学校眼保健操比赛方案.doc_第1页
学校眼保健操比赛方案.doc_第2页
学校眼保健操比赛方案.doc_第3页
学校眼保健操比赛方案.doc_第4页
免费预览已结束，剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

大岭中学眼保健操比赛方案一、活动目的： 为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。学校决定在第三周，开展全校眼保健操的评比活动，使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法，普及科学用眼知识，提高用眼卫生水平，控制以及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。2、 活动对象： 全体学生三、活动时间 1.准备阶段：第三周由各班班主任对学生进行眼保健操的指导与纠正。 2.评比阶段：第四周周五大课间全校进行。时间段评委一年级大课间赵凤林二年级大课间吴广新三年级大课间张国民四、活动地点：各班教室五、活动要求： 1、班主任利用健康教育课对学生进行眼保健操的指导，使他们掌握正确的做操方法（可观看录像、录像在班主任群下载）。 2、加强检查，文明监督员认真检查每一次学生做眼保健操情况并做好记录，德育处每天巡视，第三周检查结果作为眼操比赛活动的一项重要依据。 3、充分发扬班主任以及学科教师的作用，明确保护视力的重要性，动静结合，安排好课程与活动。任课教师组织好上课班级学生眼保健操，指导学生认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感应酸胀为宜。在课堂上，应随时纠正学生不良用眼习惯。六、眼操比赛评分要求： 1、在音乐响后，学生不能做其他事，准备做眼操。2、做操时，要闭眼，坐端正（要身直头正，坐前半位）。 3、做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。 4、做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。 5、注意指甲和手的清洁卫生。要求：以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。展现各班集体风貌！七、 评分办法：比赛总分100分。1、精神面貌（10分）： 做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满。 有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。2、个人卫生（10分）： 双手洁净，不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。3、预备姿势（10分）： 身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。4、做操动作（60分）： 眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。5、闭眼（10分）从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。八、评委与统分：1、评委：政教处，教务处，体育组2、统分：取平均分高者为优胜者。每个年级，按照总班级数的60%设置名次（四舍五入），获
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论