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脚上不容忽视的健康信号 健康专家归纳出脚上14个不容忽视的健康信号 1 脚指甲轻微下陷 贫血症状 如果体内缺铁 脚指甲就会显得苍白 易折断 出现不规则的凹形或勺子状的压痕 补铁时最好同时服用维生素C 加速铁元素吸收 2 脚面和脚趾无毛 可能是血管疾病 当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时 脚上就会 寸草不生 供血不足还会让人感觉不到脚的脉搏 站立时 脚面是红色的 一旦抬起 立刻变白 看 脚 可以了解自己的健康状况 脚上不容忽视的健康信号 3 脚关节疼痛 风湿性关节炎 它通常会先在脚关节或手关节出现病变 疼痛的同时还会感到肿胀和僵硬 常常是两只脚一起疼 4 抬不起脚后跟 预示神经或肌肉损伤 常伴随麻木和疼痛 并会扩散到后小腿或脊背下部 脚上不容忽视的健康信号 5 脚部皮肤干燥 脱落 真菌感染 如果不是很严重 经常洗脚 让其彻底干燥即可痊愈 严重的可吃点口服抗真菌药物 6 脚经常抽筋 缺钙 镁 钾等微量元素 为了避免抽筋 睡觉前最好伸展一下脚丫 然后喝杯热牛奶补钙 抽筋后除了按摩 也可以敷冷毛巾或擦酒精让肌肉放松 脚上不容忽视的健康信号 7 脚伤总不见好 可能是糖尿病 不断升高的血糖破坏脚部神经 让人对脚伤没有太大反应 如果不及时处理 最终会导致截肢 8 脚疼得迈不开步 一般为应力性骨折 表现为脚侧或脚掌疼痛 通常由骨质流失 营养不良 缺乏维生素D 钙引起 脚上不容忽视的健康信号 9 脚趾尖上翘 严重肺部疾病的表现 包括肺纤维化或肺癌 心脏疾病和胃肠疾病也和此有关 10 脚后跟刺痛 有可能是足底筋膜炎 老穿高跟鞋 常在坚硬的地面走都容易诱发此病 最好换双舒适的平底鞋 11 脚寒 贫血或甲状腺问题 40多岁的女性尤其容易出现 脚冷的同时还会感到疲劳 抑郁 皮肤干燥 12 脚指甲厚重 发黄 严重的真菌感染 治疗不及时 指甲将变黑 发出难闻气味 糖尿病 血液循环不畅 免疫力下降者最易 中招 脚上不容忽视的健康信号 脚上不容忽视的健康信号 13 大脚趾突然增大 可能是痛风 痛风通常由尿酸过多引起 而尿酸多存在于体温较低的部位 尤其是离心脏最远的大脚趾 14 双脚麻木 糖尿病或过量饮酒 导致双脚周围神经病变 这种麻木有可能传染给胳膊和大腿 虽然没有特别好的治疗方法
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