健美操单元教学计划及教案健美操单元教学计划.doc

健美操单元教学计划及教案健美操单元教学计划 健美操单元教学计划及教案健美操单元教学计划 一、学情分析本单元的授课班级是高三文科班的学生，女生的数量相对较多，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法。 循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 二、单元教学目标1在本单元教学中，培养学生的自我锻炼意识，掌握一定的正确的锻炼方法。 2学习健美操的基本动作，提高学生的身体素质。 3学习掌握一套成套大众健美操，并通过学习提高学生的自我锻炼的能力和创新能力。 4向学生讲授身体练习的理论知识，建立学生科学锻炼的意识。 三、教学内容1基本步法练习2大众健美操二级规定动作3素质锻炼 4、个人（小组）才艺展示5理论（随堂） 四、具体教学任务课次1.介绍基姿、基本步伐、手臂动作，认识节拍2.基本步伐组合踏步、并步、一字步、交叉步、吸退跳、开合跳 3、穿插理论教学目标教学内容教学的重、难点教学的主要策略等1学习基姿，初步掌握健美操基本步伐动作，把握节奏特点及变化规律，培养学生正确的身体姿态，为成套动作打好基础，培养团结合作的精神。 重点学习掌握好各种步伐难点协调性、连贯性好教师示范，学生模仿;教师讲解，学生体会;学生分组练习，共同完成2熟练组合动作，加强下肢力量、柔韧性，熟练健美操做法、连接，开拓学生创新思维，培养学生在学习中要不断发掘自己的潜能，体验成功感，敢于展现自我。 1、准备活动上步前后吸腿、后踢腿。 2、学习大众健美操二级规定动作 （1） 3、素质练习腿部练习 4、自编动作重点动作的规范性难点动作优美、大方、连贯集体练习；教师带练，提示引导；学生分组练习，尝试配合音乐做动作；师生共同评价3学习新的组合动作，加强身体其它部位的配合，让学生进一步认识健美操的锻炼价值，提高学生快速反应能力，培养学生良好的心理素质。 1、准备活动 2、造型展示 3、学习大众健美操二级规定动作 （2） 4、素质练习上肢练习重点动作的规范性难点动作的弹性、节奏均匀集体练习；教师示范，学生模仿；教师讲解，学生体会；体会音乐节奏4理解本次课内容的技术结构及方法，进一步掌握健美操的基本动作，发展学生耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，培养学生乐观、良好的体育态度和吃苦耐劳的精神，发展能力，强身健体。 1、复习基本步伐组合 2、学习大众健美操四级规定动作 （3） 3、素质练习跳跃练习 4、分组比赛 5、穿插理论讲解重点动作的规范、队形变化的连贯性难点动作与音乐的统一集体练习；教师示范，学生模仿；教师讲解，学生体会；学生分组练习，互相评价5熟练前段内容，熟练健美操做法、连接，加强力度及表现力，初步了解健美操的队形变化，进一步体会健美操的丰富性，激发再学习的兴趣，积极主动参与，并加强学生身体姿态及气质的培养。 1、复习大众健美操二级规定动作（13） 2、学习大众健美操二级规定动作 （4） 3、整套动作串联练习 4、对形变换重点动作与队形的配合，形成不同风格的组合操难点动作的整齐性、流畅性集体练习；教师示范，学生模仿；教师讲解，学生体会自主创编；集体练习、强化音乐节奏感健美操单元教学教案课次1上课年级高 三、14学生人数56人教学内容 1、健美操基本姿势练习 2、基本步伐组合教学目标 1、认知目标学习基姿，初步掌握健美操的基本步伐 2、技能目标培养学生正确的身体姿势，为成套动作打基础 3、情感目标培养团队合作精神，以及学生对美的认识教学过程 一、激发兴趣，活跃情绪（10） 1、常规教育和动员 2、队形变换螺旋形跑开口螺旋形跑；闭口螺旋形跑要求 1、站队“快、静、齐” 2、精神饱满 3、跑进路线正确、清楚 二、培养兴趣、发展能力（28） 1、基本姿势练习基姿、基本步伐、手臂动作组织教法与学练法教师示范，学生模仿要求站立时收腹、提臀、顶胸、梗颈 2、基本步伐组合踏步、并步、“V”字步、交叉步、吸腿跳、开合跳重点学习掌握好各种步伐。 难点协调性、连贯性好。 