武术技术动作及武术套路.ppt_第1页
武术技术动作及武术套路.ppt_第2页
武术技术动作及武术套路.ppt_第3页
武术技术动作及武术套路.ppt_第4页
武术技术动作及武术套路.ppt_第5页
已阅读5页，还剩2页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

篮球运动双手胸前传球 讲课人 何麒麟 一 导入部分 传球是篮球运动中重要技术之一 也是篮球比赛中运用最多的一项基本技术 它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带 也是实现战术配合的具体手段 二 展开部分 双手胸前传球是比赛中最基本 最常用的传球方法用这种方法传出的球快速有力 可在不同方向 不同距离中运用 而且便于和偷懒 突破等动作运用 持球方式 两手手指自然分开 拇指相对成八字 用指根以上部位持球的侧后方 空出手心 手腕放松 两肘自然下垂 持球于胸前 脚左右开立 与肩同宽 重心下压 胸前传球 后脚蹬地 身体重心前移的同时前臂迅速向传球方向伸出 拇指用力拨球 手腕前屈 食指和中指用力拨球将球传出 三 拓展部分 双手胸前传球易犯错误及纠正方法 1 传球方向和落点不好 纠正方法 从纠正持球动作开始 讲解 示范正确的持球手型和手法规格 反复练习持球动作 2 传球时两臂用力不一致 身体动作和传球动作不协调 纠正方法 强调传球时正确的站立姿势 反复练习 并加强弱手的力量训练 3 传球动作不连贯 传球时将球推出手 纠正方法 多示范正确动作 着重徒手模仿练习 传球技术的好坏 直接影响战术质量和比赛的胜负 准确巧妙的传球 能
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论