空竹教案(完整版)

1 抖空竹技巧抖空竹技巧 第二节 第三节 抖空竹基础六技 蚂蚁上树 交叉绳或开绳都可做 当铃的转速稳定时就可以试试看 1 右脚向右跨一步成弓步姿势 同时 右手棍向下拉 左手棍往上 铃会自然 向上爬 2 铃尚未碰到左棍时 就要把右脚收回 并把手放下 以免到棍头绞绳 金鸡上竿 亦称架铃 就是把铃架在棍上 要注意轴心和铃棍要垂直 1 成开线后 身体向左微转九十度 人正对铃轴 2 右棍上 左棍下 绳拉直 使铃自动跳或滑至左棍上 棍端微上翘 3 左棍棍朝下 使铃滑下 但要对准铃线放下 身体转回正向铃面 直上青云 1 成开线运铃 双手将绳拉直 铃抖至空中约六十至九十公分高即可 2 右手稍举高 棍头对铃轴 接到铃后 顺势放下来 继续运铃 金蝉脱壳 亦称缠铃 即利用铃线缠绕在线在铃在线 变化很多 1 成开线后 身体向左微转九十度 人正对铃轴 2 左棍横举在外稍低 右棍在内稍高 3 手持右绳 对左棍 由上而下绕一圈回来 再由下而上倒绕一圈回原位 或 说由里向外绕一圈 再由外向里绕一圈 大鹏展翅 1 用开线运铃将速度运出来后 右脚向左前方跨一步 身体右转九十度 人正 对 铃轴 棍子要与身体平行 右手在内 左手在外 如用交叉线运铃 则左转 九十度 余皆相同 2 右手将往上抖离绳子 高度不要超过头部 右手在下 左手在上 把绳子拉 直 右手从铃的外侧套接铃轴 右手顺势由后往前 将铃接稳后 再重复做数 次 2 平沙落雁 1 开线运铃 把铃绳拉直 铃弹起 高度不宜超过胸部 2 当铃落至腹部时 将铃绳自铃下经铃上绕铃一圈后接住铃 如此可重复数次 精河县一小精河县一小 抖抖 空空 竹竹 教教 案案 授课人 孙飞授课人 孙飞 空竹空竹 教案教案 第第 课课 内 容 空竹基础 教 学 目 标 1 通过对抖空竹的训练发展学生大脑 眼 四肢的协调配合能力及调控 空竹的平衡能力 2 提高对民族传统体育文化的认识 3 掌握抖空竹的基本技术和方法 提高自我健身能力 教 学 过 程 时间时间教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法次数次数 3 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 抖空竹动作学练 体验双手协调配合的 感觉 2 空竹绕绳的方法 3 起动空竹的方法 1 滚动提拉启动法 2 原地提拉启动法 3 定位手旋启动法 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 2 讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范 认真 进行学练 3 讲解并示范起动空竹的方法 标准法 滚动法 学生运用前面学的手法 起动 空竹 积极探索起动空竹的技巧 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹基础 教 学 目 标 4 通过对抖空竹的训练发展学生大脑 眼 四肢的协调配合能力及调控 空竹的平衡能力 5 提高对民族传统体育文化的认识 6 掌握抖空竹的基本技术和方法 提高自我健身能力 教 学 时间时间教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法次数次数 4 过 程 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 起动空竹的方法 捻转起动法 左手握 双杆 右手将空竹放在 线绳上并顺时针翻转 右手捏住空竹轮片顺时 针捻动旋转后 右手及 时将右杆接回 右手用 力向上提拉 左手紧随 而线不松 反复进行 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 学生运用前面学的手法 起动 空竹 积极探索起动空竹的技巧 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹基础 空竹的旋转脱扣 教 学 目 标 7 通过对抖空竹的训练发展学生大脑 眼 四肢的协调配合能力及调控 空竹的平衡能力 8 提高对民族传统体育文化的认识 9 掌握抖空竹的基本技术和方法 提高自我健身能力 5 教 学 过 程 时间时间教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法次数次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 空竹的旋转脱扣 空竹起动后 在抖拉过程 中 常常需要解扣或是调 整内外线的位置 如果不 能及时脱扣 抖空竹则很 难持续进行 下面介绍三 种脱扣方法 一 转体脱扣法 二 倒杆脱扣法 三 甩绕脱扣法 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 学生运用前面学的手法 起动 空竹 积极探索旋转脱扣的技巧 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹基础 转体脱扣法 6 教 学 目 标 10 通过对抖空竹的训练发展学生大脑 眼 四肢的协调配合能力及调控 空竹的平衡能力 11 提高对民族传统体育文化的认识 12 掌握抖空竹的基本技术和方法 提高自我健身能力 教 学 过 程 时间时间教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法次数次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 转体脱扣法 在空竹起动之初 就需 要做转体配合 身体要 随着空竹的抖拉及时连 续左转体 则可以及时 脱扣 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 学生运用前面学的手法 起动 空竹 积极探索转体脱扣法的技 巧 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 7 第第 课课 内 容 空竹基础 倒杆脱扣法 教 学 目 标 13 