组织教法教师讲解、示范，巡视指导学练法学生模仿体会；集体练习；分小组练习，体会动作要领要求教师示范到位，以学生练习为主，动作协调连贯，分清节拍 三、保持兴趣、身心放松（7） 1、放松活动慢节奏的舞蹈；肢体拉伸组织形式组织教法与学练法教师领做，集体练习；深呼吸，肢体充分伸展 2、师生交流体会，进行鼓励表扬 3、归还器材，师生再见健美操单元教学教案课次2上课年级高 三、14学生人数56人教学内容 1、学习大众健美操二级规定动作 （1） 2、素质练习腿部练习教学目标 1、认知目标熟练组合动作，加强下肢力量，柔韧性 2、技能目标开拓学生创新思维，培养学生在学习中不断发掘自己的潜能 3、情感目标体验成功感，敢于展现自我教学过程 一、激发兴趣、活跃情绪（10） 1、热身操跑跳中的肢体拉伸 2、上步前后吸腿，后踢腿教法教师领做，集体练习要求认真活动，动作到位，充分起到热身作用 二、培养兴趣、发展能力（28） 1、学习大众健美操二级规定动作 （1）重点动作的规范、队形变化的连贯性难点动作与音乐的统一组织教法教师带练，提示引导。 学练法模仿动作，集体练习；尝试配合音乐做动作要求以学生练习为主，注意动作要规范，教师巡回辅导并纠错 2、素质练习腿部练习正踢腿；侧踢腿；后踢腿组织形式学练法集体练习要求协调手部动作，配合节奏逐步加快速度 3、自编动作组织要求学生根据所学动作，配合音乐节奏自己编排简单的组合动作，分组展示，互相评价 三、保持兴趣、身心放松（7） 1、放松活动节奏柔和的街舞组织教法与学练法教师领做，集体练习；深呼吸，肢体充分放松 2、师生交流体会，进行鼓励表扬 3、归还器材，师生再见健美操单元教学教案课次3上课年级高 三、14学生人数56人教学内容 1、学习大众健美操二级规定动作 （2） 2、素质练习上肢练习教学目标 1、认知目标掌握新的组合动作，加强身体其它部位的配合 2、技能目标让学生进一步认识健美操的锻炼价值，提高学生快速反应能力 3、情感目标培养学生良好的心理素质教学过程 一、激发兴趣、活跃情绪（10） 1、基本形态练习 2、热身韵律操教法教师领做，集体练习要求掌握好音乐节奏，肢体充分舒展 二、培养兴趣、发展能力（28） 1、造型展示学练法学生分组创编适合自己组的造型展示，互相展示评价要求动作优美、大方，体现青春气息 2、学习大众健美操二级规定动作 （2）重点动作的规范性难点动作的弹性、节奏均匀教法教师示范、讲解，提示引导学练法模仿动作，集体练习；体会音乐节奏要求以学生练习为主，注意动作要规范，教师巡回辅导并纠错 3、素质练习上肢练习夹肘俯卧撑练习要求集体练习，动作到位 三、保持兴趣、身心放松（7） 1、放松活动身体的拉伸恢复组织形式组织教法与学练法在音乐的配合下，师生共同做放松练习 2、师生交流体会，进行鼓励表扬 3、归还器材，师生再见健美操单元教学教案课次4上课年级高 三、14学生人数56人教学内容 1、学习大众健美操二级规定动作 （3） 2、素质练习跳跃组合教学目标 1、认知目标进一步掌握健美操的基本动作 2、技能目标发展学生耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质 3、情感目标培养学生乐观、良好的体育态度和吃苦耐劳的精神，发展能力，强身健体教学过程 一、收心热身、愉悦身心（10） 1、跑动中的队形变换裂队，并队，合队，纵队变横队 2、配乐舞蹈组织教法与学练法在欢快的音乐节奏中，师生共同采用街舞的形式热身，由相对静止过渡到兴奋状态 二、育心强体、增智促技（28） 1、学习大众健美操四级规定动作 （3）重点动作的规范、队形变化的连贯性难点动作与音乐的统一教法教师示范、讲解，提示引导学练法模仿、体会、集体练习，配合音乐进行练习要求上下肢的配合要协调；动作节拍要与音乐节奏相配合 2、素质练习跳跃练习分腿跳、交换腿跳、狼跳学练法分组练习，体会协调用力 3、分组比赛要求学生分成几个小组，对学过的大众操（1-3）进行表演展示，由师生共同评价 三、稳定情绪、恢复心身（7） 1、放松活动轻松的街舞的动作组织教法与学练法师生集体练习， 2、师生交流体会，进行鼓励表扬 3、归还器材，师生再见健美操单元教学教案课次5上课年级高 三、14学生人数56人教学内容 1、复习大众健美操二级规定动作（1-3） 2、学习大众健美操二级规定动作 （4） 3、整套动作串联练习教学目标 1、认知目标熟练健美操做法、连接，加强力度及表现力，初步了解健美操的队形变化 2、技能目标进一步体会健美操的丰富性，激发再学习的兴趣 3、情感目标积极主动参与，并加强学生身体姿态及气质的培养教学过程 一、收心热身、愉悦身心（10） 1、小游戏找朋友目的慢跑热身，提高兴奋性和反应能力 2、复习基本步伐组合学练法配合音乐，学生集体练习 二、育心强体、增智促技（28） 1、复习大众健美操二级规定动作（13）教法教师巡视，指导纠错学练法集体练习，互相评价、纠错 2、学习大众健美操二级规定动作 （4）教法教师领做，提示引导，指导学生进行评价，提示音乐与动作的衔接学练法集体跟随练习，分组练习，互相评价 3、整套动作串联并配合队形变