健康之路(四)

清凉一夏果当家,A 葡萄不利于消化,B 吃完葡萄不宜立刻喝水,C 多吃葡萄可以缓解便秘,1、以下关于葡萄的说法，哪种正确？,A 桃有通肠润肺的功效,B 桃仁无毒可生吃,C多吃桃有利无害,2、以下关于桃的说法，哪种正确？,A 贫血的人,B 口腔溃疡的人,C 缺钙的人,3、樱桃适合哪些人吃呢？,A 菠萝,B 荔枝,C 龙眼,4、大量食用以下哪种水果，容易引发低血糖？,小炎夏粥养生,A 10分钟,B 20分钟,C 30分钟,1、绿豆煮多久可以起到祛暑的作用？,A 小米粥,B 糯米粥,C 大卖粥,2、夏季失眠 易燥宜喝什么粥？,A 荷叶粥,B 桂圆粥,C 苦瓜粥,3、夏季腹泻后适合喝什么粥？,A 孕妇,B 便秘的人,C 高血脂的人,4、红豆薏米粥不适合哪种人夏季食用？,炎夏消暑汤,A 鸡汤,B 鸭汤,C 排骨汤,1、苦夏的人喝哪种汤更开胃？,A 小白菜,B 黄瓜,C 冬瓜,2、哪种食材做汤最利于清火？,A 中暑的人,B 腹泻的人,C 风湿痛的人,3、夏季哪些人不宜吃姜？,A 小白菜豆腐汤,B 西红柿牛腩汤,C 海带冬瓜汤,4、夏季久在空调房内的人适合喝什么汤？,杯中消暑良方,A 荷叶,B 枸杞,C 大枣,1、用以下哪种代茶饮可解暑？,A 黄连,B 乌梅,C 黄芪,2、以下哪种中药可有效治疗苦夏？,A 马齿苋,B 车前草,C 薄荷,3、以下哪种中药代茶饮可缓解尿频尿热？,A 莲藕,B 莲子,C 莲子心,4、以下哪种中药可缓解夏季睡眠不佳？,炎夏防感冒（上）,A 双黄连口服液,B 感冒清热冲剂,C 藿香正气水,1、夏天感冒时选择哪种中成药最好？,A 苦瓜,B 薏米,C 苏叶,2、预防暑天感冒吃什么最好?,A 发热无汗,B 打喷嚏流鼻涕,C 咳嗽咽痛,3、以下哪一个是空调病最典型的症状？,A 生姜水,B 菊花茶,C 百合粥,4、夏季久在空调环境下喝什么最好？,炎夏防感冒（下）,A 麻辣火锅加冰镇酸梅汤,B 西瓜加冰淇淋,C 海鲜加啤酒,1、下列哪种食物组合容易诱发胃肠感冒？,A 十滴水,B 板蓝根,C 藿香正气水,2、胃肠感冒时吃哪种中成药最好？,A 晚上不熬夜,B 睡觉盖被子,C 睡前喝热牛奶,3、盛夏哪种生活习惯可以避免胃肠感冒？,A 红枣,B 生姜,C 绿豆,4、夏季胃肠感冒吃什么最好？,“老糊涂”是病吗？（上）,A 脸面皮球食堂菊花红色,B 脸面天鹅绒教堂菊花红色,C 脸面天鹅绒教堂雏菊红色,1、请按顺序写出刚才出现的5个词,A 刚刚发生的事忘了,B 以前的事不记得了,C 两者都有,2、以下哪种忘事是老年性痴呆的早期症状？,A 淡漠,B 走丢了,C 不认识自己的家人,3、下列哪种行为是老年性痴呆的早期表现？,A 变得有洁癖,B 变得爱收集东西,C 变得爱打扮,4、老年人哪种行为的改变预示着有得老年性痴呆的风险？,“老糊涂”是病吗？（下）,A 偏头痛,B 脑中风,C 失眠,1、下列哪种疾病，可能会导致计算能力出现问题？,A 70%-90%,B 10%-60%,C 0%-8%,2、爷爷患有老年性痴呆，孙子患此病的概率是多少？,A 酸醋,B 核桃,C 鸡肉,3、下列哪种食物可以预防老年性痴呆？,A 父亲受教育程度低的,B 母亲受教育程度低的,C 本人受教育程度低的,4、哪类人群易患老年性痴呆？