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文档简介

第一单元 走进中学11 我上中学了一、填空题1、在学校生活中,各种各样的竞赛活动都是 、培养 的好机会,同时也是新挑战。2、只要我们调整好 、寻找到 、建立起 ,认识新知的喜悦、探索成功的自豪、青春激荡的豪情就会与我们紧紧相伴。3、中学是我们人生的一个 ,只要我们平静、坦然、勇敢地面对各种挑战,我们便会顺利度过中学新生 ,驶向成功的彼岸。二、问题题1、中学生活有哪些新变化?(1)学习科目增多了。 (2)学习负担加重了。(3)对自主管理的要求提高了。(4)中学的生活更加丰富多彩。2、如何积极适应中学新生活?(1)自觉遵守规章制度。 (2)尽快建立新的人际关系。(3)主动适应新的学习生活。(4)把中学看作是我们人生的一个新起点。12 认识新伙伴一、填空题1、将自己闭锁起来的心理状态称为 。2、人际交往是 的。如果我们想获得理解,就要袒露真实思想;如果我们渴望人际交往中的温暖,就要先 对方。3、 的性格会对人的生理、心理产生积极的影响。这种性格是可以 的。4、 ,是人类一种美好的情感;是人与人之间沟通的 ;是使人受到鼓舞,获得进步的力量。真正的友谊,是人们在交往中 , 的基础上建立起来的亲密情谊。5、我们要善交 ,不交 ,乐交 。二、问题1、什么是闭锁心理? 闭锁心理也叫含羞草心理。一方面渴望与别人沟通了解,一方面把自己封闭起来。表现为沟通时紧张、拘谨的心理状态。2、闭锁心理的危害?(为什么要克服闭锁心理?)不利于新人际关系的建立。(原因:人际交往是双向性的。如果我们渴望获得理解,就要袒露自己的真实思想;如果我们渴望人际交往中的温暖,就要献出自己的信任) 不利于身心健康。 会发展成自闭心理。3、怎样克服闭锁心理?选择开朗性格。主动与他人沟通、交流。对老师、同学态度友好,与人交往主动、豁达,不斤斤计较个人得失。4、为什么要养成热情开朗的性格?热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响;容易被人接纳,建立良好的人际关系;在集体和社会中营造融洽的人际氛围,并且容易得到快乐。5、如何养成热情开朗的性格?热情开朗的性格是可以培养的。我们可以尝试每天保持一种好心情对老师、对同学态度友好;与人交往主动、豁达,不斤斤计较个人得失。(或:克服闭锁心理。养成热情开朗的性格。 与同学友好相处)6、 我们为什么需要朋友和友谊?朋友和友谊是人生最宝贵的财富。朋友,能滋润我们的心田,能分享我们的欢乐,能驱散我们的烦恼,能给我们支持和力量。在人生旅途上,朋友与我们相伴同行。友谊是人类一种美好的情感;是人与人之间沟通的桥梁;是使人受到鼓舞,获得进步的力量。7、 如何建立新友谊? 友谊要靠真诚和宽容“播种”;靠平等与尊重“护理”;靠信任与奉献“浇灌”。13 融入新集体一、填空题1、 如同一个“家”,“家”需要每个成员 、 方能变得温暖而美丽。2、学校是我们成长的 。是我们人生的 ,为我们提供良好的学习环境,满足我们的 。3、一个富有凝聚力和竞争力的班集体,它的灵魂是 。同学们之间互相关心、 、 、互相配合,班集体就会越来越具有凝聚力。 4、集体凝聚力源于 。集体的 需要大家自觉去维护。5、一个优秀的班集体,是由 的人组成的。个人的 、 越能充分发挥,集体就越坚强、团结和优秀。6、在集体中,除了自觉遵守集体纪律,服从集体利益外,我们还提倡 。二、问题1、什么是集体?答:集体是指有共同的目标,许多人合在一起的有组织的整体。2、个人和集体有什么关系?个人和集体是不可分割的,个人离不开集体,集体也不能缺少个人。3、为什么说学校是我们成长的园地? 是我们人生的第二个家,学校为我们提供良好的学习环境。学校满足我们的心理需要,如交往需要、自尊需要;学校可以使我们获得知识,增长能力,拓展视野;培养性格,陶冶情操,获得幸福和快乐等等。4、什么是团队意识?团队意识是一种整体配合意识。它强调集体成员为了共同的目标,互相关心、互相帮助、互相鼓励、互相配合的团队精神。5、如何培养团队意识?相互容纳同学之间的差异性,互相欣赏。每个人都关心他人,想集体之所需。6、什么是集体荣誉感?它有什么作用?集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。这种荣誉感是一种积极的心理品质,是推动个人履行道德义务的巨大精神力量。它会给人带来自豪感、产生归属感,形成向心力、亲和力。7、集体荣誉感的表现。