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JSZ024-1广 州 市 机 电 技 师 学 院教案本授课日期： 2013-03-31 课程名称： 体育 授课班级：城市轨道G131授课教师： 柏雪宾 科目体育第九套广播体操体转运动授 课日 期2014-3-131课时2授 课班 级城市轨道G131授课方式讲解、示范法作 业题 数无拟用时间40m教学目的1、 学习第九条广播体操专项素质：力量、柔韧练习和第五节体转运动。2、培养学生完成技术动作所需速度、灵敏、柔韧等身体素质。选用教具挂图篮球一个，口哨一个重点力量、柔韧练习和第五节体转运动。难点力量、柔韧练习和第五节体转运动。教学回顾 对于学生接触新问题时表现出迷茫，不知所措，动手能力差，观察力不足等方面，应该首先在思想上给予引导，心理上给予鼓励，尤其是加入一些益智游戏贯穿在整节体育课上，培养他们的探究能力，比如积极让学生问老师答，而且多讲故事把积极的价值观渗透到他们的思想中说明广州市机电技师学院市桥校区文化理论课教案（首页）（代号A3）JSZ024-2 第 1 页审阅签名： 教 学 过 程（代号A-4）JSZ024-3 第2页开始部分一、课堂常规1.体育委员整队集合，报告人数登记勤表；2.师生问好3.宣布本次课体育课内容：恢复体能组织教法： 要求：1、快、静、齐。2、注意力集中，精力充沛。教法：1、教师口令指挥，学生完成。时间：15分钟 强度：中准备部分一、热身运动 方法：围绕操场慢跑两圈二、 准备活动；原地徒手操1、头部运动2、扩胸振臂运动3、体转运动48拍4、腹背运动5、腰部运动6、弓箭步压腿7、侧压腿8、踝腕关节运动教 学 过 程（代号A-4）JSZ024-3 第3页基本部分 时间：25分钟教学内容一、力量与柔韧练习 预备姿势：1、两脚左右开立，脚跟之间的距离约为一脚长，并在一条直线上，两脚成 “八” 字形，身体重心在两腿之间。全身肌肉放松，气向下沉，精神集中，劲力内含。2、右脚向右前方迈出一步，身体重心在两腿之间，成为身体右侧向前的站立姿势。二、体转运动动作要领： 第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90，同时，双手胸前击掌两次 第三拍，上体向右转180，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内 第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 三、教法：1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领做边讲动作要求。4、完整练习。5、挑出自愿的好的同学领做。学法：1、认真看教师做示范动作。2、认真模仿，看清动作路线。 3、动作到位，舒展开。 4、挺胸抬头，精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 6、跟着老师一起认真跳。要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。结束部分一、集合队伍、组织学生
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