到了小学还是认为我要怎么样就怎么样，只要我高兴就好，哪顾得上同学的感受和老师的想法。在家，父母给予太多的爱，却没有提供给孩子一种约束自己，提高辨别是非能力的方法，始终认为凭我孩子的聪明获得好成绩根本没问题。后来，老师做家长的工作，告诫他们孩子聪明的脑袋并不等于一切，有的时候，她对自己产生了过分的自信，我们要帮助孩子树立正确的价值观和时间观。他们也认识到自己太相信孩子，对孩子树立正确的自信心，夺取优异成绩不利。经过共同的工作，孩子的学习习惯已有不同程度的好转，作业的完成也明显清晰、端正了。期末考试，她对自己考取优秀的成绩有信心，再也不是过分的自负，结果她没有辜负大家的期望。故事4 某某同学学习成绩不错，上课很专心，作业完成得很认真，对班级中的事情也很关心，但在课堂上站起来发言的次数比较少，有展示自己的机会，她想上台但又不是爽气跑上台，就像学校举办的绘画大比武，艺术节，她想参加不向老师提出，非要她妈妈代替她来申请。一到参加活动又没有十足的信心，不是那么放得开。她妈妈告诉我，说她在家里很有信心，说话的嗓子不比其他人小，胆子也挺大的，什么事情都要争先。分析：这个例子的学生处于中组自信心的一类。她在内心有上进，敢尝试的心理，外在有拿得出手的才能，一到公开场合有退缩的倾向，主要是自信心不够。作为家长应一方面教育孩子学好本领，掌握知识，为参加竞争打下好基础。一有竞争的机会，就要积极准备，踊跃地参加竞争。另一方面应利用一切机会，如参加各种形式的考试，体育比赛，画画比赛，知识竞赛，演讲会，小发明、小创造等，帮助孩子与同伴竞争，比试高低，并鼓励孩子做竞争的强者，以增强孩子的好胜心、必胜心，从中培养孩子的自信。故事5 陈浩同学是住宿生，他对自己的学习很不负责任，上课不听，感到无聊就用小刀在书本上划，作业不想做，生字抄写本上，课堂作业本上，留下的是大片的空白。叫他读书他说不会读，叫他做作业他说不会做，每一课的作业必须要老师陪着他才动笔，当然成绩也可想而知。一年了，他没有打扫过一次的清洁卫生，没有一本完整的教科书，老师对他真的是哭笑不得。干了坏事想找他谈话，一眨眼就不见他了，因为他跑得比猴子还要快。分析：这位学生的父母长年在外做生意，与父母相处的时间极少，受到父母的关心和教育可以说微乎其微，根本没有家庭的什么良好熏陶。处在低度自信心组的孩子，与前两组孩子相比，情况大不相同。偶尔一次回家，他们所关心的是儿子有没有受到同学的欺负，学校里老师有没有让他吃饱。对孩子来说，亲情的远离带来生活的寂寞，缺少父母的鼓励，造成对学习的无所谓。像这样的孩子应加强父母与孩子之间的良好沟通。因为，孩子与父母的关系如何，在很大程度上决定了他的自信程度。如果孩子感到父母喜欢他，对他感兴趣，爱他并且尊重他。那么他就很可能自我感觉良好，学习和生活就有自信心。故事6 某同学是一个父母掌上明珠。她要做的事情一切都要父母代替，包括下午的抄作业题，这样过分依赖父母，不敢独自去面对事情，当然就缺乏独立生活能力，缺乏对学习的自信。这位孩子在家是位公主，饭来张口，衣来伸手。到学校她似乎跌进了地狱，什么都要依靠自己。这样怎么能培养孩子的动手能力，动脑能力和学习的自信心呢？作为家长首先要培养孩子的自信心，让孩子相信自己，有勇气、有信心去克服困难，排除干扰、大胆作为，同时，父母应该多在孩子身上找长处，发现优点，鼓励孩子发扬优点，克服缺点，取长补短，不断奋发上进。其次孩子应做的事情，应鼓励他们独立完成，在他们有困难的时候，应给他们以指导或帮助，必要时可帮她一把，但不能包办代替，否则，会限制孩子的才能发展，使孩子变得脆弱，逐步形成怯懦性格，怕字当头，缺乏信心。