侧向滑步推实心球.docx

小四平镇中学体育与健康教案侧向滑步推实心球课时计划水平四 班级：八年二班 第1次课 人数：36人教学内容1、正面双手向上前掷实心球完整技术动作2、游戏：喊数抱团教学目标1、通过各种投掷练习，提高学生兴趣，增强信心和协调性，发展创新意识。2、80%的学生较好掌握完整动作技术，动作协调连贯3、发展上下肢和腹背力量，提高身体协调性4、利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。重难点重点：出手速度与角度 难点：全身协调用力课的结构教学内容组织教法与要求时间次数德育教育教师活动学生活动开始部分2分钟1、 体育委员整队，报告人数2、 师生问好3、 宣布本次课内容与要求4、 检查服装，安排见习生5、 安全提示1、 接收报告，了解学生情况2、 向学生问好3、 宣布本次课内容与要求要求：语言清晰声音洪亮1、 体育委员整队，检查人数组织:如图2、 向老师问好3、 学生认真听讲 要求：精力集中精神饱满认真听讲明白目标2分钟培养严明的纪律性，强调安全。准备部分8分钟一、热身跑“S”形跑二、徒手操1、 头部运动2、 肩部运动3、 扩胸运动4、 腰部运动5、 正压腿6、 侧压腿7、 膝关节绕环8、 踝腕关节运动1、带领学生“S”形跑2、带领学生做徒手操要求：动作要规范，节奏感强。1、 跟随老师热身跑2、 跟随老师做徒手操要求：动作舒展、有力4分钟4分钟48拍培养学生灵敏协调等素质基础部分30分钟1、 辅助练习（头顶硬币）2、 三种投掷姿势（坐姿、跪姿、站姿）3、 学习双手头上前掷实心球完整技术动作（读口诀）两脚前后开立站，反弓蹬地要送髋，展胸挥臂掷的远，出手要在至高点。要点：（1）两腿用力蹬地，送髋展胸，挥臂用力掷球。（2）各技术动作有效衔接，依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程。（3）决定实心球成绩三要素：力量、角度、速度。安全提醒：投球捡球需听老师口令统一进行三、游戏：喊数抱团教师令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，把所有男生规定为五角，所有女生规定为一元。在跑动过程中，老师突然说1元5角时，学生迅速根据自己与同伴钱数的数额进行组合。考验学生的反应能力和合作能力。最后剩下没有及时抱成团的人接受“惩罚”（5个蹲起）。组织：全班集体进行练习1、 老师介绍挂图2、 老师做示范头顶硬币向前投A、 两脚平行开立B、 两脚前后开立3、 老师提问：哪种姿势投的远？4、 老师示范三种投掷姿势5、 教学生读口诀6、 教师讲解示范完整动作7、 教师口令只会学生持球练习（将球想象成炸弹，出手速度要快）8、 教师巡回指导、鼓励积极思考、观察、交流9、 教师口令指挥并巡回指导10、 教师评价师生活动：教师引导学生，充分调动每个同学的积极性，学生高度集中注意力，认真进行游戏。组织方法：教师讲解游戏规则，学生明确游戏规则，进行游戏。1、 学生观看图示2、 学生认真听教师讲解并细心观察3、 学生自主回答问题4、 学生认真听教师讲解并持球分组练习5、 学生熟记口诀6、 学生再次持球练习，设置难度，掷球需过线，比比谁更远7、 学生以小组形式练习8、 优生示范9、 学生互评10、 学生自我评价与教师评价队形： X X X X X X o X o X oX oX oX o o o o o o 要求：1、练习认真，体会动作要领 组织：如图21分钟9分钟2333-43-4培养学生积极参加体育活动的兴趣通过游戏，发展学生身体灵活性、快速移动能力。结束部分5分钟1、 整队集合2、 放松练习3、 课堂小结4、 布置课后练习5、 收还器材6、 师生再见1、 教师简要讲解放松练习2、 学生练习时，语言提示大家尽量放松3、 安排值日生1、 理解放松方法2、 在教师指挥下做放松练习3、 送还器材要求：尽量放松自觉完成作