团体辅导案例

团体心理辅导方案团体心理辅导方案 中学生交往过程中情绪调节中学生交往过程中情绪调节 一 教学目的 处于青春期阶段的中学生 无论是生理还是心理都到了快速发展阶段 自我意 识增强且不稳定 情绪波动大 孤独 忧伤 激动 喜悦 愤怒等交织在一起 在 同学之间的交往过程中 因为一点小事就能带来巨大的情绪波动 继而影响到他们 的学习 和生活 严重甚至使他们走上歧途 给他们的身心发展带来严重后果 怎样正确处理这些矛盾 使他们保持一个良好的心理状态呢 这是我们这节团 体心理辅导课要学习的主要内容 二 活动方案 1 游戏 全班同学按照学号次序每 6 个同学组成一个小组并围成一个小圈 在老师的领 导下 随着音乐的播放 唱 明天会更好 并根据歌词的内容 做出相应的姿势 如伸腰和挤眼 一共做两遍 2 你演我猜 1 老师把自己准备好的以白色 黑色 蓝色 绿色 紫色 黄色的六种颜色 为一组的卡片发给同学们 让同学们分别写一些与情绪相关的词如高兴 愤怒 伤 心 苦闷 激动等 写好以后 把这些卡片收集起来 把它们打乱 2 每一组由 2 名同学来表演 一个表演另一个来猜 表演的同学在这些卡片 中每次抽出一张并且只能用动作等非语言来表达出该词 限时 1 分钟 3 最后哪一组猜出来的情绪词最少 整个小组或部分成员表演节目 4 让学生谈谈一下自己的这个活动中感受 5 分享人们处于不同的情绪状态时 会通过不同的方式表达出来 当我们与 其他人交往的过程时 要识别一些情绪 通过对这些情绪的识别 在交往的过程中 采取不同的交往方式与他们相处 以此避免一些不必要的事情发生 3 角色表演 1 表演小故事 小故事共需要 5 个同学进行表演 同学 A 念独白 同学 B 扮演张青 同学 C 扮演李伟 同学 D 伟扮演王宏 同学 E 扮演老师 2 场景一 同学 A 课间休息十分钟的时候 同学们都在做自己想做的事 张青和王宏在 教室里打闹 不注意把李伟的眼镜弄掉在地上 张青把眼镜捡起来 看了看 王宏 坏了吗 张青 裂了一点 王宏 这可怎么办 他一会过来肯定会发现的 张青 场景二 同学 A 张青刚想说 这是上课铃响了 李伟和老师走了进来 李伟回到座位 把眼镜戴上 李伟 嘀咕 眼镜怎么了 刚才还好好的 这是怎么了 眉毛皱了皱 同学 A 这给时候 张青和王宏都看见了这一幕 张青心想着 张青 下课后再向李伟道歉 承认自己的错误 如果他不接受的话 那就赔偿 他 同学 A 于是 张青就专心的听课 然而 王宏却想着 王宏 天啊 他真的很生气 我该怎么办啊 场景三 同学 A 整节课 王宏都在思考着他该怎么 时不时的回头看看李伟 这 个时候 老师叫到王宏的名字 老师 王宏 你说一下这道题的答案 王宏 我 我不知道 老师 王宏 上课要认真听 哪个同学愿意帮助王宏同学 张青 答案是 D 老师 对 场景四 同学 A 下课后 张青和王宏都走到了李伟的桌前 王宏紧张的看着李伟 眉 毛紧凑 张青说道 张青 刚才上课之前 我和王宏不注意把你的眼镜弄掉在地上 眼镜坏了 对 不起 李伟 没关系的 2 让学生针对这个小故事里王宏和张青的表现进行 说说自己的想法 3 分享对待发生的事情 不同的人会有不同的想法 因为不同的想法而有不 同的情绪 积极的情绪会让我们的生活更加的美好 然而消极的情绪则会阻碍自己 追求美好生活的步伐 5 分享 3 分钟 当我们在和其他人交往的时候 我们要注意一下他们的情绪表现的方式并且用 合理的方式或语言表达自己看法 以此避免一下尴尬事情的发生 在人际交往中发 生的事 以正确 积极的心理看待事情 这样我们才能每天发现生活中美 体验生 活中乐趣 这样我们才能做一个快乐的自己 6 结束 5 分钟 播放音乐 夜空中最亮的星 让成员跟着音乐一起唱 一起拍手 结束本次 活动 三 活动中可能出现的问题和需要注意的地方 1 问题 1 在热身活动结束后 有些学生可能还不能尽快的从一个兴奋的状态平静下 来 以致在写关于情绪的词的时候会拖延