心理健康教育教学案例 (2).docVIP

注意力训练 教学设计活动理念:高中学生的思维发展水平达到了皮亚杰提出的“具体运算阶段”，学生能够脱离具体的事物或者情景用符号进行抽象思维。同时，他们精力充沛，兴趣广泛，情绪波动较大，注意力难以集中。学习是认知活动，也是智力活动。注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰。注意力作为一种基本的心理机能，之所以重要，是因为它提供了各种认知活动得以发展的基本背景。没有这个背景，就无法收集和处理信息，学业也难以完成。因此注意力的培养和训练应从初中低年级抓起。我们要抓住学生身心发展的关键期，培养学生注意的稳定性，兼顾注意的广度、注意的分配、注意的转移等品质的优化。现实状态是在学习心理辅导活动中，记忆力、观察力、想象力等已经得到了高度重视，注意力却被忽略。本次学习心理辅导活动借助了专业科学的注意力测试和训练方法，主题的确立和方法的选择符合学生学习与发展的规律，有利于学生注意力的培养和学生的学习。活动目标:（一）情感、态度、价值观：重视注意力在学习中的重要性，同时有意识地通过训练提高自己的注意力水平。（二）能力：通过观看视频、追视训练并结合自身体验，归纳集中注意力的方法。（三）知识：掌握集中注意力和提高注意力水平的好方法。（四）教学重点：通过观看视频、追视练习和科学训练方法，掌握集中注意力和提高注意力水平的好方法，并能实际运用。（五）教学难点：通过舒尔特方格法，了解注意力水平，感受注意力在学习中的重要性，选用一些适合自己的集中注意力的方法来提高注意力水平。教学目标：1、通过舒尔特方格测试，让学生了解自己的注意力水平，感受注意力的重要性。2、通过观看视频、体验追视练习，引导学生归纳集中注意力的方法。3、介绍舒尔特方格法和追视练习的基本要求，指导学生实际运用，提高注意力水平。活动准备：教师准备：1、学习、了解有关注意力的心理学知识。2、制作多媒体课件。3、制作舒尔特方格，制作追视练习卡，制作学生工作纸。活动原则与方法：总体原则：行为实践体验、感悟、实践再体验、再感悟、再实践“学会集中注意力” 由四个层次的内容构成。第一个层次“热身游戏吸引注意力”，通过热身游戏“反口令”调动学生的活动热情，引发学生学习的兴趣，同时引出活动主题和目标。第二个层次“专业测试 感知注意力”，从心理学角度解释什么是注意力，通过专业的注意力测验方法舒尔特方格法帮助学生了解自己的注意力水平，让学生联系学习实际感受集中注意力对于学习的重要性。为下面寻找方法做铺垫。第三个层次“聚精会神 找出方法”，这个环节是本课的重点。设置两个活动体验，让学生观察、寻找集中注意力的两种种方法。两个活动让学生反复体验感受。总结集中注意力妙招。提供两个专业又简单的训练注意力的方法舒尔特方格法和追视练习。由课内延伸到课外，指导学生有意识的自我训练。这一环节老师要注意抓住学生上课的生成点，恰当点评和引导。第四个层次“及时训练，巩固提升”，通过听要求画图的活动，让学生使用本节课所学的方法。通过观看大国工匠雕刻火药的人视频，升华集中注意力的人生意义，即专注对于人生的重要意义。活动年级：高中一年级学生活动环节教师活动学生活动设计意图一、热身游戏 吸引注意力师：同学们好，欢迎大家走进心理健康的课堂，首先我们全体同学来做一个游戏。Ppt出示规则活动名称：反口令活动规则：按照老师说出的口令，学生做出相反的动作（比如听到抬头时，你就低头，听到点头时，你就摇头）。师：准备，游戏开始：抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下（口令越来越快）师采访两类学生：你一直没有出过错，请问你是怎样做到的？你能告诉大家你为什么做错了吗？师：要做好这个游戏首先就要集中注意力。其实，不仅是这个游戏，学习更少不了注意力，科学研究表明，注意力是影响学习效率和成绩最重要的因素。今天这节课我们就来谈谈注意力。一起解决学习中注意力不集中的问题，学会集中注意力。ppt出示课题Ppt出示学习目标：1、通过舒尔特方格测试法，了解自己的注意力水平，感受注意力的重要性。2、通过观看视频、体验追视练习，归纳集中注意力的方法。3、了解掌握舒尔特方格法和追视练习的基本要求，并能运用恰当方法提高注意力水平。全体同学参与游戏，学生根据口令做出相反的动作，陆续有学生开始出错。学生回答学生齐读学习目标。通过热身游戏调动学生的积极性，帮助学生尽快地融入课堂，活跃课堂气氛。让学生独立思考造成游戏结果的原因，能够初步感知注意力，认识到集中注意力的重要。同时，引出课题。让学生明确学习目标，做到目标明确，有助于集中注意力。二、专业测试 感知注意力过渡语:通过刚才的游戏你能不能说说什么是注意力，心理学上给出了这样的定义，1、Ppt出示定义：注意力是指心理活动对一定对象的指向和集中。师：由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，如果没有注意力，我们就无法收集外界的各种信息，当然包括知识，所以，有人说，注意力是一切学习的开始。正如法国著名的生物学家居维叶所说：天才，首先是注意力。Ppt：法国著名的生物学家居维叶天才，首先是注意力。2、注意力水平测试师：为了对我们的注意力有更加直观的了解，我们来做一个专业的测试，好不好？