即使孩子没有把事情做好，应帮她分析、查找原因，鼓励他们重新去做。孩子每完成一项任务或每做一件好事，都有助于提高他们的自尊心和自信心，对自己、对未来充满信心。分析：每一个孩子都有自己的个性，都有自己的特点，都有自己的爱好，这就需要家长去指点，去发现，去支持，去鼓励。让他们的个性得到张扬，让他们的优点得到发展，让他们的爱好得到展示，让他们的信心得到激励，让他们的人生道路更健康，更阳光，更宽广！ 二、培养孩子的耐挫力 一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族，一代小孩子的心理承受能力以及面对困难和挫折的态度，其实就代表了未来这个民族的基本素质。一个人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键的问题是如何对待这些困难和挫折。今天生活在学校里的孩子，是21世纪的主人。他们将面对的是一个竞争更加激烈的社会，每个人都需要在竞争中求生存，在竞争中求发展。有竞争，就会有失意、有挫折。孩子虽阅历尚浅，但也会遇到挫折，如想要的东西得不到满足，与小伙伴发生争执，考试不理想等等。面对困难，面对挫折，有的孩子可能会怯步不前，萎靡不振；而有的孩子却敢于面对挫折，并以乐观积极的生活态度，把自己锻炼得更坚强，更具适应能力，成为生活的强者。生活在同一环境中的孩子，面对同样的问题，何以会有两种截然不同的反应与结局呢？究其原因，因为前者心理承受能力差，不敢正视困难与挫折，后者却有较强的抗挫折能力，能自如地应付生活中出现的一些问题。一位教育家曾说：“如果孩子的生命是一把披荆斩棘的刀，那么挫折就是一块不可缺少的砥石。”为了使孩子生命的“刀”更锋利些，作为家长应注重孩子的挫折教育，使孩子能勇敢地面对挫折的磨砺。（一）孩子心理脆弱的原因分析1、家庭教育中的娇惯溺爱小孩子不会剥鸡蛋，中学毕业生不会叠被，早已不是新闻。家长为孩子提供了优越的生活、学习条件和优质的服务。他们舍不得让孩子吃一点苦，经受一点磨难，他们对待孩子的态度是，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了；刮风怕吹着，下雨怕淋着，有太阳怕晒着；冬天怕冷着，夏天怕热着，就像温室里养花一样，从不让孩子经风雨、见世面。在生活和学习上，孩子刚刚遇到一点困难，家长就心疼得不得了，赶快替他排除；孩子犯了错误，家长赶忙代他受过。孩子像是家里的“小皇帝”、“小公主”，被爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆簇拥着，要星星不能给月亮。在这种情况下，孩子的需求欲望轻易地膨胀起来，对前景的估计过于乐观而对后果的设想过于简单，一帆风顺的经历使之对挫折一无所知。一旦受到挫折，便茫然不知应对，很容易产生消极心理，走向极端。2、传统教育思想的缺陷我国的传统教育与国外有很大区别。如在日本的小学，即使是大雪纷飞的日子，学生们也要穿着短袖短裤晨跑，在恶劣的气候里磨炼孩子的意志。而在中国，这个时候，学生们多半是裹得严严实实关在教室里早读。再比如对待孩子走路时的跌倒，西方的母亲通常不会去扶，而是鼓励孩子说：“摔一跤没关系的，赶快自己爬起来！”中国的母亲则通常会马上把孩子抱起来，并跺着脚说：“都怪地不平，害宝宝摔跤，宝宝不哭，妈妈跺它两脚！”两相比较，我们不得不承认，中国孩子的适应能力差了，看待挫折的角度偏了，某些传统的教育思维落后了。3、学校教育思路的偏差学校教育中长期存在重智轻德轻体，重分数轻能力培养。