二模之后班会.ppt

高三 14 班主题班会 树立信心 科学备考我的未来不是梦 一 二模成绩分析 班级总体情况 重点线 5人 554 2 周亚楠607 1年级22名刘鹏亮584 5年级59名曹秋波580 9年级73名王路欣568 4年级111名朱文佳560 6年级133名 军检线 13人 505 9 戴炳虎542 1 211 程凯539 5 223 董伟刚529 1 264 李玉杰528 4 265 吕伟刚524 5 283 王龙梅516 9 310 李阳阳507 7 362 孙娜娜507 6 363 比较一模统考进步的同学周亚楠1王龙梅3王路欣10吕伟刚6戴炳虎11孙娜娜5张桂双2顾庆玲3辛春阳4李乐乐2李海龙5杨金磊12李庆华4陈洪德6张钦6张旋8王保岗6李智革3葛建皎16刘爱龙12鹿梅雪3李炳忠6李海岗6 from 高三 To 大学 让我们共同期待大学的生活 它们太遥远了 那看看咱们山东的大学 决战在即 同学们 你们准备好了吗 你们有足够的信心吗 你们都有那些困难呢 你们如何去应对呢 科学备考按照这样的思路和方法 每科提高10分至20分是没有任何问题的 作为高三百日冲刺阶段的学生该如何处理好纪律与提高成绩的关系 有人认为 高三复习紧张 纪律常规松一点也没有关系 只要能取得高分就行了 殊不知 没有纪律的保障 也就没有良好的学习环境 取得好成绩只能是句空话 方法一 遵规守纪 提高成绩的首要保证 方法二 补弱 不是一个好思路 优点发挥法是提高效率的有效手段 然而一些考生备考时 喜欢采用 补弱 的办法 其实对很多学生而言 补弱 是一件 痛苦 的事情 有的时候无论怎样用功 弱势 仍不见好转 因此 建议考生要学会扬长避短 确定与自身优势相关密切的内容 以 考试大纲 为依据 采用多点 优势 进攻 分割包围的战术 充分发挥自己优势 提高备考效率 1 心理学上对挫折的定义 挫折是个体从事有目的的活动过程中 遇到障碍或干扰 致使个体动机不能实现 需要不能满足的情绪状态 表现为失望 痛苦 沮丧 不安等 挫折可使意志薄弱者消极 妥协 也可使意志坚强者接受教训 在逆境中奋起 挫折是不请自来的常客 方法三 面对挫折 学会坚强 2 挫折的普遍性 人的一生不可能总是一帆风顺 挫折是因为人的需要没有得到满足 既定目标不能实现而引起的 而人的需要是无止境的 不可能都得到满足 因此 几乎所有的人都要经历挫折 大西洋海底第一条电缆的设计者威廉 汤姆逊教授说 有两个字能代表我50岁前在科学道路上的奋斗 这就是 失败 3 挫折的必然性 在中学阶段 我们都展开理想的翅膀向往着美好的未来 但人生的道路往往迂回曲折 坎坷不平 生活的大海并不是风平浪静 海面上有惊涛骇浪 水里有漩涡暗礁 而我们只是一个不熟练的水手 缺乏经验 这些都会阻碍我们人生的航船向前进发 面对挫折的态度 对策 不同的人 在同一情境中受到相等强度的挫折时 会有不同的反应 在能否经受得起挫折打击上表现出明显的不同 这不仅因为个人经受挫折时的心理状态不同 对挫折认知 评价和理解不同 还在于他们对待挫折的态度不同 能够以积极的态度和合适的方法对待挫折 克服障碍的人 其挫折承受力就强 就能更好地获得对挫折的良好适应 这也正是当其他人被困难征服的时候 胜利者却能够继续生存 能够成功的原因所在 也许你在某件事上是 倒霉 的 但你在其他方面可能依然很幸运 和那些不幸者相比 你或许还是一个十分幸运的人 生活是一面镜子 你对它笑 它就笑 你对它哭 它就哭 任何问题都隐含着创造的可能 挫折给人以打击 带来损失和痛苦 但同时也能使人奋起 成熟 从中得到锻炼 正如大文豪巴尔扎克所说 世界上的事情永远不是绝对的 结果完全因人而异 苦难对于天才是一块垫脚石 对于能干的人是一笔财富 对于弱者是一个万丈深渊 你的挫折不会永远存在 你还要继续生存下去 暴风消逝时 晴空必然出现 冬雪融化时 生机必然展现 生命里的冬天 会消失无踪 你的挫折当然也会获得解决 不要怕 人人都有烦恼 人人都面临挫折 那种没有烦恼和挫折的生活 根本是一种幻想和自欺欺人的说法 追求那种没有挫折的生活 