心理健康说课稿.doc

各位领导、老师：大家好今天，我说课的题目是争做情绪的主人。我准备从教材、教法学法、教学过程三个方面来说。一、说教材、教材的地位和作用争做情绪的主人是初中生心理健康教育第五单元：心海微澜中的第3个框题。本框题是在前面学习了关于情绪的简单知识的基础上，让学生意识到情绪是可以调节的，并介绍了调节消极情绪的必要性和方法，以培养学生积极乐观的健康心态。2、教学目标知识与能力：认清消极情绪带来的负面影响，引导学生调节消极情绪，树立积极向上的良好心态。过程和方法：通过自主学习、反思、现场访谈、情景剧表演等形式，培养学生搜集、筛选、整合信息的能力。情感、态度与价值观：树立自我发展的乐观意识，增强自信心。3、教学重难点教学重点：认识驾驭情绪的重要性，学习调节消极情绪的方法。教学难点：学会调节情绪并应用于自己生活中。 二、说教法学法、学生情况分析初中生的情绪尚不善于自我控制，具有明显的冲动性和极端性的，容易在受到外界刺激时，出现各种剧烈的情绪反应。因而一方面需要根据其情绪易变的特点加以教育，促使消极情绪向积极情绪的转变；另一方面，指导学生进行自我心理调适，避免极端化、过激化，从而减少一些情绪不良引起的冲动性行为。2、 教学方法谈话法、演示法、欣赏法遵循媒体组合教学设计整体优化的原则，努力使视、听、讲、思、练有机地组成一个既能传授知识、培养能力，又能获取审美感受、得到情绪陶冶的动态功能系统。3、学法指导“未来的文盲将不是不识字的人，而是没有学会如何学习的人”，因此，加强对学生的学法指导尤为重要。本节课主要采用自主学习、反思、现场访谈、情景剧表演等方法让学生脑力激荡从而获得深刻体会，学会换位思考。讨论法三、说教学过程下面我结合课件来具体介绍一下：情境导入 心有所动利用课件展示生活剧场。现场访谈：在生活中，你遇到过类似的情境吗？请同学起来交流自己的情绪经历。这样利用学生身边的事件，创设情境，引入新课，既让学生感同身受，激发学生兴趣，又紧密联系学生的生活，引导学生积极参与；同时为后面应用调节情绪的方法提供素材。：讨论分析 经验分享 学生朗读小故事拿错诊断书，并小组讨论分析，导出不同情绪的不同作用，培养学生分析能力。观察小老鼠在不同情绪的气体下的生存实验；使学生获得直观形象的认识，从而深刻认识到消极情绪的危害。俗话说：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由他支配我们的行为。我们应该成为情绪的主人，排除减弱消极情绪，保持积极情绪，使情绪更好的为我们服务。：谈古论今 巩固方法欣赏二泉映月及拍手歌通过对比音乐的欣赏，体会情绪的变化，使学生意识到情绪是可以调节的，为后面学习调节消极情绪的方法作了铺垫，承上启下，又有说服力。同桌交流自己遇到消极情绪时的做法后，再集体交流。（老师根据学生回答组织，导入六种方法）结合图片学习调节情绪的方法坦诚面对学会满足自己和他人情绪上的需要，坦诚面对自己的情绪，不压抑，不逃避。转移注意力刚才同学提到的一些作别的事，看书、散步、听听音乐，这种方法是注意力转移法。当情绪激动起来时，为了使情绪不至于爆发或难以控制，可以有意识的转移注意力作些别的事，例如登山、临海等，使情绪平静下来。释放内心压力对，当我们心情不好时，找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出来但必须是合情合理的，像谩骂别人，恶语伤人，攻击别人，破坏性的行为都是不可取的。例如：大哭一场、运动、书写、倾诉等。运用语言调节阅读小故事，小故事中的赵晓明就运用诙谐幽默的语言，一方面清楚了地表达了自己的情绪，另一方面含蓄地批评了中年妇女。运用意识调节遇到情绪困扰，理智地加以分析，这样可以克服导致消极情绪的认知障碍，减轻甚至消除情绪困扰。例如：卧薪尝胆。化消极为积极我们可以将一些苦闷、愤怒、忧愁等情绪与脑海中的闪光点、社会责任感联系起来，转化为积极有益的行动，从而振作精神，激励我们奋发向前。例如：众所周知，今年将在北京举行奥运会，可你知道16年前中国以两票之差丧失了2000年奥运会举办权的时候，许多人都流下了伤心的眼泪，但是全国人民并没有一直消沉下去，而是积极进取，奋发向上。终于2001年北京获得2008年奥运会主办权。微笑面对人生学习关于申奥大使桑兰和聋哑舞蹈演员邰丽华的事迹。桑兰:她原来是一个体育运动员,但因意外事故使她下肢残废,终止职业生涯,但是,她不灰心,从事了电视主持的工作,并一直关心中国的体育事业.邰丽华:2007年春晚排在第一个的人,先天性的失聪使她失去了听力和语言能力,但是她不气馁,毅然从事自己喜欢的舞蹈事业,最终打下一片属于自己的天地.。实践生活中，我们都可能会遇到不同的情绪，如果你是生活剧场中的小美或小刚，通过本节的学习，你觉得怎么处理比较好呢？请同学以小组为单位，交流真情寄语 净化心灵生活中有阳光也有阴雨，让我们拿起调节情绪的法宝，做我们情绪的主人；让我们微笑着面对这个世界，你将收获一个健康的人生。下课板书设计争做情绪的主人危害方法：1、面对 2、转移 3、释放 4、语言 5、意识 6、转化本节课以教师为主导，学生为主体，遵循心理辅导原理，关注学生的情绪，从学生身边的问题出发引入学习的内容，主要通过学生的探索、体验等自主活动使学生充分认识到我们应该让情绪表达出来，但要注意合理宣泄与调节自己的情绪，做情绪的主人。：自我倾诉 快乐支招活动一心灵呵护人际交往中，有时对方的某些行为会让你感觉不舒服，那么，怎样才能巧妙的让对方留意到你的感受？介绍心理学家总结的用于这种沟通的技巧：“行为/感觉陈述”，模式：“当你（