排球垫球教案 (2).doc

体育课排球垫球术科教案 授课对象：高中二年级第 1 周第 1 次课指导老师：教学内容1、排球正面双手垫球场地器材1、 排球场2、 排球40个本课任务1、 技能目标：通过学习，使学生基本掌握排球双手正面垫球的技术。2、 认知目标：进一步理解排球垫球基本动作的概念。3、 情感目标：培养学生积极参与、认真好学、团结协作的优良品质。发展自身的灵敏，协调等身体素质。重点及难点1、重点：人与球的位置关系2、难点：全身协调用力垫球部分课的内容组织教法与要求练习分量次数时间强度开始部分课堂常规1、 学生整队，清查并报告人数2、 师生行礼问好3、 宣布本次课教学内容、任务和要求4、 安排见习生队形：见习生任务：1、 注意听讲，做好见习笔记2、 进行力所能及的活动3、 协助教师组织教学要求：做到静、齐、快，口号干脆、响亮。3分钟准备部分1、 慢跑：绕排球场慢跑两圈。2、 游戏“小鱼网”：方法：游戏开始，担任“小鱼网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种闪躲、摆脱动作在场内积极跑动，被触及者加入“小鱼网”，等到“小鱼网”扩大到四个人时，重新建立两个“小鱼网”进行活动，以此类推直到剩下最后一个同学时游戏结束。教法：讲解示范法、练习法、协作学习法。组织：1、 教师口令指挥，沿跑道跑两圈2、 讲解游戏规则：“小鱼网”不得松手触人，游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者当做被触到论处。3、 安排裁判进行游戏。4、 老师一起游戏。要求：1、 慢跑时要热身开。2、 了解一游戏的规则和方法。3、 按老师的要求游戏。2圈1遍8分钟小强度中等强度部分课的内容组织教法与要求练习分量次数时间强度基本部分1. 学习：准备姿势：动作要领：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）。重点：身体重心的控制难点：全身放松 2. 手型：动作要领：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松。3. 触击部位：动作要领：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面。4.用力的顺序：动作要领：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。5.移动垫球：正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。6.垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬”教法：示范讲解组织队形：要求：1.做到静、齐、快2.老师学生精神饱满，声音洪亮，着装整洁，便于运动3.语言简洁、明确，语气和蔼4.见习生任务：（1）注意听讲，做好见习笔记（2）进行力所能及的活动 （3）协助教师组织教学组织队形： 要求：活动充分，精神饱满组织队形： 教法：教师讲解练习内容及要求，并在前做示范，学生在老师口令下指挥进行练习要求：动作舒张有力，幅度大组织：1、 教师示范讲解要求；2、 组织练习；3、 应到学生相互观察相互探讨；4、 教师讲解方法促使学生相互团结协作互相激励，培养团队意识。要求：1、 认真看示范仔细听讲解并思考，边看示范边体悟。2、 努力合作练习，相互交流。3、 控球要控稳。8分钟8分钟中等强度结束部分一、 放松练习：进行比赛，规则：1、 大家围成一个圈相互传球，中间一人抢球；2、 谁的球被抢断或者失误与中间的同学交换。 二、 整队集合1、 师生共同总结；2、 布置课后作业；3、 送回器材，师生再见。 队形： 教法：完整示范法，练习法组织：教师领一起练习要求：身心尽可能放松，消除疲劳感队形： 一次5分钟3分钟小强度见习生安排运动量曲线预计强度1801601401201008060 00 5 1