体育与健康教案.doc

课的构思与设计一、教学理念随着体育与健康课程标准的颁布，学校体育面临着新的机遇和挑战。无论是教学思想、教学方式，还是教学内容、教学评价等方面，都发生了深刻的变化。教师应以关注学生的个体发展，让学生在运动中快乐，实现真正意义上的快乐体育为目标；培养学生良好的身体锻炼习惯，达到终身体育的目的。本课以“健康第一”为指导思想，强调学生兴趣的培养，注重学生自主精神、合作精神和探索精神等学习方式的形成。本课具有很强的趣味性，能对学生的身体健康、心理健康和社会适应能力起到积极的作用，让学生形成优良的健康观，和较强的社会责任感。二、教学目标1、使90%的学生形成滚翻概念，能把本次课所学的内容运用到实际的生活中去；2、学生合作学习精神的养成，集体荣誉感的增强，安全意识的形成；3、学生能够积极主动参与到体育课激情，互帮互助、团结协作的精神。三、教学内容 1前滚翻2. 障碍跑四、教学重难点1、重点：经过头后、肩、背、腰、臀部依次触垫，滚动圆滑2、难点：蹬地推手，团身抱膝五、设计思路1、基于七年级的学生特点，所以在安排教学内容的时候，没有挑选技术含量很高的教材，而是让学生在游戏中获得一定的技术和本领；2、充分体现学生的自主学习、探究与合作学习，让学生在练习中不受队列队形的影响，既能够愉悦身心，又能够学有所获；3、使学生在比赛氛围中学习得到锻炼，在快乐的氛围中学习。六、学法指导初中学生的思维能力和体育实践能力刚刚得到了发展，本次课通过将理论知识与运动技能的有机结合，运用导学、导思、导练、导评等教学方法，调动学生的思维参与体育学习，让学生通过一看二想三悟的思维活动过程，达到了解动作技术的结构原理，弄清动作技术的实质和规律的目的和使学生知识学习、身体锻炼寓于教学、练习之中。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度提高课堂效率。七、教学过程1。准备部分选用，游戏：找朋友以欢快的旋律，富有动感的节奏，激发学生的朝气与活力，音乐的感染力迅速调动学生的学习积极性，有效地锻炼学生的协调性和节奏感，在有限的时间内调动起学生的活动热情，快速有效地达到准备活动的目的。2。基本部分运用语言提示法、诱导练习法、讨论归纳法让学生理解动作，建立动作概念、关键点。通过游戏比赛法激发学生的体育兴趣，从而更好地掌握技术。3。结束部分选用“阿西跳”，让学生在优美的音乐声中既达到放松的效果又陶冶了情操，达到放松的目的。采用分组讨论、互相评价法，培养学生的观察与评价能力。八、教学目标的达成度由于在本课的设计中，始终以“学生为主体，教师为主导，训练为主线，思维为主攻”，面向全体学生，以寓教于玩，寓学于乐培养学生的学习兴趣，提高课堂教学效果，因此，本课能达成预期的教学目标。九、教学效果预计1.心理状况预计因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重点、难点、学生的学情等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理的特点，学生的认知规律以及动作技能的形成规律，学生能认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。2.生理状况预计 预计平均心率130135次/分，练习密度4050%。见教案 年级：初二 人数：40 授课时间： 12月18日 课型：复习课 授课教师：周克同教材内容1、前滚翻2、障碍跑难点：经过头后、肩、背、腰、臀部依次触垫，滚动圆滑 重点： 蹬地推手，团身抱膝教学目标知识目标：学生能学会前滚翻的动作并能说出其动作要领。能力目标：通过前滚翻和素质训练发展学生的灵敏、协调、力量等素质。情感目标：激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队和创新意识。课的部分时间课的内容教师活动学生活动运 动 量次数时间准备部分101体育委员整 队报告人数2师生问好3提出本次课的目标和要求4检查服装，安排见习生5队列练习6游戏：找朋友在规定的场地内进行，在慢跑中，听口令如：35、7等。学生听到口令后迅速抱成一团，看谁反应快。要点：迅速用手抱成团，不能使劲拉拽衣服、推人等动作。6准备操A 头部运动B 肩关节绕环C弓部运动D俯背转体要求：声音响亮，精神饱満，口令正确。一、组织： 全班集体进行二、教法与步骤：1讲解要领和要 求2指挥练习3师生同乐三、要求： 提醒，注意安全，不准推拉人。2口令指挥体育委员按四列横队整队。要求：快、静、齐。1集合、练习队形： （如右图） 2要求： 认真听讲,仔细体 会目标，按要求上课，注意力集中，反应迅速。 一、 练习队形： 二、要求： 听指挥认真练习，特别注意安全，服从安排。一、练习队形：（集合跑步成如下图）二、学练法与步骤：1认真跟练2听口令指挥练习三、要求：注意力集中 用力做 2次48484848 26 2 基本部分26一、技巧： 前滚翻 辅助练习1团身抱膝练习（三紧靠）2蹬腿练习（快速蹬腿） 3蹬推手练习手撑起、腿蹬直。 团身前滚翻 （蹬地，低头，团身，身体依次滚动，团身抱膝起立。） 保护帮助：1人蹲跪立于中心垫侧，手托练习者腰背部帮助其滚翻起立。（五）用垫子摆字型1利用垫子各组摆字汉字游戏，看谁摆的快、好，提高学生的想向能力。组织形式： 技巧 跑一、组织：全班分8组同时进行二、教法与步骤：1示范讲解示范2指挥练习并纠 错、提问。一、组织：全班分成8组每组5人同时进行。二、教法与步骤：1讲解要领和示 范2指挥练习并用学生保护帮助3集体纠错示范一、组织：分成8组同时进行二、教法与步骤：1讲解示范要求2指挥练习并判 定胜负1听教师口令看谁摆的快2有奖励一、练习队形：（同上）二、学练法与步骤：1认真观看理解动作要领2听指挥练习并听讲解纠 错，回答问题。三、要求：积极练习，动作先慢后快。二、练习步骤：1、垫上不倒翁练习。 团身似鸡蛋2、前滚翻练习。滚动一条线 一、练习队形：（慢跑归队）二、学练法与步骤：1、仔细听讲并经练习中体会2、听指挥练习并纠错三、要求：双人同时进行 学生积极发挥集体智慧 一、练习队形：（按路线跑动）15 次10次10次20 次68次1504080152基本部分二、障碍跑（20米越过三个障碍）1垫子2体操凳3“跳水池”过程：用前滚翻过垫，跑过独木桥，跳过障碍物“跳水池”，跑回队伍。形式：单人练习，双人练习，比赛三种。三、要求：1强调跑动时的安全，指挥学生适当，比赛时4组人数相等。2练习时衔接先慢后中速，比赛快速。3注意安全。* * * * * * * * * *二、学练法与步骤：1单人练习与纠错2比赛（听指挥练习）3双人练习及比赛3次束部分4分钟一、放松练习 “四步舞”（听音乐）二、评课三、收集器材四、下课要求： 放松时认真指挥，积极督导，节律优美。一、放松队形：* * * * *