300-500米跑走交替

300 500 米跑走交替 教学设计 授课年级 一年级 授课教师 于 浩 单 位 朝阳区实验小学 时 间 2009 年 11 月 教学设计 一 指导思想与理论依据 本课以 体育课程标准 为依据 牢固树立 健康第一 的指导思想 结合教材特点与 要求 以及一年级学生的身心发育规律和认知程度等方面设计教学过程 通过教学体现新课 程基本理念 以示范法 讲解法 识图法 分层教学法作为主要教学方式 充分发挥教师的 主导作用与学生的主体作用 体育课程标准 中提到要充分注意到学生在身体条件和运动 技能等方面的个体差异 根据这种差异性确定学习目标和评价方法 本课在教学中注重体现 区别对待原则 能根据学生的身体素质 心理素质等差异让学生自主选择与体验不同距离的 跑走交替 使学生循序渐进地参与练习 进一步培养走和跑的正确姿势 发展耐力能力 使 每个学生都能体验到学习的乐趣 促进学生身心全面发展 二 教学内容 教材版本 人民教育出版社体育室编著九年义务教育六年制小学体育与健康教师教学用书第一册 教学内容 1 跳跃 300 500 米跑走交替 1 2 2 游戏 钻山洞 三 单元课次 课次 课次 教学内容教学重点教学难点 1 初步学会跑走交替的 正确姿势 发展耐力 素质 跑和走的正确姿势动作协调 放松 2 初步学会跑走交替的 呼吸方法 发展耐力 素质 二 三步一呼 二 三步一吸 呼吸与跑步节奏的配 合 3 学会走跑中匀速跑动 减少消耗的方法 发 展耐力素质 跑速均匀合理分配体力 四 教学背景分析 1 教学内容分析 300 500 米跑走交替教学内容选自人教版 体育与健康 教师教学用书第一册 2002 年 5 月第 2 次印刷第 31 页 跑是人体基本活动能力之一 是田径运动的主要项目 300 500 米跑走交替主要是用来 培养走和跑的正确姿势 发展身体一般耐久力 是冬季体育教学中经常作为准备活动的一项 主要内容 300 500 米跑走交替在小学一年级教材中出现 在二至六年级将在增加距离的情 况下进一步学习 一年级作为初步学习 对学生的要求不应太高 应把走跑中呼吸自然 动 作协调 姿势正确作为重点 使学生初步学会 300 500 米跑走交替的正确呼吸方法 体会跑 速均匀的技术 发展自身耐力素质 培养学生克服困难 坚持到底的精神 为此 我将 300 500 米跑走交替单元分为三次课教学 本节课为第二课次 主要学习跑 走中正确的呼吸方法及运用 通过被迫呼吸 听节奏呼吸等教学方法 使学生在原地掌握呼 吸方法的前提下 体会在行进间配合节奏更充分的进行呼吸 为进一步提高有氧供能效果 节省体力消耗奠定基础 2 学生情况分析 小学一年级的学生的身体素质 较幼儿时期有较大的发展 各项素质 除男生柔韧素质 外 都处在快速增长时期 一年级学生感知事物是以视觉 听觉为主 注意力从无意注意逐 渐过渡到有意注意 很大程度上 他们的注意取决于教学的直观性和教师语言的生动性 形 象性 以及教学的客观环境和学生的情绪 我校一 6 班学生除具有以上年龄特点外 经 过二个月的培养 听讲习惯与练习习惯逐渐向好的方向转变 但从本班学生的特点和整体身 体素质分析来看 他们的注意力和课堂习惯还需要不断提高 300 500 米跑走交替动作对学生的耐力素质有较高要求 实际教学中 由于学生没有完 全建立匀速跑的概念可能出现变速跑的情况 其次 建立学生个体间合作与小组间谦让的意 识 为达成本单元教学目标 本次课的练习重点为二 三步一呼 二 三步一吸 难点为呼 吸与跑步节奏的配合 五 教学过程 年级 一年级 人数 30 教学内 容 1 跳跃 300 500 米跑走交替 2 游戏 钻山洞 教学目 标 1 初步学会 300 500 米跑走交替二 三步一呼 二 三步一吸的呼吸方法 2 提高学生的下肢力量 发展身体的耐力素质 3 引导学生体验思练结合的体育学习方法 培养学生团结协作的集体主义作风及克 服困难 坚持到底的精神 结构教学内容 时 间 次 数 教师活动学生活动 教学组织与场 地 开始部 分 2 分钟 一 课堂常规 1 体委整队 2 报告人数 3 师生问好 