初中山羊分腿腾跃单元教学计划.doc

初中 山羊分腿腾跃 单元教学计划单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现基本掌握山羊分腿腾越的动作技术，逐步提高动作质量及自我保护与相互保护与帮助的能力。 发展学生的腿部及上肢的爆发力，增强肩带和各关节的力量，提高柔韧、灵敏、协调等素质。 培养学生勇敢、果断、机智、不断超越自我的良好心理品质和团结协作精神。 单元教材内容运动知识与技能体 能 学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容1 助跑与起跳练习 1、较好掌握支撑跳跃的助跑节奏和单跳双落的起跳方法，体会并步上板，直膝起跳后身体腾起2、发展学生力量、柔韧、协调等身体素质。3、培养学生相互合作，勇敢果断的意志品质 重点：单跳双落，蹬地起跳难点：助跑的节奏感，蹬地有力 1、组织学生跳单双圈游戏2、 视频展示分腿腾跃技术，激趣设问3、 教师展示并组织学生上一步踏跳（绳做标志物）。4、组织学生上三步起跳，跳过一定高度皮筋。5、组织学生5-7助跑踏跳，越过体操垫6、集合讲解保护方法，组织分组保护起跳7、学生展示，教师评价，提出改进动作的要求。8、分组改进提高助跑踏跳技术。 2 支撑分腿练习 1、改进助跑起跳技术动作，体验山羊分腿腾越跳起后在空中分腿、顶肩支撑的技术要求2、发展肩臂、腰腹力量，提高灵敏、协调等身体素质3、培养学生勇敢、自信、果断的意志品质重点：支撑顶肩、提臀分腿难点：先跳后撑、分腿直 1、集体在教师口令复习助跑踏跳动作。2、教师讲解示范领做各种辅助练习：跳起分腿、上一步跳起分腿练习、俯撑分腿、俯撑分腿击掌、两人一组跳起提臀分腿、三人一组支撑练习等。3、原地俯撑推手收腿接分腿挺身跳练习及示范保护帮助方法。4、教师讲解示范支撑顶肩、提臀分腿动作5、四块垫子跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。6、尝试八块垫子跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。7、3-5步助跑起跳8块垫子支撑提臀分腿练习。（4面）8、学生展示，师生互评，教师提出进一步改进要求。9、分组轮转练习：1、2组：体操垫跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。3、4组：山羊支撑提臀分腿回落练习（体会先跳后撑，为下堂课做准备） 3山羊分腿腾跃练习1、初步掌握山羊分腿腾越的完整动作要领，重点解决先跳后撑技术。2、发展学生力量、灵敏、协调等身体素质3、培养勇于克服困难、挑战自我，互帮互助的集体主义精神重点：先跳后撑，助跑踏跳顺畅难点：快速推手顶肩辅助练习：跳推撑墙练习等1、教师讲解示范山羊分腿腾越动作。2、组织学生复习助跑踏跳、提臀分腿、顶肩推手技术3、引导学生超越自我，尝试矮山羊练习并讲解保护帮助方法。4、了解学生，关注差生，组织进行辅助练习。5、学生展示，教师评价，图解展示，指出存在问题，提出改进要求。6、学生分层练习：能力强尝试正常难度山羊；其他同学继续尝试矮山羊。7、个别学生展示4山羊分腿腾跃1、进一步学习山羊分腿腾越，提高动作质量，学会相互保护帮助的方法2、发展学生的力量、速度、协调、柔韧等身体素质3、提高学生的自信心，培养学生勇于挑战自我、相互鼓励帮助的良好意志品质重点：落地平稳难点：创造其它过山羊的方法1、引导学生进行跳背游戏2、组织学生进行助跑踏跳的复习。3、教师引导学生回顾环节并示范完整动作4、学生分组练习，提问如何能落地平稳？学生思考，总结技术要领5、学生展示，师生评价，教师提出分层练习的要求。6、学生自选难度练习：7、教师巡视指导，重点关注差生，语言鼓励。8、引导学生创想其它过山羊的方法9、学生展示，教师给予评价。5山羊分腿腾越1、继续学习分腿腾越山羊的技术动作，发展学生柔韧、协调、弹跳等身体素质，提高各种过障碍的本领。2、通过游戏激发学生参与合作的兴趣，提高合作能力。3、培养乐于尝试、乐于实践，顽强拼搏的良好品质，并在活动中敢于展示自我，与同伴合作完成练习。重点：助跑踏跳连贯有力难点：腾跃时分腿直，腾空有高度1、组织复习助跑踏跳。2、组织复习提臀分腿、顶肩推手。3、组织学生尝试完整动作练习。4、组织个别学生示范、学生讨论评价。5、教师示范动作，并用语言激发学生兴趣6、组织学生思考如何改进提高技术7、学生根据思考、讨论及教师示范进一步练习山羊分腿腾跃动作8、图解展示，学生组内评价9、组织学生分层练习，优生挑战跳箱10、组织学生示范：学困生示范、优生示范6 山羊分腿腾越 1、巩固提高山羊分腿腾跃完整技术，注重动作的完整及规范性2、发展柔韧、协调等素质，提高爆发力。3、培养顽强拼搏的良好品质，团结协作的精神。 重点：动作优美难点：安全完成，个别学生有第二腾空 1、各种辅助练习2、学生分组进行正常难度的山羊练习3、教师提问如何提高自己动作的质量？4、学生讨论思考方法，并尝试练习5、各组代表展示6、引导学生自主选择不同难度的山羊练习7、分组继续探讨怎样动