性与心理健康.doc

精品文档第九章 性与心理健康大学生心理健康指导中心电话：85168030邮箱：内容介绍第一节 大学生性的一般问题一、性、性别与性别角色二、当代大学生性心理的基本特点第二节 大学生的性与心理健康的关系一、大学生性心理的表现二、大学生的性行为三、大学生中常见的性心理困扰第三节 大学生性心理健康教育对策一、大学生性心理的自我调适二、大学生培养健康性心理的途径第一节 大学生性的一般问题一、性、性别与性别角色 (一)什么是性性是在生物进化过程中融贯个体的全部素质，以性器官和性特征为主要标志，以繁衍后代为原始意义，既受意识形态、道德、伦理等制约，也受到个体心理因素的调节。 (二)性别与性别角色在心理学上，性别是指个体对自己是男性或女性的感知和认同。性别角色是个体与社会的相互作用形成的有关自身社会性别的稳定的心理和行为特征。这是在社会化过程中获得的，而不是因为出生时的生理性别自然形成的。个体性别角色的形成还受家庭、社会期望、大众传播媒介和学校教育等外部因素的影响。二、当代大学生性心理的基本特点当代大学生的性心理带有校园文化的浓郁色彩，呈现出丰富多变、复杂多元的特点。(一)本能性与朦胧性(二)性放纵与性压抑(三)性别上的差异第二节 大学生的性与心理健康的关系性适应：在性发育和发展过程中能愉快地接纳自身的性征变化，自觉地按照社会文化规范的要求，约束和调整自己的性欲望和性行为。一、大学生性心理的表现(一)对性知识的渴求(二)对异性的爱慕与追求(三)正确对待性欲二、大学生的性行为性行为是在心理过程调节下对内外性刺激的反应。大学生常见的性行为有自慰、性幻想、性梦、边缘性性行为、性交。(一)自慰自慰是大学生中常见的性行为，是用手或物品抚弄刺激性器官或其他性敏感区，引起性兴奋并且获得性满足的一种独自性行为。很多的研究都表明适度自慰不会对身体造成危害。 自慰可能产生的危害：一是心理负担，产生自卑、自责心理，出现焦虑情绪；二是过度自慰可造成一些泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱等、中枢神经系统及全身症状;三是自慰方式不当，借助尖锐利器等对身体造成危害或者自慰不卫生引发疾病。 大学生对于自慰的正确看法:不以好奇去开始，不以发生而懊恼，将注意力集中在学业上，多参加有益的集体活动，发展正常的人际交往，避免长期封闭独处，有利于降低过度自慰的可能。(二)性幻想性幻想指在意识状态下，脑海中出现带有性色彩的幻想，又称性白日梦。 性幻想可与性自慰一样获得性满足，且不受时间、空间、现实条件等诸多束缚。但如果过多地沉溺于性幻想，以至于影响到正常的学习和休息，甚至导致不应当的行为，则应加以调节克制。(三)性梦性梦是指具有性内容的梦，是性要求和性冲动被有意识地压抑后在潜意识中的显露。 性梦是一种自然的宣泄，直接的原因通常是外界刺激引起的性兴奋。性梦中的内容不一定都是现实生活的反映，也可能是其他人生活中故事的积累，所以经常有意地接收有违伦理道德的信息容易导致相应的性梦。过于频繁的性梦也可能是某种不适的表现，如过度劳累、内裤太紧、自慰过频等，少数人也可能是生殖系统或泌尿系统有炎症，属这种情况则最好检查、纠正、调整。(四)边缘性性行为边缘性性行为一般是指男女之间的拥抱、接吻、相互抚摸、游戏性接触等性交以外的性行为。目前，社会对情侣之间接吻、拥抱等行为越来越宽容，能接受仪式性的接吻和拥抱。但是在公共场合以满足性需求为目的的爱抚行为，比如较长时间的身体抚摩、接吻，还是不为社会所接纳。(五)性交三、大学生中常见的性心理困扰(一)性认知偏差性认知的偏差是指在与性有关问题上基于自身认知结构所犯的谬误，包括有关统计、或然率的常见误解以及错误的决策和思维模式。性是人类种族延续的本能，同时又与情爱、婚姻和家庭密不可分。既不把它当成洪水猛兽，也不夸大性本能的作用，把人与动物等同起来，学会思考辨别性观念的是非，以正确的态度对待生活中不能避免的性问题对所有人而言都是必要的。(二)性焦虑性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等植物性神经症状和肌肉紧张、运动性不安。 性心理矛盾、冲突以及各种性适应不良都会引起性焦虑。 总的来说，大部分性焦虑现象都是因为缺乏正确的性知识引起的，也有因曾受过性骚扰、性侵害而长期对性感到焦虑、排斥。 缓解性焦虑的正确做法是寻求帮助，通过正确的途径获得性知识，充分认识性生理与性心理的一般发展过程。(三)性骚扰心理学家通过对受害人自身经历的调查研究，认为性骚扰是指不受欢迎的有关性的言论与行为。根据严重程度可分为性别骚扰、挑逗行为、性贿赂、性要挟、性强迫(性攻击)。应对性骚扰办法：1、清楚、明确、平静地告诉对方你的不悦，请对方尊重你也尊重自己。2、寻求周围的帮助，否则尽快离开。