,夏治咳喘正当时,A 阳虚,B 阴虚,C 痰热,1、什么体质的人适合冬病夏治？,A 夏至,B 头伏,C 大暑,2、三伏贴从什么时候开始贴敷效果最好？,A 苦瓜,B 冰镇西瓜,C 绿豆汤,3、容易患呼吸系统疾病的人要避免下列哪种食物？,A 少用空调,B 充足睡眠,C 经常运动,4、以下哪种生活习惯最有利于冬病夏养？,夏治骨病好时节,A 寒,B 湿,C 风,1、冬病夏治对哪种原因引起的疼痛最有效？,A 羊肉,B 苦丁茶,C 青椒,2、贴敷疼痛贴时要避免食用以下哪种食物？,A 泡脚,B 蒸桑拿,C 洗热水澡,3、以下哪种习惯能够提供疼痛贴的效果？,A 慢走,B 登山,C 骑自行车,4、以下哪种运动更适合膝病患者？,夏养脾胃正当时,A 口臭,B 口苦,C 泛吐清水,1、脾胃虚寒的人会？,A 合谷穴,B 足三里穴,C 人中穴,2、夏季养胃最适合按摩的穴位是？,A 香蕉,B 哈密瓜,C 猕猴桃,3、下面哪种水果适合脾胃虚寒的人？,A 吃得素,B 吃得少,C 足下保暖,4、脾胃虚寒者特别需要？,让皮肤清爽一夏（一）,A 老年人,B 中年人,C 小宝宝,1、下面哪类人更容易出汗？,A 用扇子扇,B 进入空调房间,C 热毛巾擦汗,2、下面哪种控制出汗的办法最好？,A 腋臭是天生的,B 腋臭是因为出汗太多,C 腋臭是一种病,3、下列关于腋臭的说法哪个正确？,A 气温高,B 青春期,C 吃肉多,4、腋臭在什么情况下会加重？,让皮肤清爽一夏（二）,A 夏天出冷汗,B 一睡觉就出汗,C 一吃饭就出汗,1、下面哪种出汗要引起警惕？,A 薏米粥,B 冰镇西瓜,C 糖拌西红柿,2、夏天为了少出汗吃什么好？,A 热茶水,B 淡盐水,C 冰镇绿豆汤,3、大量出汗后，应喝什么样的水？,A 每天喝八杯水,B 渴了再喝水,C 尽量多喝水,4、关于夏季喝水的说法哪个正确？,让皮肤清爽一夏（三）,A 出汗多,B 皮肤薄,C 细菌感染,1、夏季长痱子最直接的原因是？,A 一出汗就扑痱子粉,B 经常清洗局部,C 用肥皂搓,2、以下哪种处理痱子的方法正确？,A 男人,B 儿童,C 糖尿病患者,3、下面哪种人更容易得脚气？,A 用醋泡脚,B 用热水泡脚,C 用肥皂洗脚,4、下面哪种方法最有助于治疗脚气？,让皮肤清爽一夏（四）,A 皮肤发热,B 皮肤出现色斑,C 皮肤红肿,1、以下哪种情况表明晒伤更严重？,A 抹护肤霜,B 用冷毛巾湿敷,C 抹凡士林,2、皮肤晒伤后应该立即怎么办？,A SPF值,B “+”多少,C 防晒霜品牌,3、晴朗夏季出游选防晒霜最应考虑哪个因素？,A 吃西红柿,B 户外活动,C 涂防晒霜,4、下列哪项对提高自身防晒能力最有效？,让皮肤清爽一夏（五）,A A型血的人,B 爱出汗的人,C 穿浅黄衣服的人,1、哪种人最爱招蚊子？,A 盘式蚊香,B 片型电蚊香,C 杀蚊气雾剂,2、下面哪种蚊香的污染最大？,A 用肥皂水洗,B 涂风油精,C 涂抹唾液,3、被蚊子叮咬后首先怎样处理最好？,A 涂牙膏,B 涂抹风油精,C 涂激素类药膏,4、下面哪种止痒方法效果最好？,吃不好 找院长 -谨防胃“自杀”,A 4-6小时,B 5-7小时,C 6-8小时,1、食物完成在胃内的“旅行”大约需要多久？,A 胃,B 胰腺,C 小肠,2、下面哪个消化器官每天分泌的消化液最少？,A 胃基本停止蠕动,B 胃壁不会相互摩擦,C 胃酸分泌增多,3、饥饿时，以下哪种描述正确？