传统的教育很大程度上促使学生养成了柔弱的性格，导致个性受到压抑，兴趣爱好得不到充分发挥，心理承受能力很差。造成学生厌学、弃学，不少孩子以反教育、反社会行为来对抗。离家出走现象时有发生，经不起失败而不堪忍受冷眼责骂，自杀轻生者屡见报端。孩子在校园中遇到的挫折情境可以归纳为六个方面。学习方面：考试不及格；上课不能回答老师的问题；完不成作业；没能遇到理想的班主任或任课教师；教师不屑回答自己的问题；无机会表现自己在某一学科的才能；没能及时得到教师的肯定性评价等等。生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦；因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。人际关系方面：给老师留下的第一印象不好；没有知心朋友，经常遭人议论，被人特别是被同性戏弄、嘲笑等等。兴趣方面：班主任不允许自己参加社团活动；自己的爱好得不到家长、教师的支持，甚至受到限制和责备。自尊心方面：被老师体罚或变相体罚，遭到点名批评，经常忍受委屈；教师、同学不信任、不理解自己，班干部被撤职；没取得应有的比赛名次。自信心方面：自己付出巨大努力，没有达到预期目标，精心制订的学习计划常常不能落实；自己苦思冥想的工作打算，被同学轻易否定；因某门功课没学好而被视为“不可造就”。当人处在挫折情境中的时候，总要伴随着一定的心理反应，引发出一系列直接或间接的挫折行为，并最终影响到人们个性心理的形成和发展。学校中的上述挫折情境会给学生带来哪些反应呢？情绪方面：挫折常常使学生产生一种压抑感、恐惧感以及焦虑不安、灰心丧气、敏感多疑等不愉快的情绪反应。理智方面：接二连三的挫折情境抑制了学生的心智活动，常常使一些学生在分析、判断、解决问题时滞缓、刻板，缺少灵活性、独创性。这些学生往往把失败归咎于他人，并为自己找一些合理的借口，以减轻心理压力。如：踢输了球，便抱怨场地不标准；害怕与人交往，就说别人对自己不热情。自信方面：由于学习上的频繁挫折，加剧了对学习的担忧，从而怀疑自己的能力，丧失了学习的信心，放弃了追求的目标，进而产生逃避学习的心理倾向。性格方面：挫折情境常会使一些学生变得悲观失望、沉默孤独、抑郁寡欢、不愿交往、不好竞争，或表现出暴躁、易怒，喜欢挑衅等等。生理方面：挫折情境所带来的紧张情绪，常常导致生理上的一系列反应，如想吐、呼吸急促、出汗、脸红、想上厕所、神情恍惚、食欲减退、失眠、健忘，以及轻度的身体疾病等等。行为方面：挫折情境常常使孩子表现出直接或转向的攻击性行为。学习上的挫折常常导致孩子破坏纪律、扰乱秩序、厌学、逃学、考试作弊等。自尊与人际关系方面的挫折常常使孩子作出破坏对方财物、偷窃、讽刺挖苦别人、打人、骂人等行为。（二）引导孩子正确认识各种挫折可以说，挫折也是生活中的组成部分，每一个人都会遇到，不是遇到这种不幸，就是遭到那种厄运；不是遇到大坎坷，就是遇到小麻烦。虽然我们不欢迎挫折，不喜欢挫折，但又总是躲避不开它。从某种意义上讲，生活就是喜、怒、哀、乐的总和。有喜有乐，自然就会有怒和哀。家长应引导孩子认识到自然间、社会间的万事万物，无一不是在曲折中前进，螺旋式上升的。一切顺利、直线发展的事情几乎是没有的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”，往往只是人们的良好希冀而已；“天有不测风云，人有旦夕祸福”倒是司空见惯。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境和坎坷中磨砺过来的，人类创造文明与进步的事业，无不经过挫折和失败。