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白安小学阳光体育冬季长跑活动实施方案一、指导思想为全面贯彻落实切实保证中小学生一小时校园体育活动的规定和省市区有关文件精神，推进阳光体育冬季长跑活动经常化、制度化，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，使学生以强健的体魄、充沛的精力从事学习、工作。学校决定开展主题为“阳光体育与健康同行，强健体魄为未来奠基”的阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与健康同行，强健体魄为未来奠基三、参加对象全体学生（有病不能参加的除外）四、活动时间2014年12月17日至2015年4月30日五、活动内容1、2014年12月17日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。2、每天长跑距离（参考）基数为：一、二年级：500米（沿操场内圈4圈）；四六年级1000m（沿操场外圈7圈）。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。3、冬季长跑总里程：一、二年级学生为80千米，四六年级学生为150千米。六、具体安排及要求1、周一至周五长跑活动时间上午第二节和第三节大课间，下午第一节和第二节大课间到操场集合开始。2、体育课利用活动准备时间沿操场跑45圈。3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天在校体育活动时间达到一小时。4、班主任、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。5、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（班主任一定要注意这类学生），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。6、为了检验学生的长跑锻炼效果，学校将在12月份开展一次长跑比赛活动，对冬季长跑活动中涌现出来的先进班级和优秀学生予以表彰奖励。
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