只有徒耗生命而已 不要逃避 不要不能自拔 不要颓废 不要绝望 挫折如果已经发生 那就应当面对它 寻找解决的办法 如果挫折已经过去 那就应当丢开它 不要老是把它保留在记忆里 面对挫折的态度 对策 面对挫折与逆境 最为重要的是具有坚强的意志 奋起努力 知难而进 他是一个不会被困难所吓倒 不会为成功所迷惑的人 他不屈不挠地迈向自己的伟大目标 而从不轻举妄动 他稳步向前 而从不倒退 总之 他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物 马克思 经商失败 竞选众议员失败 恋人死去 精神崩溃 竞选州仪长失败 争取国会提名失败 竞选参议员失败 竞选众议员失败 竞选副总统失败 竞选参议员失败 2223262729343946474951 岁 当选总统 没有礁石的阻挡 哪能激起美丽的浪花 挫折并不可怕 可怕的是受 挫 即 折 方法四 学会调节压力 避免考试焦虑 你看到这张静止的图片是不是在动呢 心理医生说 上面这个图片与心理承受力有关 你的心理承受力越强 图片转动越慢 1 如果你看到图片是静止不动的 证明你没有什么学习压力 2 如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的 那就证明你存在着一定的学习压力 3 如果你看到图片是高速旋转的 那说你目前正承受着较大的心理压力 1 不要把目标定得高于自己能力所及 2 有效地分配时间 将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序 然后依次逐步完成 阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力 无论你的学习压力属于何种程度 你都不用担心 因为压力是可以调节的 下面我就来介绍几种有效减压的方法 3 课余时应做适量运动 既可强健身体 亦可减压 或可在教室做一些简单的伸展运动 减轻肌肉疲劳 4 遇到困扰或情绪低落时 可与家人或朋友倾诉 通过与同学 同事的沟通获得支持和关怀 亦可发泄情绪 5 即使再忙 也要有必要而充分的睡眠 这对松弛绷紧的神经至关紧要 对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要 你改变不了环境 但你可以改变自己 你改变不了事实 但你可以改变态度 你改变不了过去 但你可以改变现在 你不能控制他人 但你可以掌握自己 你不能预知明天 但你可以把握今天 你不能样样顺利 但你可以事事尽心 你不能左右天气 但你可以改变心情 你不能选择容貌 但你可以展现笑容 你不能延伸生命的长度 但你可以决定生命的宽度换一副 眼镜 看世界 我们就会少些忧愁与烦恼多些开心与快乐 勉励的话 方法五 把握拉练机会 培养答题技巧 要从五个方面培养答题技巧 一是将题目中的相关信息与学科知识挂钩 进行重组和整合 通过一系列思维活动使问题得到解决 考题设置是情境真实地模拟现实 不像书本知识高度理想化 模式化 有些情境甚至是学生前所未闻的 但总可以从课本上找出知识依据 从这些题目信息中 考生要学会捕捉相关的学科信息 归纳成学科中的问题 再对知识点进行串联 并联 迁移 转换 分析 综合等 加以解决 二是抓住关键词句 找出解题的突破口 挖掘题目中的隐含条件 将所给信息进行合理转换 例如换一种方式表述条件 将图表转换成文字 将文字信息转换成图表 将抽象的信息具体化 隐藏的条件浮出来 从而明确问题的指向 三是讲求答题顺序 培养良好的应试心理 考生应提高应试水平 同时又不要把综合科目看得过于神秘 遇到生题 难题不要心慌 要集中注意力搜寻头脑中已有知识 尽可能联系熟悉的知识和题型 调动各种解题方法去解 综合测试有起点高 落点低的特点 因此 有的题目会很长 看起来很生疏 很难 但实际解起来往往并不难 四是科学作答 答案要准确 要做到层次清晰 条理清楚 逻辑严谨 答案宜简洁 要紧扣基本观点 答案要体现创新精神 尤其是开放性的试题 可以大胆用多种方式解