通过对抖空竹的训练发展学生大脑 眼 四肢的协调配合能力及调控 空竹的平衡能力 14 提高对民族传统体育文化的认识 15 掌握抖空竹的基本技术和方法 提高自我健身能力 教 学 过 程 时间时间教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法次数次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 倒杆脱扣法 在抖空竹过程中 将右 手杆从左手线后绕过或 是将左手杆从右手线后 绕过谓之倒杆 通过倒 杆可以调整内外线的位 置 如右手线在外 通 过右倒杆可以将线调到 内 左手线在外 通过 左倒杆可以将线调到内 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 学生运用前面学的手法 起动 空竹 积极探索倒杆脱扣法的技 巧 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 8 第第 课课 内 容 空竹基础 甩绕脱扣法 教 学 目 标 16 通过对抖空竹的训练发展学生大脑 眼 四肢的协调配合能力及调控 空竹的平衡能力 17 提高对民族传统体育文化的认识 18 掌握抖空竹的基本技术和方法 提高自我健身能力 教 学 过 程 时间时间教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法次数次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 甩绕脱扣法 双手握杆将空竹甩绕一 周 同样可以调整内外 线的位置 由下而上顺 时针左甩 则右手线由 外到内 反之 由下而 上逆时针右甩 则右手 线由内到外 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 学生运用前面学的手法 起动 空竹 积极探索甩绕脱扣法的技 巧 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 9 第第 课课 内 容 空竹基础抖空竹 教 学 目 标 19 通过对抖空竹的训练发展学生大脑 眼 四肢的协调配合能力及调控 空竹的平衡能力 20 提高对民族传统体育文化的认识 21 掌握抖空竹的基本技术和方法 提高自我健身能力 教 学 过 程 时间时间教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法次数次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 抖空竹 前面已经介绍了空竹的 起动和旋转脱扣 可以 说已经能够抖了 但是 要做到熟练抖空竹 还 要经过一段认真习练 一般来说抖空竹有两种 姿式 一是上下抖动 二是横向抖动 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 学生运用前面学的手法 起动 空竹 积极探索抖空竹的技巧 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 10 第第 课课 内 容 空竹基础抖空竹 上下抖动 教 学 目 标 22 通过对抖空竹的训练发展学生大脑 眼 四肢的协调配合能力及调控 空竹的平衡能力 23 提高对民族传统体育文化的认识 24 掌握抖空竹的基本技术和方法 提高自我健身能力 教 学 过 程 时间时间教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法次数次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 上下抖动 空竹的上下抖动 主要 手法是右拉左送 要做 到轻拉慢抖线不松 右 手用力 要 pY 大臂带 动小臂 以小臂带动 手腕 要把空竹抖的平 稳 要把空竹抖的嗡嗡 直响 空竹在身前上下 浮动 当空竹出现两 头不等高时 要会调整 其方法就是加大两线交 角 以右线在抖拉过程 中压高的一端 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 学生运用前面学的手法 起动 空竹 积极探索上下抖动空竹的 技巧 11 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹基础抖空竹 横向抖动 教 学 目 标 25 通过对抖空竹的训练发展学生大脑 眼 四肢的协调配合能力及调控 空竹的平衡能力 26 提高对民族传统体育文化的认识 27 掌握抖空竹的基本技术和方法 提高自我健身能力 教 学 过 程 时间时间教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法次数次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 横向抖动 横向抖动 空竹的横向抖动 是在空竹的横向抖动 是在 抖的过程中 空竹在身抖的过程中 空竹在身 前左右移动 抖时右手前左右移动 抖时右手 用力向右上方抖拉 左用力向右上方抖拉 左 手紧随 空竹右移 右手紧随 空竹右移 右 手松线时 左手向左下手松线时 左手向左下 回拉 以保持线不弯 回拉 以保持线不弯 空竹向左回落 此抖法空竹向左回落 此抖法 有利于提高转速 空竹有利于提高转速 空竹 的响声会更大 抖空竹的响声会更大 抖空竹 的的 抖抖 意蕴颇深 抖空意蕴颇深 抖空 竹有振奋之意 展现之竹有振奋之意 展现之 1 讲解示范抖空竹动作的技 术要领 2 讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范 认 真进行学练 12 意 体现了玩空竹那种意 体现了玩空竹那种 振奋精神的乐趣 空竹振奋精神的乐趣 空竹 抖起来呜声清越 悠扬 抖起来呜声清越 悠扬 嘹亮中透着深厚 可传嘹亮中透着深厚 可传 至数百米 抖空竹姿式至数百米 抖空竹姿式 多变 能抖出很多花样 多变 能抖出很多花样 于身于心都是活泼健康于身于心都是活泼健康 的享受 的享受 