,A 局麻发生穿孔意外风险较低,B 全麻更利于医生精确诊断病情,C 40岁以上每年做一次胃镜,4、关于做胃镜下面哪种说法正确？,吃不好 找院长 -你的胃“癌”了吗,A 没有症状,B 返酸呕吐,C 体重急剧下降,1、胃癌的早期症状大多表现为？,A 偏好腌渍食物易患胃癌,B 胃癌有一定的传染性,C 胃癌有遗传倾向,2、下面哪个选项不正确？,A 胃黏膜,B 胃壁,C 胃液,3、胃炎是胃的哪里出了问题？,A 长期胃炎,B 长期不吃早餐,C 细菌感染,4、下面哪项是导致胃溃疡的最危险因素？,吃不好 找院长 -有胆无胆论英雄,A 体重偏瘦的老年人,B 3040岁的男性,C 肥胖的女性,1、下面哪些人更易得胆结石？,A 分泌胆汁,B 浓缩胆汁,C 排泄胆汁,2、胆囊最主要的功能是？,A长期不吃早餐,B 经常不运动,C 经常喝咖啡,3、以下哪种生活习惯最易引发胆结石？,A 左上腹疼痛,B 持续时间较长,C 吸气时疼痛减轻,4、急性胆囊炎疼痛时下面哪种描述正确？,吃不好 找院长 -暴饮暴食胰腺伤,A 帮助消化,B 参与造血,C 分泌胰岛素,1、以下哪项不是胰腺的功能？,A 长期大量酗酒,B 高脂饮食,C 有胆结石,2、以下哪种人得急性胰腺炎的几率最大？,A 马上禁食禁水,B 可喝少量热水,C 热敷轻轻按揉,3、急性胰腺炎发作时下面哪种做法正确？,A 长期大量喝咖啡,B 吸烟,C 糖尿病患者,4、以下哪种情况患胰腺癌的风险最高？,吃不好 找院长 -搞罢工的大小肠,A 2-3次,B 5-6次,C 8-10次,1、小肠每分钟会蠕动多少次？,A 4倍,B 6倍,C 10倍,2、肠道弹性最大可以扩张到正常的？,A 十二指肠,B 小肠,C 结肠,3、肠息肉多发于下面哪个部位？,A 排便习惯改变,B 腹部肿胀,C 消化不良,4、出现下面哪个症状最应警惕肠癌发生？,摔倒之后,A 用屁股着地,B 用手撑地,C 用肘部撑地,1、当你摔倒的时候，怎样的做法不容易受伤？,C 找东西固定,A 平移到床上,B 不挪动,C 从腋下架起至沙发,3、摔倒以后动不了，家人该如何处理？,A 感觉能走就走,B 马上去医院拍片,C 休息几天还不好再去医院,4、摔倒后髋部有明显疼痛但能走路，该怎么办？,A 举着手不动,B 冷敷,2、当摔倒时手腕骨折，第一时间应该怎么办？,运动损伤莫小视,A 冷敷,B 热敷,C 轻轻按揉,1、踝关节扭伤，应该怎么办？,A 不管它,B 休息至不痛,C 打封闭再运动,2、运动时脚后跟疼，应该怎么办？,A 太极拳,B 游泳,C 长距离散步,3、膝关节不好的老人，哪项运动最危险？,A 使劲按揉,B 用力扳起脚板,C 冷敷,4、如果小腿抽筋了，应该怎么办？,肥胖拉警报（上）,A 体重,B 腰臀比,C 身高体重比,1、下列哪种方法是判断肥胖最科学的依据？,A 吃得太多,B 动得太少,C 代谢能力下降,2、老年人肥胖的主要因素是什么？,A 孕期爱喝咖啡,B 孕期不吃蔬菜,C 孕期增重太多,3、以下哪种原因会引发儿童肥胖？,A 代谢减弱,B 缺乏雌激素,C 消化能力减弱,4、五十岁以上女性易胖的根本原因是？,肥胖拉警报（下）,A 臀部,B 腹部,C 脸部,1、身体哪里胖最危险？,A 肠息肉,B 哮喘,C 老年痴呆,2、以下哪种疾病与肥胖关系最密切？