3、向信任的人倾诉，注意休息与饮食，多与家人、朋友在一起。4、当受到要挟、强迫的时候，主动寻求法律的支持援助。(四)性罪错性罪错是指个体做出违反道德甚至违反法律的性行为。性罪错可分为三种类型:是侵犯公民人身权利或民主权利罪；是妨害社会管理秩序罪；是妨碍婚姻、家庭罪，如重婚罪、破坏军婚罪。 性罪错者表现出心理功能的衰退，心理健康水平比较低，社会支持也比较低，这可能增强了刺激的性唤起作用，降低个体对自身的估价和自我控制能力。 大学生应将自己的精力投入到学习和有益的活动中去，避免长期处于无聊空虚状态，自觉回避不良信息。同时发展健康的人际关系，在遭受挫折或不幸事件的时候，寻求亲人朋友的情感支持，不要盲目地堕落毁灭自己。(五)性变态性变态又称性倒错，指异乎常态的性行为，即采取偏离正常的方式来取得性满足。表现在性欲的唤起、性对象的选择、满足性欲的方式等几个方面。目前，正常性行为的范畴已经有相当大的扩充，包括自慰、性幻想、性梦。1.恋物癖恋物癖是为了获得性满足而对无生命物体或是人体的一部分的依赖，通常开始于青春期，多见于男生。 恋物癖是一个障碍连续体，处于从正常到不正常的连续变化上。对物品或异性某一特质的一般偏好是正常的，只有到了痴迷并且必须借助这些物品才能引起性兴奋的程度才算异常。异常者需要专业的干预和治疗。2.暴露癖暴露癖是指通过向无意识观察者展示其性器官来获得性满足。 暴露者本身的目的是在受害者的惊慌、震惊反应中获得满足，如果对他们表现得不屑一顾，暴露癖者就得不到性满足了。所以，对付暴露癖最好的方法就是不要理会这种行为。3.性别认同障碍性别认同障碍是心理上具有与自身生物性别相反的性别认同或性别感。 诊断必须满足两个标准:对自己生物性别的厌恶和变成另一性别的渴望。 要确诊性身份障碍需要有显著的痛苦或者在社会、职业或其他重要功能领域的明显损害。如果个体仅仅热衷子异性装扮或其他异性活动，而没有反复发作的心理痛苦或功能损害，或者个体在躯体上具有两性症状(如先天性肾上腺增生、生殖器分化不良、雄激素失敏综合征)，均不能诊断为性别身份障碍。性异常的形成与幼年成长中对性欲的处理、性别身份的建立、自我形象及两性间的人际关系发展有关。性欲异常可对个人精神造成困扰，亦会影响恋爱婚姻的关系，甚至可能进一步导致刑事行为及伤害自己。性异常或者是曾受到过性侵害而存在心理问题的人，应主动寻求专业的心理医生或精神科医生协助，走出阴影，摆脱心理困扰。同性恋同性恋是指在正一常社会生活条件下，对同性成员持续表现性爱倾向，同性成员具有性吸引力。 最新修订的“中国精神障碍分类和诊断标准”中，同性恋作为性指向障碍，归于性心理障碍一类。 世界卫生组织(WHO) 认为同性恋者中具有性心理障碍的人，需要给予医学帮助。同性恋产生原因：生理原因成长环境的影响替代满足同性恋类型：扮演男性角色主动型扮演女性角色被动型只对同性有性要求而厌恶异性绝对型对同性和异性均有性要求相对型同性恋者的自我认识：同性恋是罪恶。同性恋是疾病，需要治疗。同性恋是一种生活方式，与正常人无异。第三节 大学生性心理健康教育对策一、大学生性心理的自我调适健康的性心理，应该具有系统的性生理、性心理和性社会知识;能以开放的心态面对自己的性生理和心理变化，消除个体在性发育过程中的恐惧和担心;在男女两性间的关系上有正确态度和责任感;能抑制性反应和损害性关系的恐惧、羞耻、罪恶感等消极心理因素。(一)关于性压抑性压抑产生原因： 大学生体内性激素刺激引起明显的性生理和心理感觉。然而由于社会道德、法律和理智的约束，性冲动和性心理往往被限制和压抑着，形成了性本能欲望和社会性要求的矛盾与冲突。性压抑是相当普遍的一种性心理现象，既是合理、必要的，也是有害、应该解除的。 性压抑必要性：适当地压制性冲动是符合社会安定和发展需要的，是人类和社会进步的前提，不论对社会还是对本人健康都是有益的。 性压抑害处:第一，性压抑可引起躯体性症状;第二，在心理上压抑性冲动多伴有痛苦体验;第三，弗洛伊德认为性压抑会阻碍人格的成长、创造力的开发、大无畏精神的发扬和对人生的积极进取，过分的性压抑还会导致性冷淡，是神经症的根源。(二)关于性压力性压力,是指由于来自性的困扰而形成的心理上的压力。 缓解性压力途径：1.提高自身性素质2.性转移3.性升华4.性代偿(三)关于性纯洁狭义的性纯洁，是指保持童贞，只与准备共度一生的人在婚姻关系下发生性关系。 性纯洁对未来的婚姻和家庭具有深远的积极影响。性纯洁所造就的人格特征与生活习惯为婚姻家庭生活奠定良好基础。性纯洁是建立夫妻信任关系的坚实基础。夫妻性忠诚是向子女提供父母之爱的最稳固基础。二、大学生培养健康性心理的途径(一)以培养健全人格为根本途径(二)爱情教育(三)道德伦理教育(四)以公开、健康、科学的方式和途径学习性知识(五)培养多方面的兴趣婚前性行为可能的危害1、对性本身造成伤害2、性关系会破坏正常