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高血压的中医护理 陈小珍 2020 3 18 1 血压是指血液在血管内流动 对血管壁产生的侧压力 高血压是以动脉压增高为主要表现的临床综合症 是常见的心血管疾病 可分为原发性和继发性两大类 中医没有高血压这一病名 但古代文献记载的 头风 头痛 眩晕 肝风 肝阳 等症 相当于现代的高血压病 概述 2020 3 18 2 中医证型 肝阳上亢 阴阳两虚 肝肾阴虚 痰浊上蒙 2020 3 18 3 1 肝阳上亢 主症 头痛眩晕 每因烦劳或恼怒而头晕头痛加重 面红目赤 急躁易怒 少寐多梦 口苦耳鸣 大便干结舌脉 舌质红 苔黄腻 脉弦有力 治法 清肝泻火 平肝潜阳 2020 3 18 4 方药 龙胆泻肝汤加钩藤常用药 生龙牡 珍珠母 夏枯草 牛膝等 2020 3 18 5 2 肝肾阴虚 主症 头晕目眩 耳鸣心烦 失眠多梦 口干少津 神疲乏力 气短多汗 腰膝酸软 肢体麻木舌脉 舌质红 苔厚 脉弦细 治法 滋阴平肝 2020 3 18 6 方药 杞菊地黄汤加夏枯草常用药 丹皮 钩藤 川断 桑寄生等 2020 3 18 7 3 痰浊上蒙 主症 眩晕而见头重如蒙 视物旋转 胸闷恶心 食少多寐 呕吐痰涎舌脉 舌苔白腻 脉弦滑 治法 燥湿祛痰 健脾和胃 2020 3 18 8 方药 半夏白术天麻汤加钩藤常用药 夏枯草 丹皮 牛膝 珍珠母 生石决明等 2020 3 18 9 4 阴阳两虚 主症 眩晕耳鸣 心悸气短 失眠多梦 目花干涩 畏寒肢冷 腰膝酸软 夜尿频 大便溏舌脉 舌质淡暗体胖 脉沉细 治法 温补肾阳兼滋肾阴 方药 左归丸 右归丸加川断 杜仲 牛膝 夏枯草等 2020 3 18 10 中医适宜性的技术应用 1 针灸肝阳上亢型 治法 平肝潜阳 针用平补平泻法 取穴 风池 曲池 合谷 太冲 太溪 足三里等 痰浊中阻 治法 和中化浊为主 针用泻法 取穴 中脘 内关 丰隆 解溪等 2020 3 18 11 2 穴位按摩坚持每晚脚底涌泉穴按摩20分钟 是预防高血压发生发展的辅助方法 3 药枕用野菊花 竹叶 冬桑叶 生石膏 白芍 磁石 蔓荆子 青木香 蚕砂等制成药枕 每昼夜使用不少于6小时 2020 3 18 12 4 药物浴脚钩藤20克剪碎 布包冰片少许 加温水每日晨起后 睡前浴脚 每次30分钟 10日一疗程 2020 3 18 13 食疗食补的关键是控制和减少高脂肪 高糖 高胆固醇类食物的摄取 控制体重和降低血脂 另外适当地多吃鱼类 大豆制品 蔬菜 水果和杂粮 富含蛋白质 维生素 微量元素和纤维素 具有降低血脂 血压 维护血管功能 防治心脑血管病的作用 中医养身保健 2020 3 18 14 还可适当地选择食用具有降压 降脂作用的食物 如蜂蜜 紫菜 海带 海蛰 海参 芹菜 洋葱 荠菜 茭白 食醋等 2020 3 18 15 1 芹菜500克水煎 代茶饮 或芹菜250克 红枣10枚 水煎代茶饮 2 山楂30 40克 粳米100克 砂糖10克 先将山楂入砂锅煎取浓汁 去渣 然后加入粳米 砂糖煮粥 每天服用2次 可作上 下午加餐用 不宜空腹 7 10天为一疗程 中医食疗方剂 2020 3 18 16 3 花生米浸泡醋中 5天后食用 每天早上吃10 15粒 有降压 止血及降低胆固醇作用 4 糖醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干 每天吃6瓣蒜 并糖醋汁20毫升 连服1个月 5 煮熟的黄豆浸于食醋中 2 3天后食用 每次10 15粒 每天3次 坚持服用有降压作用 2020 3 18 17 6 罗布麻叶6克 山楂15克 五味子5克 冰糖适量 开水冲泡代茶饮 常饮可降压 改善高血压症状 并可防治冠心病 2020 3 18 18 中医养身保健 1 室内保持空气流通 新鲜 清静 光线充足柔和 2 合理饮食 以清淡素食为主 多食能保护血管和降脂的食物 选择富含维生素类食品 限制食盐摄入量 控制体重增长 2020 3 18 19 3 鼓励病人参加力所能及的体育锻炼 注意劳逸结合 如在体力活动或劳累 饱食后发生气