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹技巧的复习和新动作创造 教 学 目 标 1 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序 知道空竹的转 速是空竹扯响的关键 2 有 80 的同学能够掌握空竹的方向 3 学生在老师的鼓励下认真的练习 教 学 过 程 时间教 学 内 容 组 织 教 法 次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 13 基 本 部 分 30 1 调整空竹方向 2 加速技法 1 上扣加速转 2 鲁班拉锯法 3 纵向加速法 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 2 讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范 认真 进行学练 2 要求 1 左手一定要自然配合 千万不能用劲 否则会缠线 甚 至会绷断 2 两竿头要对齐 避免空 竹倾斜 抽拉时在一条线上 3 左手往上举 右手用力 向上提 左手向下 来回多次 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹技巧 捞月 教 学 目 标 1 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序 知道空竹的转 速是空竹扯响的关键 2 有 80 的同学能够掌握空竹的方向 3 学生在老师的鼓励下认真的练习 教 学 过 程 时间教 学 内 容 组 织 教 法 次数 14 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 捞月 捞月也称水中捞月 基本 手法是在抖空竹的基础上 右转身解扣 右手上提 使空竹离线 左手线从空 竹头部脱扣 在空竹下落 时右手线从空竹外侧搭线 接住 再向上提拉 反复 进行 空竹始终作上下运 功 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 2 讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范 认真 进行学练 在捞月过程中 初学者容易捞不 住或是越捞越歪 以致不能连续 进行 除了加强练习外 有两点 必须注意 一是捞月时线与空竹 的轴必须垂直 二是在右手线接 空竹时 左手要上举 将线拉直 并保持竖直状态 这样通过练习 很快就会掌握 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹技巧 竖向盘丝 15 教 学 目 标 1 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序 知道空竹的转 速是空竹扯响的关键 2 有 80 的同学能够掌握空竹的方向 3 学生在老师的鼓励下认真的练习 教 学 过 程 时间教 学 内 容 组 织 教 法 次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 竖向盘丝 竖向盘丝的基本手法是 在抖空竹的基础上 通过 右手的甩动把空竹从右前 方盘到左后方 右手在右 前方搭线甩出 左手在左 后方脱扣 空竹以水平状 态在身前按右 下 左 上的顺序竖直绕大圈旋转 而在整个过程中空竹不离 线 此动作反复进行谓之 盘丝 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 2 讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范 认真 进行学练 这中间须注意两点 一是盘丝以 右手为动力 而左手辅助 右手 动作幅度大而左手应尽量减少摆 动 二是在盘丝过程中 要不断 做左转体配合 这样才能连续进 行 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 16 第第 课课 内 容 空竹技巧 竖向盘丝 教 学 目 标 1 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序 知道空竹的转 速是空竹扯响的关键 2 有 80 的同学能够掌握空竹的方向 3 学生在老师的鼓励下认真的练习 教 学 过 程 时间教 学 内 容 组 织 教 法 次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 横向盘丝 横向盘丝的基本手法是 在竖向盘丝的基础上 右 手有意识向前甩绕 从而 使空竹在盘丝过程 tP 慢 慢立起 随着身体的不断 左转把空竹盘平 使空竹 在站立状态下 在身前按 右 前 左 后的顺序水 平绕大圈旋转 此过程十 分圆顺均匀 空竹在自身 旋转的同时 又始终在线 的控制下水平绕大圈旋转 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 2 讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范 认真 进行学练 注意 一是左右线的交角不能过 大 否则空竹易于脱线 二是转 体要快 配合要及时 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 17 第第 课课 内 容 空竹的花样技巧 教 学 目 标 1 学生在原有基础上能够懂得空竹与绳的关系而利用它们的关 系作出各种动作 2 有 60 以上的同学在老师的指导下较好完成任务 3 学生对花样技巧动作情绪积极不断尝试 教 学 过 程 时间教 学 内 容 组 织 教 法 次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 内容 空竹花样技 巧 2 教法 1 讲解空竹的花 样技巧的动作要 点 空竹与绳的 关系 2 进行示范动作 3 四周巡视 检 验动作 4 提问 个别演 示 5 