,A 影响生育,B 更年期提前,C 青春期延后,3、女性过于肥胖最有可能会导致什么问题？,A 性早熟,B 影响智力,C 影响身高,4、少儿肥胖危害最大的是？,轻松享“瘦”（上）,A 每天一两,B 每天二两,C 每天三两,1、减肥期间主食最少要吃多少？,A 米饭,B 八宝粥,C 面包,2、同等量的粮食做成哪种主食更适合减肥者？,A 胆固醇,B 植物油,C 蛋白质,3、减肥期间需格外减少摄入？,A 吃几片苏打饼干,B 喝杯豆浆,C 吃点巧克力,4、减肥期间该如何正确处理饭后饥饿？,轻松享“瘦”（下）,A 一个月,B 三个月,C 六个月,1、体重减轻后维持多久算减肥成功？,A 吃1两红烧鸡翅,B 吃1两酱牛肉,C 吃1两香肠,2、减肥期间哪种吃肉的方式最健康？,A 先喝汤,B 先吃素,C 先吃主食,3、一顿饭先吃什么最有利于减肥？,A 苹果醋,B 乳饮料,C 大麦茶,4、以下哪种餐桌饮品最适合减肥人士？,成长之路从“骨”道来（上）,A 仰着睡,B 趴着睡,C 变换姿势,1、以下哪种睡姿有利于婴儿头颈骨骼发育？,A 时刻提醒,B 主动锻炼,C 别背书包,2、发现孩子有些驼背最正确的做法是？,A 营养,B 运动,C 遗传,3、以下哪一项是决定孩子身高最重要的因素？,A 自然下垂,B 弯曲托起,C 外力固定,4、小儿肘部发生骨折时最正确的做法是？,成长之路从“骨”道来（下）,A 包蜡烛包,B 绑带绑直腿,C 顺其自然,1、发现婴儿腿不直，正确的做法是？,A 两侧臀部不对称,B 双腿不直,C 肚子凸起,2、以下哪一项预示孩子髋部发育异常？,A 偶尔跛行,B 走路内外八字,C O形腿,3、孩子出现以下哪种情况最需要提高警惕？,A 小皮鞋,B 布鞋,C 运动鞋,4、穿哪种鞋最适合孩子脚部发育？,发酵美食馒头,A 馒头,B 面包,C 蛋糕,1、以下哪种食品更健康？,A 老面肥,B 泡打粉,C 干酵母,2、蒸馒头用哪种发酵剂更健康？,A 馒头松软,B 面粉颗粒状,C 发酵后好吸收,3、为什么馒头好消化？,A 有科学道理,B 民间误传,C 因人而异,4、发面食品让人发胖，是否有科学道理？,发酵美食豆制品,A 黄酱,B 酱油,C 豆豉,1、以下黄豆发酵食品那个更健康？,A 炒熟,B 做汤,C 生吃,2、豆瓣酱怎么吃最健康？,A 生抽,B 老抽,C 海鲜酱油,3、以下酱油哪种更咸？,A 细菌的味道,B 豆腐被放臭了,C 调料混合的味道,4、臭豆腐为什么是臭的？,发酵美食腌菜,A 辣泡菜,B 酸豇豆,C 酱萝卜,1、食用以下哪种腌菜更有利于消化？,A 洗一下,B 加热一下,C 尽快吃完,2、怎样减少腌菜中亚硝酸盐的摄入？,A 膳食纤维,B 维生素,C 热量,3、跟新鲜蔬菜相比，腌菜的营养减少的是什么？,A 调料放得多,B 泡的时间长,C 密封 隔绝空气,4、有人做的泡菜特别酸是因为？,发酵美食酸奶,A 腹泻,B 心情不好,C 吃药时,1、什么情况下不宜喝酸奶？,A 保质期的长短,B 菌的种类,C 稀稠程度,2、挑选酸奶重点看什么？,A 牛奶,B 酸奶,C 豆浆,3、哪种食品补钙效果好？,A 早晨起来喝,B 晚上睡觉前喝,C 随时喝,4、酸奶什么时候喝最健康？,发酵美食醋,A 颜色深的好,B 不加盐的好,C 越贵的越好,1、怎样挑选一瓶好醋？