4 宣布内容 二 队列 1 稍息 立正 2 向右看齐 3 2 3 1 听到铃声迅速 站好队 2 问好声音洪亮 3 明确本节课的 内容和目标 要求 集合迅速整 齐 1 根据教师口令 做动作 要求 令行禁止 1 教师观察学生 站队情况 2 教师首先向学 生问好 3 讲解本节课的 内容和目标 1 学生练习 四列横队 准备部 分 6 分钟 三 热身操 1 肩部运动 2 腰部运动 3 俯背运动 4 下蹲运动 21 1 教师带领学生 进行热身练习 2 教师提示动作 方法 要求 动作幅度 1 学生跟随教师 进行练习 2 体会正确的动 作 四列体操队形 5 腕踝运动 四 小游戏 1 不同方式的 走 脚后跟走 前脚掌走 蹲着 走 2 老鹰捉小鸡 1 3 力度体现充分 1 教师组织学生 游戏 2 提示并帮助学 生 要求 注意调整空 间 安全进行练习 1 按教师要求进 行练习 2 及时弥补不足 散点 基本部 分 29 分钟 五 300 500 米 跑走交替 重点 二 三步 一呼 二 三步 一吸 难点 呼吸与跑 步节奏的配合 1 1 1 2 2 3 3 4 1 1 10 10 10 1 2 1 2 2 3 2 3 1 教师引导出正 确的呼吸方法并进 行讲解 2 教师指导学生 进行呼吸练习 3 教师组织学生 有节奏的进行呼吸 4 教师带领学生 原地配合脚步动作 体会呼吸节奏 5 教师带领学生 配合行进体会呼吸 节奏 6 教师组织学生 进行走跑交替练习 7 组织学生进行 定向跑 8 组织学生进行 图形跑 9 教师评价 1 听教师讲解游 戏的方法以及规则 1 观察教师示范并 倾听 2 学生在教师带 领下练习 3 学生跟随节奏 体会呼吸方法 4 学生通过原地 踏步及跑步体会呼 吸节奏 5 学生通过走 跑步体会呼吸节奏 6 走跑交替中体 会呼吸节奏 7 学生进行走跑 交替练习 8 学生体会呼吸 与跑步节奏的配合 9 学生倾听 思 考 1 学生倾听并观 四列体操队形 游戏 钻山洞 规则 1 听到哨音方 可出发 2 以每组最后 一人最先过终点 站好队为胜 102 3 2 学生尝试游戏 的方法以及规则 3 不断加大合作 的难度练习 4 教师点评游戏 要求 认真听讲 明确方法 严格遵 守游戏的规则和方 法 察 2 学生进行练习 3 学生思考解决 困难的方法并练习 4 学生总结如何 做好游戏 结束部 分 3 分钟 1 放松游戏 找朋友 2 课堂小结 3 宣布下课 33 5 1 明确游戏方法及 规则 2 学生集体找朋友 要求 集体合作 积极思考 3 总结本节课的情 况 1 教师讲解游戏规 则及方法 2 教师发令 3 总结本节课的情 况 预计生理负荷曲线 75 90 115 130 120 125 110 95 90 0 20 40 60 80 100 120 140 123456789 系列1 预计练习密度 30 35 器材 标志桶若干 安全措施 1 加强安全教育 讲解相互之间要避让 保护学生不相撞 2 加强纪律教育 听到哨声停止练习 六 教学效果评价设计 本课将形成性评价与终结性评价方式相结合 重点从兴趣与动作学习方面及时给予学生 点拔与指导 还通过对互助 谦让 动作形态 耐久力等方面进行评价 加强学生的运动能 力 激发学生继续参与 300 500 米跑走交替学习的兴趣 优秀 走跑中呼吸自然 动作协调 保持走和跑的正确姿势 能够完成 500 米跑走交替 良好 走跑中呼吸较自然 动作协调 保持走和跑的较正确姿势 能够完成 400 米跑走交替 合格 走跑中呼吸较自然 基本保持走和跑的正确姿势 能够完成 300 米跑走交替 七 本教学设计与以往或其他教学设计相比的特点 300 500 字 本课能充分考虑教材特点与学生的身心发育特点 采用更加直观的教学方法开展教学活 动 时根据低年级学生的年龄特点 教师通过小游戏调动学生学习兴趣 同时也为教学起到 了承上启下的作用 通过多种形式和方法让学生明确重 难点 更有益于记忆和掌握 同时 教师在教学设计中大量的运用了儿童的语言 使得教师在教学中同学生的融为一体 学生觉 得教师亲切 和蔼 对教师所教授的内容乐于接受 提