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时政链接 2011年度国家最高科学技术奖获得者 中国科学院院士高能物理学家谢家麟中国科学院院士 中国工程院院士建筑大师吴良镛 中国科学院院士谢家麟 著名建筑与城乡规划学家吴良镛院士 第十一课人们说我长大了 消除心理烦恼快乐成长 情感 态度 价值观 正确认识并学会克服青春期烦恼 调控好自己的心理冲动 愉快安全地度过青春期 能力目标 提高对青春期烦恼的自我调试能力和对心理冲动的自我控制能力 知识目标 了解青春期的心理卫生常识 知道克服青春期烦恼的方法 学习目标 你有过类似的情况吗 应当怎样正确认识呢 内心世界逐渐复杂 有的事情不想跟家长交流 这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象 讨论 1 青春期有哪些心里矛盾和烦恼 2 如何消除青春期的烦恼和矛盾 青春期的三大心理矛盾 1 渴望独立与现实依赖的矛盾 2 心理闭锁与求得理解的矛盾 3 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚之间的矛盾 1 这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象 2 如果处理不好 就会影响我们的身心健康 成为我们发展的阻力 3 我们应通过各种方式 努力调控好心理矛盾 二 我们中学生应该怎样正确认识青春期的心理矛盾 必须掌握 我们应该如何消除青春期的烦恼呢 阅读教材11页上的材料 回答 1 文章中的 我 是怎样消除烦恼的 2 这些方法对我们有何启示 答案 1 通过材料回答 2 敞开心灵世界 多与父母 老师和同学交流沟通 寻求指导和帮助 2010年4月 广东一名15岁初中生 因与同学发生口角 向同学泼洒硫酸 造成受伤 6月 吉林一名初一女生被多名同学扎了数百个针眼 后又被围殴 11月17日 江苏省某中学学生王某因在考场上与同学沈某发生口角争执 被沈某等三名同学殴打 这些校园打架暴力事件都由同学间的琐事引起的 有的孩子就由此而导致犯罪 思考 通过以上材料 你想到了什么 反思扩展 做事三思而后行 提高自己的控制力 增强道德素养和法律意识 让自己健康安全度过青春期 情感升华 阅读教材12页下的四幅图片 回答 1 参加以上活动对解决心理矛盾 消除青春期烦恼有何作用 2 这些活动给我们中学生消除心理烦恼有什么启示 答案 1 这些活动既可以转移自己的注意力 消除心理烦恼与困惑 又可以丰富生活 净化心灵 陶冶情操 使自己快乐健康地成长 2 积极参加丰富多彩的活动 不断丰富自我 三 我们中学生应该怎样解决好心理矛盾 消除心理烦恼 必须掌握 或者 我们怎样弹奏好自己的青春协奏曲 1 敞开心灵世界 多与父母 老师和同学们交流沟通 寻求指导和帮助 2 出现心理冲动时 应想一想道德规范 法律要求 并提高自己的控制力 通过自我暗示 目标转移 换位思考 幽默化解等方法 进行有效控制 3 积极参
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