,A 有甜味,B 有酒味,C 没有其他味道,2、一瓶好醋除了酸味还会有其他的味道吗？,A 老陈醋,B 米醋,C 水果醋,3、什么样的醋对于减肥最有帮助？,A 醋能加快肠道蠕动,B 醋能直接软化血管,C 醋能促进食欲,4、下面说法哪个是错误的？,“男人腺”的秘密（上）,A 产生精子,B 参与生殖,C 分泌雄性激素,1、前列腺的主要功能是什么？,A 尿频尿疼,B 持续低烧,C 性欲减退,2、下列哪种是慢性前列腺炎的最典型表现？,A 是一种性病,B 只是一组症状,C 一定会导致不育,3、关于慢性前列腺炎，下列哪种说法正确？,A 手淫,B 常喝可乐,C 坏心情,4、下列哪类问题，最易诱发前列腺炎？,“男人腺”的秘密（中）,A 长期前列腺炎症,B 缺少雄性激素,C 年龄增大,1、导致前列腺肥大的直接因素是什么？,A 白天尿频,B 晚上尿频,C 昼夜尿频,2、下列哪项是前列腺肥大最典型的表现？,A 降压药,B 降糖药,C 降脂药,3、前列腺增生患者应该慎服哪类药物？,A 骑车,B 泡澡,C 游泳,4、下列哪项对前列腺增生患者有好处？,“男人腺”的秘密（下）,A 尿频,B 血尿,C 无症状,1、以下哪种是前列腺癌的早期表现？,A B超,B CT,C 抽血化验,2、以下哪类检查可筛查出早期前列腺癌？,A 观察等待,B 理疗,C 化疗,3、应对早期前列腺癌，下列哪种方法最正确？,A豆浆,B牛奶,C 鸡蛋,4、哪种食物对前列腺癌患者有好处？,聪明有道,A 海豚,B 大象,C 黑猩猩,1、下列动物，哪种脑体积最大？,A 强化单一训练,B 多能力同时开发,C 边玩边学习,2、孩童期，哪种方法能有效开发脑力？,A 多运动,B 多吃健脑补品,C 充足睡眠,3、学龄前，下列哪种方法对儿童健脑更有利？,A 背诵诗文,B 电子游戏,C 唱歌跳舞,4、哪种活动对儿童智力发育更为有益？,中医养胃宝典（上）,A 脾气虚,B 有胃火,C 有胃寒,1、胃疼按压后能缓解说明以下哪种情况？,A 内关穴,B 百会穴,C 涌泉穴,2、按摩以下哪个穴位可以有效缓解胃疼？,A 无需胃镜检查,B 慢性胃炎不会癌变,C 需长期服药治疗,3、由于慢性胃炎引起的胃痛，以下哪种说法正确？,A 生花生米,B 干（烤）馒头片,C 桂圆,4、胃痛患者应该尽量避免食用以下哪种食物？,中医养胃宝典（中）,A 爱生气,脾胃功能障碍,C 吃得过多,1、导致胃胀的根本原因是什么？,A 煮萝卜水,B 蜂蜜水,C 陈皮水,2、经常胃胀的人最适宜选以下哪种饮品?,A 香砂养胃丸,B 加味左金丸,C 加味保和丸,3、生气后胃胀的人适宜选择哪类药物？,A 吃软烂食物,B 餐前喝水,C 吃清淡的,4、胃胀的人不宜采用哪种饮食方式？,中医养胃宝典（下）,A 吃甜食,B 吃豆制品,C 吃面食,1、以下哪种情况容易造成反酸？,A 反酸有可能会导致食道癌变,B 反酸会导致胃酸减少,C 反酸烧心会引发胃溃疡,2、关于反酸哪种说法正确？,A 烤馒头片,B 苏打饼干,C 烤红薯,3、哪种食物能最有效缓解反酸？,A 把枕头垫高1020厘米,B 把床头整体抬高10-20厘米,C 用枕头压着胸口 趴着睡,4、反酸烧心的患者宜采用以下哪种睡姿？,马桶上的挣扎（上）,A 常吃辛辣食物的人,B 如厕时间长的人,C 便秘的人,1、哪类人更容易得痔疮？