做情绪的主人定

建新中学初一集体备课导学案建新中学初一集体备课导学案 第第 1919 课第课第 1 1 节节 做情绪的主人做情绪的主人第第 1 1 课时课时 总第总第 个教案主备人 个教案主备人 陆丽华陆丽华 知识与技能 1 懂得情绪对学习 身体和生活会产生积极和消极影响 学会在平时学习生活中养成积极情绪 努力克服消极情绪 2 掌握一些调控情绪的常见方法 并能在平时学习生活中 加以运用 过程与方法教授法 讨论法 教学 三维 目标 情感态度价值观 尊重他人 关注他人的感受 适时适当地表达个人的情绪 教学重点1 认识人类情绪的丰富多样性 知道喜怒哀惧是情绪的四种基本类型 2 理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用 包括情绪的积极作用和消极 作用 教学难点 1 认识人类情绪的丰富多样性 知道喜怒哀惧是情绪的四种基本类型 2 理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用 包括情绪的积极作用和 消极作用 教具学具黑板 教 学 设 计 教学活动过程教学 环节活动内容师生行为 思考与调整 15 分钟 温故 自学 群学 环节 1 什么是情绪 2 为什么要善于调节情绪 控制自己的情绪 3 调节情绪的方法有那些 4 不良情绪 消极情绪 有哪些危害性 20 分钟 展示 交流 质疑 训练 点拨 提高 环节 新课导入 情绪有喜怒哀惧四种基本类型 情绪还可 以分为积极情绪和消极情情绪 积极情绪对我们有积 极结果 消极情绪对我们有消极结果 我们应该培养 积极情绪 克服消极情绪 常 与快乐相伴 做情 绪的主人 活动一 故事 多愁的老太太 想一想 这位邻居对老奶奶说了句什么话 板书 课题 与快乐 相伴 活动 活动过 程安排 可以 把全班学生分 成 6 个小组 每小组推一位 天下雨 大儿子可以卖雨伞 天晴了 小儿子可以晒 衣服 您好福气呵 活动二 标题 小丑进城 问题 小丑进城说明了什么 你知道医生这句话是什 么意思吗 在生活中要调节好情绪 保持积极情绪 这样可以促 进身体健康 面对消极情绪时 要用微笑面对生活 做情绪的主人 学生抽签 确 定一项具体活 动 活动中先 由个人思考 再分小组讨论 从中寻找方法 最后每组推选 代表交流 20 分钟 展示 交流 质疑 训练 点拨 提高 环节 阅读下列有关调节情绪的事例 找出情绪调节的相应 方法 1 小故事 多愁的老奶奶笑了 这种调节情绪的方法是 认识改变法 2 林则徐在堂屋中悬挂了一幅写有 制怒 的大匾 以控制自己容易冲动和易怒的情绪 这种调节情绪的方法是 意志控制法 3 小林因某事感到非常痛苦 他奔跑到无人处 放声 大喊 这种调节情绪的方法是 合理发泄法 4 小明遇到一件不称心的事 闷闷不乐 路上遇到了 好朋友小刚 便把满肚子的委屈一股脑儿地告诉了 他 这种调节情绪的方法是 尽情倾诉法 5 小英为某事心情苦闷时 就去找一些自己感兴趣的 事情做 如练练书法 听听音乐 这种调节情绪的方 法是 注意转移法 6 徐悲鸿对于日寇的入侵非常愤慨 他以自己的画笔 创作出名画 奔马图 鼓舞中国军民奋勇前进 彻底 消灭侵略者 这种调节情绪的方法是 情绪升华法 调节情绪的方法还有很多 大家还知道哪些 自我暗示法 心理换位法 能量排除法 自我激励法 10 分钟 当堂 检测 反馈 矫正 环节 当堂检测题 1 情绪的含义