高血压中医药康复3

新安医药,欢迎您！,公司门店地址,（一店）新安大药房 屯溪区荷花东路74号 电话：2514380 （二店）平安大药房 屯溪区前园南路9号 电话：2310787 （三店）健民大药房 屯溪区长干西路28号 电话：2524294 （五店）栗园大药房 屯溪区栗园路21号(市医院对面) 电话：2541484 （六店）方德堂大药房 屯溪区阜上小区东苑1幢110 电话：2523268 （七店）天禄大药房 屯溪徽州大道11号大观上河城4幢14号商铺1楼 电话：2582890 （八店）天都大药房 屯溪区前园南路58号 电话：2531104 （九店）丰华大药房 屯溪区长干西路10-9号 电话：2531069（十店）黎民大药房 屯溪区戴镇路柏景雅居A5号 电话：2581088（十一店）百草大药房 歙县王村镇王村新街口674号 电话：6681968（十二店）百姓缘大药房 屯溪区新园东路258号新景丽苑 电话：2548310（十三店）龙井大药房 黄山区北海北路西侧烟草专买局商铺 电话：8535287（十五店）歙县神农大药房 歙县徽州花苑 电话：6533599（十七店）广源大药房 屯溪区前园路4号 电话：2542278（十八店）康源大药房 屯溪区栗园路15号 电话：2542228（十九店）歙县神农堂药店 歙县新安路32-9号 电话：6511104（二十店）百草堂大药房 屯溪区长干东路117号 电话：2546778（二十二店）德仁堂大药房 屯溪区延安路50-1号 电话: 2511085（二十五店）石翼农大药房 屯溪老街144号 电话：2520686,高血压中医药康复,主讲：徐子杭2016.9,高血压发病的几大因素,1.饮食因素盐过量、高糖、高脂肪2.体型肥胖，缺乏体力活动3.遗传因素有高压病家族史4.不良嗜好吸烟饮酒，易得高血压5.生活、工作环境压力大，精神紧张6.情绪因素性格急躁、抑郁、惊恐7.年龄因素：40-50岁以上，年龄增大，血管硬化8.其它因素：（继发性高血压肾病、内分泌）,高血压发病的几大因素,1.饮食因素盐过量、高糖、高脂肪,高血压发病的几大因素,2.体型肥胖，缺乏体力活动,高血压发病的几大因素,3.遗传因素有高压病家族史,高血压发病的几大因素,4.不良嗜好吸烟饮酒，易得高血压,高血压发病的几大因素,5.生活、工作环境压力大，精神紧张,高血压发病的几大因素,6.情绪因素性格急躁、抑郁、惊恐,高血压发病的几大因素,7.年龄因素：40-50岁以上，年龄增大， 血管硬化,高血压发病的几大因素,8.其它因素：继发性因素 继发性高血压肾病、内分泌,测量血压的正确方法,1.姿势、体位 坐位 、卧位2.左手、右手 坐一般取右手3.先静息5-10分钟 休息、心静、放松4.测血压时间、间隔 选择高峰时段.,高血压的早期症状,1.无症状无声杀手2.眩晕、头痛、失眠、烦躁3.胸闷、心悸、肢麻、夜尿多,高血压的中晚期并发症,1.高血压中风脑卒中，偏瘫、 失语2.冠心病长期心肌供血不足，致使心律失 常 、心肌变性、肥大、直至心衰3.高血压性心脏病长期高血压致使心脏 负荷过重，心脏肥大，4.高血压肾病等高血压对肾脏的损害， 蛋白尿、肾衰、尿毒症。,高血压的中晚期并发症,1.高血压中风脑卒中，偏瘫、 失语,高血压的中晚期并发症,2.冠心病长期心肌供血不足，致使心律失 常 、心肌变性、肥大、直至心衰3.高血压性心脏病 长期高血压致使心脏 负荷过重，心脏肥大，心衰,高血压的中晚期并发症,4.高血压肾病等高血压对肾脏的损害， 蛋白尿、肾衰、尿毒症。,高血压应该做哪些常规检查,除了坚持监测血压外还应该定期查1.尿常规2.血糖、血脂、尿酸3.心电图（超声心动图）4.胸片5.肝肾功能,高血压病预防治疗七大要点,1、饮食清淡，低盐低脂，不吃动物内脏，多食河鱼、黑木耳、蔬菜、水果。2、避免过累、紧张、激动和焦虑，要有充分的睡眠，保持心情舒畅。3、选择对体力负担不大的运动，如步行、慢跑、做广播操、打太极拳等。4、戒烟限酒，少喝浓茶。生活要有规律，大便要保持通畅。5、经常监测血压变化，定期化验小便常规、血糖、血脂，定期查心电图。6、常用降压药分7大类40多种，应根据自身不同情况选择不同药物。7、遵医嘱服药，适时调整治疗方案，避免突然停药或减药。,高血压药物分类,1.地平类硝苯地平缓释片、氨氯地平2.普利类依那普利、苯那普利3.沙坦类厄贝沙坦、替米沙坦4.利尿类吲达帕胺、螺内酯、双克、5.复方类北京0号、复方利血平、 珍菊降压片6.其 它倍他乐克、卡维地洛、 特拉唑嗪,高血压药物治疗的原则,持之以恒 缓慢、平稳 定期测量 用药个体化 定期体检 中西医结合,中药降压的原理,1.肝风（肝火）菊花、夏枯草、天麻、钩藤2.痰湿（脾虚）茯苓、山药、薏苡仁、陈皮3.阴虚阳亢（肝肾不足）枸杞子、决明子、 何首乌、山茱萸4.血瘀（气郁）丹参、当归、红花、生山楂5.气虚（气滞）黄芪、太子参,食疗药膳推荐,1.海带天麻薏米冬瓜汤 海带30、天麻30、薏米30、冬瓜（适量）2.天麻钩藤茶天麻5、钩藤6、绿茶（适量）3.双降茶白菊花10、山楂片15、炒决明子154.红花绿茶红花5、绿茶5,食疗药膳推荐,5.黄芪枸杞菊花茶黄芪10、枸杞15、菊花66.山 药 健 脾 粥 干山药30、粳米507.芡实 仁米 莲子 胡桃羹 芡实10、薏仁米30、莲子10、胡桃仁10 （ 肾 脾 心 脑 ）,长寿饮食11要点：,1.数量少一点2.质量好一点3.蔬菜多一点4.咸盐少一点5.品种杂一点6