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。挫折是客观存在的，关键在于我们怎样认识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理准备，遇到挫折就会惊慌失措，痛苦失望；如果有了正确的挫折观，做好了充分的心理准备，认识到了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正视面临的挫折，不灰心、不低头、不后退、坚韧不拔，敢于向挫折挑战，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。孩子在与同伴交往及日常生活、学习中，常会遭受失败。主要表现为消极、退缩、有畏难倾向、没有上进心等行为。家长应帮助孩子获得勇气，去做新的尝试，从而得到成功的体验，并有意识地增加孩子的竞争意识，鼓励他们正确对待竞争中的失败及如何在失败中把握自己的心态。这一点至关重要。要让他们知道：人生中有胜利、成功的日子，也有挫折、失败的时候。成功和幸福自然是每个人都渴望获得的东西，但挫折和磨难却是人生另一种宝贵的财富。正是这些挫折和磨难能使他们成长和成熟。关键是如何对待，顺利、成功时不沾沾自喜，忘乎所以；遇到挫折、失败也不消极悲观。失败了，也能为同伴的胜利欢呼、祝贺。这种胜不骄、败不馁的精神，会让他们正确地面对人生路上大大小小的荣辱、成败。（三）实施挫折教育的方式和途径1、创造孩子成长的优质环境小孩子善于模仿，家长的一举一动都能影响小孩子的个性和身心发展。教育家马卡连柯曾说过：“不要认为只有你同小孩子谈话、教训他、命令他的时候才是教育。你们是在生活的每时每刻，甚至你们不在场的时候也在教育着小孩子。”针对小孩子的这一特征，家长必须以身作则，让孩子学有榜样。生活中敢于面对困难，敢于挑战困难，并战胜困难，以实际行动培养孩子在挫折中吃苦的精神和敢于奋起的勇气。2、提供孩子锻炼的机会现代社会中，家长往往喜欢在事情还没有开始就把答案告诉孩子，使孩子丧失了亲自尝试酸甜苦辣过程的机会。有人对四年级学生的调查中发现，有69.43%的学生家长每天接送自己的孩子。从一定意义上说，家长的这种行为确保了孩子的安全，在与此同时却剥夺了孩子体验生活，体验挫折的机会。回溯十年前，那时是很难看到有家长接送自己的孩子，而看看现在的小学校门口，可以说就是学生家长的天下。家长的这种教育是片面的，作为21世纪的学生家长，必须改变原来的观念，放手让孩子自己寻找困难，通过自己的努力战胜困难。做家长的有谁不爱自己的孩子？但在挫折教育面前，家长必须放手让孩子适当地受点委屈，受点挫折。让孩子在挫折中奋起，远比家长自己“出手”代替孩子实践失败、夺走孩子尝试失败的权利更理智、更有远见。我们要让孩子不要做“笼中小鸟”，而要学做翱翔蓝天的雄鹰；不要做“温室的花朵”，而要学做野外的松柏。为此，做家长的让孩子品尝一点家庭生活的忧愁，在孩子面前谈论一些令父母忧愁的事：柴米油盐的艰难，事业上的烦恼等等。让孩子懂得人生的路是坎坷的。同时让孩子认识到学习上的挫折也是可以战胜的。把学习中的挫折看成是一个个堡垒，攻破它们，品尝胜利的快乐。在让孩子亲身经历挫折的同时，家长还应适时地对小孩子的良好行为进行肯定性评价，珍惜并鼓励孩子的每一个微小进步。许多研究表明，面对同一挑战和竞争条件，充满自信的人更容易成功。因此，通过肯定性评价培养孩子的自信心是帮助他们战胜挫折、提高心理耐受力的重要环节。意志品质是否坚强和一个人的耐挫折能力有密切联系。