,A 便血,B 疼痛,C 有肿物脱出,2、痔疮初期的表现是？,A 便后出血呈鲜红色,B 便后出血成暗红色,C 便后出血伴有泡沫,3、以下哪种便血症状是痔疮的表现？,A 踢毽子,B 提肛运动,C 倒着走,4、以下哪种运动适合痔疮病人？,马桶上的挣扎（下）,A 每天都排一次,B 无不适感 间隔时间无所谓,C 3天以上就是便秘,1、关于排便频率，说法正确的是？,A 常吃抗高血压的药物,B 减肥,C 经常熬夜,2、哪种情况最容易引起便秘？,A 失眠,B 高血压,C 记忆力下降,3、由便秘引发的最常见的问题是？,A 多吃蔬菜，少吃主食,B 适量喝水,C 常散步和慢跑,4、缓解便秘最不可取的办法是？,人体内的“江河(上）,A 饮酒,B 吸烟,C 脾气暴躁,1、以下哪种行为会直接导致血管弹性变差？,A 动物内脏,B 猪肉,C 海鲜,2、哪种食物对血管损害最大？,A 血脂高,B 血压高,C 血糖高,3、动脉硬化后出现以下哪种情况最危险？,A 2厘米左右,B 3厘米左右,C 4厘米左右,4、人体内主动脉血管最粗有多少厘米？,人体内的“江河（下）,A 肥胖者,B 脾气暴躁者,C 酗酒者,1、哪些人动脉血管最易堵塞？,A 一过性口齿不清,B 头痛,C 头麻木,2、以下哪种是脑缺血的信号？,A 平躺休息,B 开车去医院,C 吃急救药,3、心脏出现缺血，第一时间该怎么做？,A 大腿后侧疼痛,B 走路不稳 如“踩棉花”,C 小腿肚疼 休息后缓解 再走又疼,4、行走时下列哪种现象是下肢缺血的表现？,添加剂，安全吗？（上）,A 苹果本身的颜色,B 果内提取的绿色素,C 人工合成的色素,1、苹果糖内的绿色是怎么来的？,A 豆腐乳,B 培根,C 樱桃罐头,2、以下哪种食品是天然色素染色的？,A 变质了不要食用,B 被染色不应食用,C 正常现象不用担心,3、黑豆泡水后出现掉色现象，能说明？,A 焦糖,B 咖啡,C 巧克力,4、蛋糕的褐色主要是哪种物质带来的？,添加剂，安全吗？（中）,A 动物皮,B 甘蔗,C 银耳,1、食用明胶主要由哪种物质提前而来？,A 果冻,B 蜂蜜,C 冰激凌,2、以下哪种合格产品中不会添加增稠剂？,A 会使血液粘稠,B 可不限量食用,C 长期食用会影响肝脏功能,3、以下哪种关于增稠剂的说法是正确的？,A 藕粉,B 黄豆粉,C 绿豆粉,4、以下哪种食物可以充当增稠剂使用？,添加剂，安全吗？（下）,A 抑制微生物繁殖,B 改善食物内在结构,C 阻止食物氧化,1、防腐剂为什么能让食物不坏？,A 方便面,B 酱油,C 水果罐头,2、以下哪种食品最有可能含有防腐剂？,A 蜂蜜,B 酸奶,C 葡萄酒,3、以下哪种食品最需要添加防腐物质？,A 盐,B 花椒,C 辣椒,4、日常生活中哪些调味品能帮助食物长期防腐？,嗓子的麻烦（上）,A 少说话,B 多喝水,C 吃消炎药,1、感冒时候，缓解声音嘶哑，哪种方式最有效？,A 啤酒,B 菊花茶,C 冰可乐,2、唱歌时选择哪种饮料最合适？,A 激素水平不同,B 喉结大小不同,C 声带长短厚薄不同,3、男女音调不同的主要原因是什么？,A 经常高声喊叫,B 吃冰激凌,C 吃辣椒,4、哪种做法对变声期孩子的嗓子伤害最大？,嗓子的麻烦（下）,A 吃得太凉,B 吃得太饱,C 吃得太烫,1、吃饭时，下列哪种情况更容易引起嗓子问题？,A