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1 / 3高考百日誓师大会总结：百日冲刺，圆青春梦想高考百日誓师大会总结：百日冲刺，圆青春梦想3 月 5 日下午，高三全体老师和学生召开了百日冲刺动员大会，大会开始，全体高三老师深情唱起闪亮的日子伴着歌声，大会拉开了帷幕。陈平校长，蒲校长都做了激情四射的总动员，高三文班的袁卫珂等四名同学深情朗诵了我不能败亮出了青春的誓言。全体高三学生热血沸腾，面对梦想，永不放弃，永不退缩。其实，动员大会上的激动情绪之后，留给学生的却是更多的冷静的思考。首先心态问题：高考成功=实力+心态。 “掌握和运用知识的水平是高考成功硬件，考生心态调节是成功的软件，实力和心态同等重要，缺一不可。越是临近高考，心态调节越关键。要强化信心，信念是每一位高三学生必不可少的一样东西，缺失了它，再高的智商、再好的策略均为徒有虚名。天道酬勤，一份耕耘一份收获，不要功亏一篑，让三个月白白流走。高考目标要定得适当，不要过高；不要与他人2 / 3攀比，要认识到只要考出自己平时的成绩就是成功；优化情绪的方法：1.宣泄法，2.深呼吸法，3.全身肌肉放松法，4.积极想象法，可以想象某次考试考得好的情形，或是其他开心的事情。其次，学习问题：要韬光养晦、厚积薄发，坚信苦心人天不负的真理。三个月，90 天，使自己真正静下心来，分析自己各科的进步空间和平衡各科成绩，突出优势学科，平衡弱势学科。把基础分数拿到，你就能得到 80%的分数，也就是 600 分。高考大纲要求难度比重是 5：3：2，5 为容易题，3 为基础衍生题，2 为较难的题目。回归基础，回归课本。这句话谁都会说，但是要想这句话真正的起到作用，更应该做的就是，学生应该如何回归基础，回归课本？另外，要回归考试大纲，明白高考方向。很少有学生能真正明白考试大纲中各项具体内容要求的，这需要老师作出解释和引导。我一直建议，每个学生都应该有两套学习方案，一套是跟着学校的方案，一套是属于自己的学习方案，根据自己的实际情况作出合理的调整。我们一直强调做题就要弄清楚各种题型和解题技巧，弄清楚各知识点之间的联系，如何在题目中体现的。盲目做题势必会让学生走了很多弯路，把自己弄得身心疲惫还没有实质效果。我们提倡会学习，而不是死学习。3 / 3还要调整好生活节律。此时，除了要保证足够的休息和睡眠之外，还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间。不要晚上来了精神，到了白天就犯困。应该使头脑清醒的时段出现在白天，要主动适应高考的气氛。把老师和家长的期望和要求，当做是一种动力；把学校和社会对高考的宣传，当做是一种鞭策；把别人对自己的关怀和体贴当做是一种支持。要使自己保持一种平静之心、竞争之心和自信之心。高考的最后三个月是一个历练的过程，可以磨砺性格，修养身
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