糖尿病社区健康管理

糖尿病社区健康管理,东阳人民医院 宋亚军,北美洲120 million (7)230 million (8),非洲121 million (7)239 million (7),欧洲163 million (10)271 million (11),西太平洋地区179 million (6)2120 million (7),中东地区119 million (7)237 million (7.5),南美洲119 million (7)230 million (8),东南亚193 million (13)2146 million (13.5),糖尿病前期的患病率持续增加,1: Prevalence in 2003 (%)2: Prevalence in 2025 (%),IDF Diabetes Atlas. .,总数1314 million (8)2472 million (9),世界糖尿病日,联合国糖尿病日,11月14日,中国2型糖尿病防治指南（2007）,2型糖尿病的流行病学糖尿病的诊断与分型糖尿病的管理糖尿病的治疗糖尿病的特殊情况低血糖慢性并发症高危人群的筛查和2型糖尿病的预防 ,我国几次糖尿病流行病学调查情况,1. 全国糖尿病研究协作组调查研究组.全国14省市30万人口中国糖尿病调查报告. 中华内科杂志1981;20:678-83.2. Group NDPaCC. Prevalence of diabetes and its risk factors in China 1994. Diabetes Care 1997;20:1664-93. 李立明，饶克勤，孔灵芝，等。中国居民2002年营养与健康状况调查。中华流行病学杂志2005；26：478-84,糖尿病患病率随年龄增加而增加（2002年全国营养调查结果）,中国居民2002年营养与健康状况调查。中华流行病学杂志2005；26：478-84,在我国患病人群中，以2型糖尿病为主，2型糖尿病占93.7%，1型糖尿病占5.6%，其它类型糖尿病仅占0.7%。经济发达程度和个人收入与糖尿病患病率有关：流行病学研究发现，人均年收入高低与糖尿病的患病率密切相关。同时，中心城市和发达地区患病率显著高于欠发达地区国内缺乏儿童糖尿病的流行病学资料，临床工作中发现，20岁以下的人群 2型糖尿病患病率显著增加,我国糖尿病流行情况有以下特点：,未诊断的糖尿病比例高于发达国家：1994年25岁以上人口全国调查确认的糖尿病患者，新诊断的糖尿病患者占总数的70%，远高于发达美国的48%。应该在群众中宣传糖尿病知识，定期对高危人群进行普查。表型特点：我国2型糖尿病患者的平均 BMI 在24kg/m2左右，而白种人糖尿病患者的平均BMI多超过30kg/m2。与此相对应的是，中国2型糖尿病患者的胰岛功能可能更差，更易出现 B细胞功能衰竭。,我国糖尿病流行情况有以下特点：,2010年3月的新英格兰医学杂杂志,项目历时1年，覆盖中国14个省市，共46239人参 与了本次糖尿病筛查，这也是迄今为止规模最大 的中国糖尿病流行病学调查。,结论-1,糖尿病前期已没有城乡差别,我国糖尿病的患病率随年龄的增长呈线性增加。调整年龄因素后，20岁以上的中国成人糖尿病患病率为9.7%，其中男性10.5%，女性是8.8%，总的糖尿病患病人口为9240万。糖尿病前期的患病率为15.5%，估计有1.48亿人处 于糖尿病前期。在城市中，无论经济水平发达与否，糖尿病的患病率都超过了10%，而农村的糖尿病患病率远远低于城市。对于糖尿病前期人群，基本已没有城乡差别。