组织学生组评 自评 3 重点 空竹的技巧动作 4 身体素质 跳绳 示范动作 1 学生成以下队形站立 2 练习 1 蚂蚁上树 2 金鸡上竿 3 直上青云 4 金蝉脱壳 5 大鹏展翅 5 平沙落雁 3 要求 1 速度从慢到快 2 判断准确 4 学生练习 集体练习跳短绳 18 讲解跳绳要求 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹技巧 蚂蚁上树 教 学 目 标 1 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序 知道空竹的转 速是空竹扯响的关键 2 有 80 的同学能够掌握空竹的方向 3 学生在老师的鼓励下认真的练习 教 学 过 程 时间教 学 内 容 组 织 教 法 次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 19 基 本 部 分 30 1 蚂蚁上树 交叉绳或开绳都可做 当 铃的转速稳定时就可以试 试看 1 右脚向右跨一步成弓步 姿势 同时 右手棍向下 拉 左手棍往上 铃会自 然向上爬 2 铃尚未碰到左棍时 就 要把右脚收回 并把手放 下 以免到棍头绞绳 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 2 讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范 认真 进行学练 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹技巧 金鸡上竿 教 学 目 标 1 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序 知道空竹的转 速是空竹扯响的关键 2 有 80 的同学能够掌握空竹的方向 3 学生在老师的鼓励下认真的练习 教 学 过 程 时间教 学 内 容 组 织 教 法 次数 20 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 金鸡上竿 亦称架铃 就是把铃架在 棍上 要注意轴心和铃棍 要垂直 1 成开线后 身体向左微 转九十度 人正对铃轴 2 右棍上 左棍下 绳拉 直 使铃自动跳或滑至左 棍上 棍端微上翘 3 左棍棍朝下 使铃滑下 但要对准铃线放下 身体 转回正向铃面 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 2 讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范 认真 进行学练 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹技巧 直上青云 教 学 目 标 1 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序 知道空竹的转 速是空竹扯响的关键 2 有 80 的同学能够掌握空竹的方向 3 学生在老师的鼓励下认真的练习 教 学 时间教 学 内 容 组 织 教 法 次数 21 过 程 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 直上青云 1 成开线运铃 双手将绳 拉直 铃抖至空中约六十 至九十公分高即可 2 右手稍举高 棍头对铃 轴 接到铃后 顺势放下 来 继续运铃 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 2 讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范 认真 进行学练 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 第第 课课 内 容 空竹技巧 金蝉脱壳 22 教 学 目 标 1 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序 知道空竹的转 速是空竹扯响的关键 2 有 80 的同学能够掌握空竹的方向 3 学生在老师的鼓励下认真的练习 教 学 过 程 时间教 学 内 容 组 织 教 法 次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 金蝉脱壳 亦称缠铃 即利用铃线缠 绕在线在铃在线 变化很 多 1 成开线后 身体向左微 转九十度 人正对铃轴 2 左棍横举在外稍低 右 棍在内稍高 3 手持右绳 对左棍 由 上而下绕一圈回来 再由 下而上倒绕一圈回原位 或说由里向外绕一圈 再由外向里绕一圈 1 讲解示范抖空竹动作的技术 要领 2 讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范 认真 进行学练 结 束 部 分 4一整理放松 二讲评 三收还器材 四布置课后作业 宣布下 课 一充分放松上 下肢肌肉 二表扬有进步的学生 三第一排同学 四师生互道再见 23 第第 课课 内 容 空竹技巧 大鹏展翅 教 学 目 标 1 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序 知道空竹的转 速是空竹扯响的关键 2 有 80 的同学能够掌握空竹的方向 3 学生在老师的鼓励下认真的练习 教 学 过 程 时间教 学 内 容 组 织 教 法 次数 开 始 部 分 6 一课堂常规 1 体育委员整队 2 师生问好 3 检查服装 鞋子 4 宣布课的内容 二 准备活动 第二套儿童广播体操 1 胸部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 腹背运动 一组织 要求 整队迅速 整齐 要求 声音响亮一致 二组织 如图二 4 8 基 本 部 分 30 1 大鹏展翅 1 用开线运铃将速度运出 来后 右脚向左前方跨一 步 身体右转九十度 人 正 对 铃轴 棍子要与身 体平行 右手在内 左手 在外 如用交叉线运铃 则左转九十度 余皆相同 2 右手将往上抖