孩子的意志品质处于较薄弱的时期，容易受到暗示，缺乏目的性，坚持性也较差，尤其是对有一定困难的事情，更容易半途而废；遇到失败或挫折时，容易产生消极、不良的情绪性行为。针对这些特点，家长可通过培养他们初步的自控能力，训练他们有勇气面对困难。对此，家长首先要让孩子知道人生不可能一帆风顺，要经历多次磨难、失败，而失败是成功的基础。其次，要让孩子知道，许多获得成功的人，都遇到过挫折，他们都是在克服困难之后，才取得成功的。再次，通过体育运动锻炼，培养孩子的意志力，如安排晨跑、远足、登山等，还可以通过阅读、看电视让孩子了解解放军叔叔的训练，学习解放军叔叔的意志品质。应当注意的是，对孩子实施挫折教育的一个核心问题就是如何恰当地把握挫折教育的适度性。挫折教育对提高小孩子心理耐受性来说，决不是越难越好，也不是越“苦”越锻炼人。家长应根据不同孩子的不同水平和特点，设置不同难度的挫折项目，使之既有利于提高孩子积极的心理耐受力，又不超过每个孩子心理的承受度。同时，挫折的实施还应有一个内在的程序，如由低到高，由易到难，由近及远。在确保孩子身心健康成长的前提下，设置挫折的程度和频率。3、帮助孩子树立适合自己的抱负水平抱负水平是一种对自己的行为将要达到什么程度的心理需要。这种需要同求知欲望和学习兴趣一样，同属于动机系统的重要部分，支配着行为朝向所要达到的目标。孩子抱负水平受其成败经验影响，有自信心的孩子（有成功经验）比缺乏自信心的更能确定适当的、切合自己实际的抱负水平。因此，培养孩子耐挫能力，要注意两种倾向。一是信心不足，对成功不抱希望，这类孩子有过失败经历而害怕挫折。家长应帮助他们争取一些成功，使他们从成功中体验愉快和满足，并将愉快的情感和自己的能力联系起来，促使他们再努力再成功来获得自信。二是盲目自信，自我评价过高，不承认实际能力与抱负水平差异过大。这类孩子因容易体验到挫折而失去兴趣。此时，父母引导他们客观地认识自己，帮助他们设立切合实际的、通过努力能够达到的目标与要求就显得非常重要了。培养孩子的心理耐挫力，实质是引导孩子学会协调和控制自己的心理活动，达到心理平衡。要求孩子正确对待各种挫折和失败，关键是培养孩子良好的心理素质，提高自控能力。每个孩子的父母都期望子女拥有成功的未来，但光有良好的意愿是不够的，父母应当帮助孩子正确地规划自己的人生道路，帮助孩子学会知已知彼、正确抉择。所谓知已，即帮助孩子正确认识自己，了解自己的兴趣、能力、特长、观念和性格，如自己希望将来成为什么样的人，未来的人生道路可能会在哪些方面受挫等。知彼，即帮助孩子认识社会，了解社会的发展、经济趋势等总体状况，如社会需要什么、存在哪些发展机遇及现实生活中尚存在哪些不尽人意或不完善的方面等，让孩子懂得做事要向最高目标努力，但须做好承受最坏结果的思想准备。当孩子较全面地认识自我并了解了社会后，家长应引导孩子将自己放在社会大背景的恰当位置上，帮助他们确立一个既合乎自身个性特点又适应社会发展需要的人生目标。总之，孩子心理耐挫力的培养要有一定的过程，父母应充分利用主客观条件，开展不同形式、不同内容的指导，培养孩子稳定、成熟、开放的心理状态，以立足现实、适应社会，成为高素质的跨世纪人才。4、帮助孩子树立足够的“信心”古往今来，自信总被看作是成功的一个秘诀。没有自信，人便失去了成功的可能，就会被自卑和失望的情绪窒息。因此，从小培养孩子的自信心，是引导他们成为21世纪社会的成功者的必由之路。难以想象，一个凡事都自认“我不行”的人会有多大的出息。要让孩子今后有出息，就要首先让孩子自己看得起自己，自己要相信自己。这样一种意识，在孩提时期就应该在孩子心中牢牢地扎下根。自信心的培养不是一朝一夕所能完成的，而是需要长期的努力，从小开始，从点点滴滴的小事做起。