有集体荣誉感的人总是把自己的一言一行和集体的荣誉、利益联系起来,把集体的荣誉看作高于个人的荣誉,为集体的成功而感到自豪,为集体的挫折或失败感到苦恼;热爱自己的集体,绝不以损害集体的利益来获取个人的利益。8、怎样维护集体的荣誉?集体的荣誉需要我们大家自觉去维护。每个人都要为集体出力,都不做损害集体的事。9、在集体里,除了自觉遵守集体纪律,服从集体利益外,我们还提倡张扬个性,为什么?该怎么做?因为这样集体会因为我们个人才能的发挥而变得更加坚强、团结和优秀。第二单元 认识自我21 悦纳自己一、填空题1、我们每个人都是一个独立的 。这就形成了许许多多个“我自己”,每一个“自己”都是 。2、我们可以通过 、 等途径,客观地找出自己的优点和不足之处,正确地 。3、 悦纳自我,就是欣然地 。悦纳自我是 的表现。 4、在认识自我、悦纳自我的同时,我们还应该有 的意识和行动。5、我们要学会用 的眼光看自己,培养自己 的胸襟,既要了解昨天的“我”,又要认识今天的“我”,更要 明天的“我”,不断进步,实现自我完善。二、问题1、一般而言,我们从哪几个方面去观察和认识自己? 一般从三方面认识自我:外表和体质状况,包括外貌、体能、健康状况等;精神世界,包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识;社会地位,主要是自己在班级、学校中的位置和作用,在公共生活中的举目表现以及社会适应能力。2、什么是生理自我、心理自我和社会自我?生理自我:指个体对自己身体、外貌、体能等方面的认识。心理自我:指个体对自身性格、能力、兴趣、爱好、特长等方面的认识。社会自我:指个体对自己所处各种社会关系中的角色、地位等方面的认识。3、认识自己的途径有哪些?自我探索;与他人比较;倾听他人评价。4、如何悦纳自我?悦纳自我是心理健康的表现。客观地评价自己。做到自爱,使内心体验到自尊和充满自信。欣赏自己的优点和长处。接受自己的不足。5、怎样才能完善自我?发扬自己的优点和长处 克服自己的缺点和不足。不断追求进步 学会用发展的眼光看待自己。22 调控情绪一、填空题1、 是一种内心体验。它具有 和 的特点。2、人的基本情绪种类只有四种 、 、 、 。3、不论何种情绪都需要 ,而且可以 。 具有 的意识是开始驾驭自己的第一步。 4、 与人的心态紧密相连,乐观的人看事物都是从好的方面去着想。即使遇到挫折和困难,只要用一种 的心态去积极面对,眼前的事情就如朗朗明月。这种心态有助于我们找到良好的 ,建立有价值的 ,获得成功的人生。二、问题1、如何调控自己的情绪?(1)输入自我调控的意识。(2)转换角度看问题。(3)用行动调控自己的情绪。如找朋友倾诉;在适当的场合大哭一场;写日记等。2、如何保持乐观健康的心态?(1)树立积极健康的生活态度。(2)勇敢地面对挫折和失败。(3)学会感恩和爱。23 男生女生一、填空题1、进入清青春期后,随着 的日渐成熟,人体在智能上的性别特征也越来越明显。2、在青春的路上,男生女生性格 ,携手前行,构成校园生活中和谐的图画。3、初中生正处于 ,在这个敏感时期小心走好人生的每一步,把男生女生之间的 作为滋润心灵的春雨,使自己健康成长。 二、问题1、男生、女生各自的优势是什么?答:男女生存在差异,二者皆有其自身优势。男生:坚强、勇敢,富有责任感,在女生遇到困难的时候,愿意挺身而出,帮助女孩子解决她们所不能解决的问题。女生:温柔、细腻,善于关心他人,乐于奉献。男女生性格的互为补充,互为映衬构成社会最美妙的图画。2、男女生交往有什么好处?答:男女生的正常交往(1)有益于我们的身心健康发展。(2)有利于形成团结上进的班集体。(3)给我们的学习和生活带来快乐和美好的感受。3、男生女生应如何恰当交往?答:第一,言行适当,自然大方。第二,互相尊重,平等待人。第三,要学会自爱、自重,珍惜自己。第三单元 学会交往3、1 我和父母一、填空题1、 把我们带到这个美好的世界, 是我们出生成长的摇篮。2、家为我们提供 的保障,家是我们 的归宿,家是 港湾。3、 是中华民族的传统美德。在中国传统中,子女回报父母的 被视为做人的本分,成为这会的基本道德要求。4、化解爱的冲突办法有很多,归结起来就是双方的 。5、我们正处于从 走向 的过度时期。二、问答题1、父母的养育之恩体现在哪里? P46-48答:父母赋予我们生命。父母关爱我们成长,给我们衣食和爱抚。在这个世界上,为我们付出最多的就是父母。2、怎样报答父母的养育之恩? P48(包括最后一段)答:对父母的养育之恩,我们唯有以爱和孝敬来回报。(1)孝敬父母是中华民族的传统美德,也是我们做人的本分。(2)孝敬父母要付诸行动。做到:用心领受父母的教诲与期待;诚心体谅父母的忧虑和烦恼;真心关注父母的健康和心情。