高血压健康教育

高血压病的健康教育,1 认识高血压2 为什么会得高血压3 高血压有哪些症状 4高血压病人的护理和健康指导5高血压预防,正常人血压：收缩压100-120mmHg舒张压：60-80mmHg：SHUZHANSHU人,高血压的分类根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据病因分类最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%。,原发性高血压：又称高血压病，是常见的心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关。发病率、致残率、死亡率高；而知晓率、治疗率、控制率低。因此，世界各国均十分重视原发性高血压从发病机理致临床防治的研究。,为什么会得高血压,高血压的好发人群,1.眼睛受损的表现；眼睛极易疲劳，偏头痛，视力下降2.心脏受损表现：心悸、心慌、心绞痛、急性心梗、心力衰竭3.大脑受损的表现：短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血4.肾脏功能受损及夹层动脉瘤形成,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 3839页,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 38页,二、高血压的治疗,药物非药物,西药,中药,控制体重合理膳食适量运动保持健康心态,药物,高血压病人的护理和健康指导,1 非药物治疗健康指导2 药物治疗健康指导3 血压监测的健康指导4 高血压病人的饮食护理,非药物治疗护理与指导,1 减重 体重指数控制在24以下 （体重指数=体重（千克）/身高（米）的平方2 保证合理的休息及睡眠，适量运动（如骑自行车、打太极、体操）3 心理护理 支持 增加信心4 病情观察 每天测量血压（2-3次）并做好记录，避免高血压危象的发生,药物治疗的护理与健康指导,合理服用降压药,降压药的选择 服药剂量的选择 服药时间的选择 服药频率的选择 服用降压药的“七忌”,不测血压服药、降压操之过急、单一用药、擅自用药、间断服药、无症状不服药、临睡前服药,血压监测指导,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,CCEP项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册,CCEP项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（）,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版49页,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版52页,詹姆斯里帕心脏健康之路2004年3月第一版101页防治高血