请看规则舒尔特方格测试（图例见附1）测试时用手指按照1-25的顺序依次指出位置，并且大声读出来。记录完成时间。发放专业测试用纸，准备好后，开始ppt使用秒表计时。公布结果：7-12岁20以上为优秀，36属于中等水平，45则是问题比较大的。数字告诉我们，用时越短说明注意力水平越高。老师根据学生所谈感受，引导学生发现注意力水平和学习成绩的关系。请你结合具体例子，说一说注意力在学习中的作用。学生根据游戏感受交流什么是注意力。一位学生朗读定义学生进行测试，并且记录时间。不同时间段的同学举手学生结合测试成绩和自己平时的学习成绩谈感受。认识一般规律是注意力水平越高，平时学习的成绩就越好。学生联系实际谈作用。让学生从游戏的直观感受出发，再介绍专业的知识，强调注意力的重要性，这样的师生互动更容易将理论和实际相结合，让授课通俗易懂。引入名言，更有说服力，再次强调注意力的重要性。这个活动体验，采用了舒尔特测试训练法，这是目前世界上最专业、最普及、最简略的方法，也是测试和训练学生注意力的比较有效的方法。在活动中，学生锻炼了自己的注意力，又对自己的注意力有了清醒的认识，感受到注意力对于学习的重要性。从而明确今后的努力方向。为下面寻找方法做铺垫。三、聚精会神 找出方法1、过渡：俄罗斯教育家说过：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。所以，我们要想取得优异的成绩，首先就要在学习时集中注意力，现在我们就聚精会神看一段视频。播放动物视频提问：第5个出现的是什么？师追问：为什么第一次看完后回答不出来，第二次却能够答出来？明确并且板书：目标明确师再次追问：具体到课堂学习、在家写作业或者看书时候，我们可以怎么做来集中注意力？2、活动体验师：我们再来看一幅画（附2），十条线段交缠在一起，请你用眼睛追视每一条线段所走过的轨迹，找出线段两端的数字和字母，记录下来，要求集中注意力，聚精会神，1分钟时间完成，并且只能用目光追视而不能借助手指或笔等工具。注意曲线是平滑的。Ppt出示图形，发放测试用纸，测试开始，老师计时师指导学生再做一遍，可以借助手指或者笔明确并板书调动感官师追问：多种感官并用，这一方法启示我们，充分调动我们的眼耳手脑口来集中注意力，在读书的时候，可以怎么做？听课时为了集中注意力我们可以怎么做？3、科学方法师：同学们，刚才我们归纳的这两种方法主要是帮助我们在学习的时候集中注意力，如果我们的注意力本身就很好，再配合这以上两种方法，岂不是锦上添花，老师悄悄的告诉你，我们的注意力是可以通过科学训练来提升的，老师这里就有两种科学的训练注意力的方法，想不想知道？我们一起来看Ppt：舒尔特方格法：在一张卡片上画上1cm1cm的方格（注意方格必须为这个尺寸），格子内任意填写1到25个数字，数字的排列没有规律性。训练时，用手指按1到25的顺序依次指出数字的位置，并且大声读出来。方格可以自己制作。用时越短水平越高。熟练后，可以增加格数，比如制作36格、49格、64格。你想不想再练习一次？追视练习：你可以找这样的迷宫图（例子附3），只用眼睛追视，不用手指，找到出口。或者你在白纸上任意划出曲线，再用眼睛追视。这两种方法，简单实用，每天练习一两遍，坚持一段时间，你会发现自己的注意力真的会提高。相信科学的训练。你有没有信心？方法小结：集中注意有妙招目标明确最重要多种感官要调动科学训练不可少享受学习成绩好学生观看视频学生一脸茫然，再看一遍后能回答正确学生思考后回答小组讨论，选出代表全班交流。记录符合自身情况的好方法。全体学生参与测试，完成后举手。绝大部分学生在1分钟的时间内不能完成学生再次体验，谈启示小组讨论，学生用笔记录方法，并发言：上课时看着老师，看着黑板，做笔记，圈画关键词，积极回答问题，大声朗读课文，读书时做批注，写读书笔记等等学生朗读方法要求学生交换测试卡片，开始练习，大部分同学的时间明显缩短。学生在老师的指导下画出追视练习图，组员交换学生回答学生齐读虽然视频简短，但出现的动物较多，且速度快，如果不知道问题是什么，学生很难回答正确。这就引导学生思考集中注意力的方法目标明确。再让学生理论联系实际，总结出学习中应该怎么做，符合“体验-感悟-实践”活动原则变换方式让学生体验，能够将学生的注意力全部集中在课堂活动中。头脑风暴式的小组讨论更能够激发出智慧的火花。学生总结出来丰富实用的方法，比老师一味的教授有效的多。学生记录适合自己的方法，便于在今后的学习上使用。课堂上提供的两种方法，简单有效容易操作而且不枯燥，符合6年级学生的认知特点。在前两种方法之后，配合老师的专业指导，会让学生在注意力的提高上面方法更加科学有效。鼓励学生课后坚持练习，使得课堂所学延伸到课堂之外。总结出顺口溜式的方法便于学生记忆，即使走出课堂，这些方法也会伴随学生的学习。四、及时训练，巩固提升过渡：我们学习了这些行之有效的集中注意力的方法，能不能学以致用呢？Ppt：请听题口述：集中注意力，左右手同时拿笔，同时开始，左手画三角形，右手写123师：集中注意力就是专注、全神贯注。一个专注的人往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要做的事情上来，最大限度的发挥主动性。实现自己的目标。比如，他播放视频大国工匠雕刻火药的人徐立平诠释了专注是一种态度、一种能力、一种责任。同学们，有