以同样的行动去孝敬爷爷奶奶、外公外婆等其他长辈。3、为什么会产生“爱的冲突”?它有哪些危害? P48答:我们渐渐长大,越来越渴望独立做人,在父母眼中,我们依旧是不懂事的孩子,我们的独立行为令父母忧心忡忡,父母对我们严加管教,使我们的情绪受到打击。我们对父母的不满渐渐上升。矛盾尖锐了,“爱的冲突”发生了。危害:经常的冲突和对立会影响和谐的亲子关系,破坏正常的亲子沟通,我们不能以“正常”为理由而任其发展。4、如何化解与父母的“爱的冲突”? P49-50答:化解爱的冲突办法有很多,归结起来就是双方的理解与沟通。(1)化解冲突,需要让父母理解自己,同样,自己也要理解父母。(2)理解的途径是沟通。我们可以尝试以下做法:时时记住父母的良苦用心,不闹对立;经常与父母谈心,让父母了解自己;多和父母商量,听取父母意见,不要自作主张;购买物品先要了解家庭的支付能力;做了错事主动检讨;对父母作出的承诺要说到做到;体谅父母的工作难处和压力;学习父母的良好品德;帮助父母,支持父母。3、2 师生情谊一、填空题1、人生不能缺少 ,教育不能没有 。2、在课程学习中,老师带我们进入 的新天地。3、在课外活动中,老师常常只充当指导者而不是 。建设 的师生关系,我们要和老师共同努力。4、化解老师与学生的矛盾,建立和谐的师生关系,还是要靠 ,我们应该从 做起。二、问答题1、老师的工作特点是什么?(为什么要感谢老师?) P56答:对于我们的成长进步来说,老师的工作太重要了:文化知识的传播者,带领我们在知识的海洋中遨游;成长的引路人,教导我们如何做人,如何做事。我们心灵的保健医生,体察我们的内心,为我们扫除心理障碍;是我们的朋友,尊重、理解和爱护我们。是我们的榜样,言传身教,让我们受益终生。为我们付出心血和汗水。使我们变得更加聪明和更有智慧。2、在中学,师生关系有哪些变化? P582、新型的师生关系是怎样的? P58答:新型师生关系的特点:平等、民主、和谐,我们要和老师共同努力。3、我们应如何正确对待老师? P57-58答:尊重与信任老师。理解与体谅老师关心和帮助老师,和老师做朋友。正确对待老师的表扬与批评。体谅和宽容老师的疏忽、缺点。3、3文明交往一、填空题1、每个人都是社会的一员, 是人们必不可少的活动。2、 是一门艺术,要掌握好这门艺术,需要 、 和实践。3、交往的前提是 ,交往的通行证是 。4、建立良好的人际关系归根结底是 ,培养良好的品德人格,与人交往,还需要一把识别 的标尺。二、问答题1、为什么说交往是人的基本需要? P64答:每个人都是社会的一员,社会交往是人类必不可少的活动。从与他人的交往中,我们获得知识、友谊、信任、肯定,从而找到自己在社会中的位置,产生归属感和安全感。2、为什么说礼貌是交往的通行证?(礼貌的作用) P64(第二段)答:礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养。礼貌能够增添一个人的风采和魅力。礼貌是文明社会必不可少的交往方式。3、如何做到文明交往? P65答:文明交往也是一门艺术,在与他人交往的过程中,我们要谨记:真诚坦率、正直勇敢;谦逊宽容、关于聆听;热情开朗、乐观幽默;细心体贴、彬彬有礼;坚持原则。对于虚伪、欺诈和不怀好意的人,我们要懂得拒绝和远离。第四单元4.1 培养正确的学习观念一、填空题1、学习是 的基本 活动:学习是 的需要,学习是 的重要条件,学习是 的需要。2、联合国提出了“ ”“ ”的崭新理念,我们国家也倡导建设全民学习、 的学习型社会。3、学习活动具有多种类型,如语文学习、 、 、 等。4、学校学习是一种有目的、有计划、有组织的学习活动。学校学习有它的特点:(1)学习内容; ;(2)学习方式: ;(3)学习时间: ,(4)学习目标: 。二问答题1、为什么说学习是人们生活的重要内容? P72答:学习是人类的基本活动。人一出生就开始学习,人的成长也离不开学习,学习已经发展成为一种有目的、有组织的行为。学习是个人成长的需要。(3)学习是提高生活质量的重要条件。(4)学习是将来参加祖国建设的需要。2、学校学习的特点是什么? P73答:学习内容:系统掌握知识和能力;学习方式:在老师的指导下进行; 学习时间:相对集中;学习目标:为未来社会做准备。3、培养学习兴趣的重要性是什么?(为什么要培养浓厚的学习兴趣?) P74答:培养学习兴趣,能不断引发自己的学习需要。一旦人们对学习产生了兴趣,其所激发的学习和探索的力量将是无穷的。兴趣对学习活动也是一种强大的动力。4、我们该如何做学习的主人?(

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