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甘肃省酒泉中学职业生涯规划书 志不定，天下无可成之事。 知己知彼，百战不殆。 运筹帷幄之中，决胜千里之外。学校： 甘肃省酒泉中学 班级： 高二年级（11）班姓名： 2018年3月20日生涯知识职业生涯规划书是对职业生涯规划的重要文书，是个人在全面认识个人兴趣爱好、性格特征、能力特长等个人因素的基础上，分析未来社会发展趋势、政策导向和职业需求，最终选择职业方向、明确职业目标、制定发展措施，并为实现职业生涯目标而确定的行动方案。舒伯（Super）生涯发展理论。认为人的生涯经历五个阶段：成长 (儿童期)、探索（青春期）、建立（成年前期）、维持（中年期）和衰退（老年期）。人的生涯主要特点：生涯是一种连续不断、循序渐进且不可逆转的过程。（渐进性）生涯发展是一种有秩序、有固定形态、且可以预测的过程。（可预测性）生涯发展是一种动态的过程。（动态性）个人的兴趣、价值观、需求、对父母的认同、社会资源的利用、个人的学历，以及其所处社会的职业结构、趋势、态度等，这些均会影响个人生涯选择。（制约性）虽然每种职业都有特定要求的能力、兴趣、人格特质，但都颇具弹性，允许不同类型的人从事相同职业，或一个人从事不同类型的工作。（可选性）生涯探索“职业生涯辅导之父”帕森斯（Frank Parsons）在职业选择（1909）中概括了生涯规划的三个要素： 清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特性； 提供职业的知识与信息，即成功的条件及所需知识，在不同工作岗位上所占有的优势、不足和补偿、机会和前途； 上述二条件的平衡，即根据自身条件及职业信息恰当的判定职业方向。【活动一】知己认识自己(自画像)（1）当下，我的最典型性格： （2）当下，我的兴趣爱好： （3）当下，我的特长（优势）： （4）当下，我的短板（劣势）： 【活动二】知彼环境评估1. 我了解到的国家发展战略有（选项对应的字母出打V）：选项战略名称战略意图A可持续发展B科教兴国C西部大开发D京津冀协同发展E2. 我最熟悉的中国“强劲产业”（ 中国名片）（选项对应的字母出打V）：选项产业名称发展优势A中国新能源B中国桥梁C中国航天D中国电商E中国交通F中国超算3.我最感兴趣的“朝阳产业” （选项对应的字母出打V）（）：选项产业名称喜欢原因A信息技术产业B高端装备与新材料产业C生物产业D节能环保产业E数字创意产业F【活动三】抉择确立职业方向和目标了解苏格拉底的“麦穗哲理”。古希腊哲学大师苏格拉底带领三个弟子经过一片麦田，要他们选择一个最大的麦穗，只许前进且只有一次选择机会。第一个弟子走进麦地，很快就发现了一个很大的麦穗，他担心错过这个麦穗就摘不到更大的了，于是就迫不及待地摘下。但继续前进时，发现前面有许多麦穗比他摘的那个大，但已经没有了机会，只能无可奈何地走过麦田。第二个弟子看到不少很大的麦穗，但却也下不了摘取的决心，总以为前面还有更大的，可当他快到终点时才发现机会全错过了，只能在麦田的尽头摘了一个较大的麦穗。第三个弟子先用目光把麦田分为三块，在走过前面这一块时，既没有摘取，也没有匆匆走过，而是仔细地观察麦穗的长势、大小、分布规律，在经过中间那块麦田时，选择了其中一个最大的麦穗，然后就心满意足地快步走出麦田。对你有什么启示？ 【活动四】完成完成生涯规划书职业生涯规划行动方案姓名 职业方向规划日期2018年3月 20 日规划周期一年五年十年行动目标行动措施提示措施可按自行划分的时段，写出自己的行动做法。生涯拓展为了不断完善个人职业生涯规划书，课后登录问卷星在线测评系统网址： /jq/193668.aspx（或微信扫描下面的二维码图1），利用问卷星在线测评系统提供的霍兰德职业倾向测试量表，进一步了解自身的个体特点与职业倾向