,结论-2,糖尿病仍是“不查不知道”,与1994年全国16省市的糖尿病流行病学调查结果相比，虽然糖尿病的未诊断率由70%降至60%，但这一结果仍难不乐观，糖尿病“不查不知道”的局面依然未能改变。糖尿病患者发生冠心病、脑卒中的风险比正常糖耐量（NGT）人群增加了3倍以上，这说明高血糖仍然是不容忽视的大血管疾病危险因素之一。,结论-3,糖尿病存在多重“遗传背景”,如果具有糖尿病、高血压、高甘油三酯、肥胖、心肌梗死、脑卒中等疾病的家族史，糖尿病的风险都会增高，而且具有统计学意义。再次证明，糖尿病的发病不单单与糖尿病家族史有关，还与多种代谢异常的遗传背景存在密切联系。 高血压病人发生糖尿病、糖尿病前期及代谢综合征的风险远远高于血压正常者。这也说明，无论高血压发生在糖尿病之前还是之后，高血压与糖尿病之间的伴随关系是非常明确的。,结论-4,中年男性是糖尿病的“新军”,目前预防糖尿病，要关注重点人群，特别要注意中年人群体。而中年人糖尿病患病率高的原因主要与环境因素有关。以中心性肥胖为例，男性的发生率远远高于女性；在高甘油三酯的群体中，男性的比例也远远高于女性，也可部分地解释为何男性容易发生中心性肥胖。,结论-4,在糖尿病的各种高危因素中，年龄增长、糖尿病家族史、性别、高甘油三酯、高血压、教育水平、城市化等都可升高糖尿病的患病率。比如，每增长10岁，发病风险增加68%；具有糖尿病家族史也可使发病风险上升2.14倍；与同年龄段的女性相比，男性的发生风险可增加26%；甘油三酯水平每升高50毫克，发生风险增加28%；收缩压每升高10mmHg，发生风险增加17%；大学以下教育水平者的糖尿病风险比大学以上教育水平者增加57%；城市居住者的糖尿病风险也比农村人口增加22%。,16,糖尿病的危害,糖尿病的后果,糖尿病,是40%新发终末期肾病的病因,增加心血管病死亡率2- 4倍,是30%工作年龄新发失明者的病因,是非创伤性下肢截肢的病因,结论-5,抓好糖尿病教育是关键,要提高全民的健康防病水平。在全民中改变 “中国式”的饮食文化，特别是在有遗传和肥胖的 年轻人群中开展科学的生活方式宣教。要加强糖尿病高危人群的筛查和防治 。糖尿病防治的重点要放在低教育、低收入，但已 经解决了温饱的人群，比如部分乡镇和富裕起来 的农村。,中国2型糖尿病防治指南（2007）,2型糖尿病的流行病学糖尿病的诊断与分型糖尿病的管理糖尿病的治疗糖尿病的特殊情况低血糖慢性并发症高危人群的筛查和2型糖尿病的预防 ,糖尿病诊断标准：仍采用WHO1999年标准,血糖异常分型,如何减少糖尿病漏诊率？,仅查空腹血糖糖尿病的漏诊率较高,指出,只要是空腹或随机血糖为正常值上限的人群，均应行OGTT检查,建议,同时检查空腹及OGTT后2小时血糖值,理想调查,指南,中国2型糖尿病防治指南（2007）,2型糖尿病的流行病学糖尿病的诊断与分型糖尿病的管理糖尿病的治疗糖尿病的特殊情况低血糖慢性并发症高危人群的筛查和2型糖尿病的预防 ,糖尿病管理的基本原则和目标,控制糖尿病，防止急性代谢并发症。预防慢性并发症，提高患者生活质量。,近期目标,远期目标,糖尿病的管理：血糖控制应重视血糖总体达标,餐后血糖达标有助于提高总体血糖达标率,HbA1c达标（7.0%）,Diabetes Research and Clinical Practice2007;77:280,教育管理的形式,团队式管理 执业医师、教育护士、营养师、患者 其他相关专业医师 逐步建立定期随访和评估系统终身性关注，个体化指导,教育管理的内容,疾病的自然进程糖尿病的症状并发症的防治，特别是足部护理个体化治疗目标个体化生活方式干预计划和措施饮食、运动与药物治疗之间的相互作用自我血糖监测紧急情况（低血糖）处理,生活方式的干预-饮食治疗,饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病手段中不可缺少的组成部分。