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文档简介
课 题 1 跑步向右 左 转 2 素质练习 教教 学学 目目 标标 1 通过队形队列练习 初步掌握行进间的转法 2 发展形体节奏韵律感 培养正确的身体形态 增强协调 能力 3 活跃课堂气氛 培养学生健康向上 朝气蓬勃的集 体主义精神 课课 的的 部部 分分 课 的 内 容组织教法与要求 次次 数数 时时 间间 强强 度度 准准 备备 部部 分分 8 分分 一 体委整队 报告 人数 二 师生问好 三 教师检查人数 四 宣布本课任务 五 安排见习生活动 六 准备活动 徒手操 组织 如图 六 图一 要求 1 集合快 静 齐 准备活动充分 1 1 4 8 1 1 7 小 小 基基 本本 部部 分分 30 一 跑步向右 左 一 跑步向右 左 转转 1 跑步向右转跑步向右转 动作重点动作重点 行进间左 右转法 动作要领 动作要领 听到动令后 继续跑 两步 左脚再向前半 小 脚尖向右约 45 度 身体向右转 90 度 左 脚不转动 出右脚向 新方向跑步 2 跑步向左转跑步向左转 动作要领 动作要领 听到动令后 继续 跑两步 右脚再向前 半步 脚尖向右约 45 度 身体向右转 90 度 同时出左脚向新方向 跑步 要求要求 上体正直 臂不外张 节奏同一 转动平稳 一 组织 组织 如图四 二 二 二 教法 二 教法 1 教师讲解 2 与学生合作示 范 3 学生模仿练习 4 教师讲明练习 要求 5 学生按要求进 行练习 6 分队练习后分队比 赛 二 素质练习 1 原地高抬腿跑 3 20S 2 俯卧撑 男生 50 个 女生 40 个 三 要求 三 要求 认真听讲 看示范 积极模仿练习 注意 安全 四 教师指导四 教师指导 一次练习之后纠正错误并 重复强调练习要求 组织 如图一 要求 1 认真刻苦 2 按质量完成 结结 束束 部部 分分 7 分分 一 放松练习一 放松练习 游戏 摸 子 二 小结 本课内容二 小结 本课内容 三 布置回收器材三 布置回收器材 四 师生再见 下课四 师生再见 下课 一 组织 如图 六一 组织 如图 六 二 要求 二 要求 放松 调整呼吸 13 2 小 最高心最高心 率率 165 次 分 平均心平均心 率率 125 130 次 分 强度指强度指 数数 1 5 1 7 预预 计计 部部 分分 生
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