5、允许孩子失败孩子好奇心强，遇到自己感兴趣的事，往往不顾自己能否完成，总想积极的尝试一下。例如，一个语文成绩并不好的学生，他有可能会积极地报名参加语文竞赛；家里的小闹钟坏了，他主动拿来修。当他们要求做这些尝试时，即使我们知道会有许多困难，或者不会成功，但还是应该给孩子们一个尝试的机会，让他们去考验自己的才能。有时孩子能想出父母想不到的办法，超乎平常的构思，也不一定。如果事先就肯定会失败，而不许孩子尝试，那么孩子内心潜伏的无限可能性就会因而得不到发挥。这种害怕失败的心理状态，会使孩子不敢轻易尝试新的事物，养成孩子保持缄默和消极、被动。而事实上，任何人的成功通常都是经历了无数次的探索与失败的。任何人在做什么事情的时候，都有一个学习与实践的过程，而且开始通常也都是做不好的。而是通过不断的实践，才由做不好达到了做得好。俗话说：“失败乃成功之母”，也就是这个意思。没有失败，何来的成功？！人生不可能一帆风顺，挫折在所难免。从心理学角度分析，青少年在成长过程中适度经受一些挫折是有益的。挫折能激励当事者增强韧性和解决问题的能力，产生创造性的变迁。人生旅途上，岂能没有风风雨雨。家长们的作用，不应只是为孩子遮风挡雨，保护他们不受挫折，而应该让他们在风雨中成长，在自立中磨炼。未来社会竞争更为激烈，挫折不可避免。我们教育的目的，就是让孩子们认识到：在成长的道路上，面对困难、面对挫折，不能也不应该因胆怯而停滞不前，更不应该自卑自怜，意志消沉，麻木忍受。而是应该不怕困难，克服挫折，顽强拼搏，努力进取！这种坚强、乐观、向上的健康情感，是宝贵的财富，将使他们未来的人生过得更丰富、更精彩，受益终生！（四）身边的故事故事一：一个三年级的小男孩，成绩不太好，经常爱在课堂上搞个小动作什么的。有一次，在没考好并被家长和老师批评后，他在学校竟趁老师转身时将钢笔水甩了老师一身;在家有意损坏爸爸妈妈的手机等。一次,老师来家访时说，这孩子报复心强，只要老师指出他的不足，他就要想出一个报复老师的办法，这样的学生很难教。家长也很痛苦，不知道怎样才能帮助孩子改掉这个缺点。分析：这个小男孩之所以有那些对老师不恭敬的行为，主要是由于意志软弱，承受挫折的容忍力比较低的缘故。正因为他不能承受挫折，老师一批评，他就会觉得受不了，从而产生严重的情绪反应。这种情绪反应的一个突出表现，就是行为中带有攻击性和敌意性，也就是报复性。由于他的成绩一直都不太好，再加上他爱在课堂上搞小动作，可能经常受到老师的批评，这种失落的情绪日复一日地在他心中积压着，没有发泄出来。终于，在一次没考好而被老师批评之后，那种严重的挫折感到达了顶点，使他情不自禁地要爆发出来。于是，在老师转过身的时候，他就采取了攻击性的行为将钢笔水洒在老师的身上。故事二：一个叫小陈的学生，一年级刚入学时，他凭着自己的聪明，大胆和开阔的知识面，顺利地当上了班长。可随着时间的推移，小陈身上的缺陷也日益暴露出来了：好动，上课老说话和做小动作；贪玩，经常忘记交作业，作业中的错题总是不订正；责任心不强，别说老师交给他的工作常常忘记，就连一星期一次的值日也经常溜走了。到了第二学期，竞选班干部时，他落选了。没想到，从此以后，不管是小队长的竞选，还是中队委员的竞选，还是三好学生的竞选，他再也不参加了。分析：小陈的行为应属于因受挫而产生的逃避性行为，这是孩子经受挫折最常见的表现形式。有的孩子对学习中的困难估计不足，在学习中遇到困难和挫折，预期目标一旦不能实现，难以正视挫折。比如，由于某次考试成绩不佳或落后于原有成绩，在学校受到老师的疑惑和同学的不解，回家后又受到父母的责怪。因而先是产生恐惧感和焦虑感，进