,提供合理的营养选择 控制血糖和血脂水平 达到和维持理想体重 满足个体饮食习惯和能量需要 强调特殊需要（如怀孕） 满足治疗需要（如肾衰） 减少并发症的发生,糖尿病的饮食干预目的,健康生活方式,平衡,热能量化 搭配合理 均衡营养,食物热量的概念 合理的饮食结构,营养素（kcal/g） 来源 产热1g 蛋白质 动植物 4卡1g 脂肪 油料、脂肪 9卡1g 碳水化合物 糖、淀粉、多糖 4卡1g 酒精 各种酒类 7卡热量平衡指：摄入的热量=消耗的热量按1/5 2/5 2/5 分配,思考题,没有不舒服就表示血糖控制得很好吗?什么叫血糖控制得好?糖尿病病人饭吃得越少越好吗?糖尿病病人到最后一定会出现并发症吗?甜的食物不能吃吗?瓜子花生等可以多吃吗?,糖尿病的管理：饮食治疗原则,脂肪：不超过30%,碳水化合物：55%-60%,蛋白质：15%-20%,35,如何吃水果,时机 时间数量 种类,等值谷薯类交换表,等值蔬菜类交换表,等值水果类交换表,等值肉蛋类交换表,饮食治疗,按需要提供满足生理活动的营养素 总热量控制根据病情配给各种营养物质 供能要素比例合理避免单次进餐负荷过多致餐后高血糖 少吃多餐注意降糖药和饮食的相互影响 尽可能定时定量慢性病终身治疗需要良好的饮食习惯 持之以恒,必需营养素,维生素,无机盐,微量元素,纤维素,水,原则,糖尿病的运动治疗,因人而宜 适可而止 动静结合 贵在坚持,调整心态，调整情趣增强体质，改善代谢异常增加胰岛素敏感性，控制体重,由弱渐强，从慢到快量时合适，点面均及,原则,方法,目的,最轻度运动,散步,做家务,持续30分钟，消耗90千卡热量,轻度运动,太极拳,体操,持续20分钟，消耗90千卡热量,中等强度运动,骑车,上楼梯,持续运动10分钟，消耗90千卡热量,高强度运动,跳绳,游泳,持续运动5分钟，消耗90千卡热量,运动疗法中需注意的问题,选择适合场地 结伴而行 合适鞋袜 注意饮水 防治低血糖发生 运动后检查双脚,改善生活方式：增加运动,每日运动 1 次每次运动 30 分钟每周 5 天最大安全心率= 170 - 年龄,量力而行，持之以恒，不要松懈,选择健康的生活方式,合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡 健康的四大基石 1992维多利亚宣言,中国2型糖尿病防治指南（2007）,2型糖尿病的流行病学糖尿病的诊断与分型糖尿病的管理糖尿病的治疗糖尿病的特殊情况低血糖慢性并发症高危人群的筛查和2型 糖尿病的预防 ,了解糖尿病 诊断糖尿病 糖尿病的治疗 糖尿病的控制目标,消除常见误区，提高教育管理质量,?,重空腹血糖轻餐后血糖,糖尿病诊断误区之一,?,糖尿病诊断误区之二,重血糖轻糖化血红蛋白,?,HbA1c最佳的监测手段？,控制良好的糖尿病新发病患者血糖可能很高而HbA1c正常 （不能用于糖尿病诊断）应激性血糖升高（用于鉴别诊断）一些糖尿病病人血糖波动显著（频繁发生高血糖 和低血糖），但是仍然有正常的HbA1值,糖尿病诊断误区之三,重血糖轻其他必要检查,?,每3个月查1次尿微量白蛋白 每半年查1次眼底 每半年查1次血脂 经常测血压做心电图,?,“得了糖尿病什么也不能吃了”,?,?,“糖尿病患者饥饿时可以吃无糖食品”,“日常工作可代替运动”,?,“主食升糖快，所以严格控制主食”,?,“二甲双胍伤肾，不能用”,?,?,“打上胰岛素就撤不下来了”,“中医中药能根治糖尿病”,目的严格控制血糖及各项代谢异常，减少急、慢性合并症的发生、发展，提高生存质量,提倡糖尿病患者自我管理、自我监测血糖,糖尿病综合