小学体育理论测试题1

小学体育理论测试题小学体育理论测试题 湖北省襄阳市第四十七中学 郝敬蕾 小学体育理论测试 A 卷 一 填空题 20 分 每空 1 分 1 上室外体育课时 铃声一响 马上站成上课队形 做到 2 我们现在做的广播体操 伸展运动是第 节 扩胸运动是第 节 体侧运动 是第 节 跳跃运动是第 节 3 由于课间活动时间短 所以运动负荷不宜 以免造成上课后运动神经细胞高度兴 奋 情绪稳定不下来 影响 4 夏季锻炼出汗多 必须适量补充水和盐 补充水的原则是 5 在向远处或高处跳下时 落地的瞬间要用 缓冲法 6 从高坡上下滑时 如果控制不住身体 就要迅速平卧 展开四肢 防止 7 跨越式跳高的技术动作过程由助跑 四部分组成 8 田赛包括 和 两部分项目 是比高度和远度 9 径赛包括走和跑两部分项目 是比 10 向左转走 预令和动令都落在 脚上 听到动令后 脚向前半步 身 体左转 二 选择题 24 分 每题 3 分 1 我国田径运动员刘翔在 28 届奥运会中 110 米栏的成绩是 A 12 秒 88 B 13 秒 88 C 12 秒 78 D 12 秒 91 2 下列选项中不是稍息的动作 A 双臂至于背后 一手指扣住另一手腕 双腿分开与肩同宽 B 双臂至于背后 一手指扣住另一手腕 左脚斜上方伸出 右脚不动 C 双臂自然下垂 手指中指贴于裤缝 左脚斜上方伸出 右脚不动 3 在队列练习口令中 一 二 一 分别指的是 A 一 左脚抬起瞬间 二 右脚抬起瞬间 B 一 右脚抬起瞬间 二 左脚 抬起瞬间 C 一 左脚落地瞬间 二 右脚落地瞬间 D 一 左脚抬起瞬间 二 右脚 落地瞬间 4 在队列队形训练中 做到 向右看 齐 的正确方法是 A 眼睛盯着老师看 观察老师的举动 B 眼睛盯着前面同学的后脑勺看 迅速移动脚步跟前面同学对齐 C 头转向右侧 迅速移动脚步 能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了 D 头转向右侧 迅速移动脚步 仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了 5 空腹跑步不利于健康而在进餐后至少 时间才可以进行跑步锻炼 A 10 15 分钟 B 15 20 分钟 C 30 60 分钟 6 参加剧烈运动前应做哪些准备活动 A 热身运动 B 熟悉场地条件 C 强化技术动作 7 体育课上不小心肌肉挫伤后应 A 傍边休息 B 及时包扎 C 及时热敷 D 及时冷敷 8 不属于临时止血法是 A 绷带加压包扎 B 压迫止血 C 缚扎止血带 D 冷水冲洗 三 判断题 10 分 每题 2 分 1 篮球比赛中每进一球都得 2 分 2 足球比赛中场上队员都不能用手触球 3 跳远时 若以单脚着地 容易造成踝关节扭伤 4 进行纵箱分腿腾越的起跳动作时 双手要变曲撑箱面 才不会受伤 5 剧烈运动完后 马上喝一杯冰水 五 问答题 40 分 每小格 5 分 1 请你说出保护视力 五要 四不要 1 读书 写字姿势要 2 读书 写字眼睛与书本距离要 3 写字时手距离笔尖要 4 读书一小时后要 5 每天要做眼保健操 1 不要 看书 2 不要 写 字 3 不要在 下看书 4 不要在 时 看书 小学体育理论测试 B 卷 一 填空题 23 分 每空 1 分 1 上室外体育课时 身上不带 和 等金属物品 2 我们现在做的广播体操的名称是 其中踢腿运动是第 节 体转 运动是第 节 腹背运动是第 节 3 小学生必须重视自己正确的坐 立 行姿态 做到坐如 平稳 端正 站如 正直 挺拔 行如 轻快 放松 4 进餐和运动时间相适应 饭后最好 再参加运动或比赛 剧烈运动 后应 才可进餐 5 起跑一般分为 和 两种方式 6 蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑 四部分组成 7 在奔跑或球类运动中跌倒时 一般采用顺势向侧团身 的方法 8 在做向前跳跃或腾越摔倒时 一般采用顺势向 的方法 9 田径运动包括比速度的 和比高度 远度的 两大部 分 10 齐步走时 听到动令后先出 脚 11 向右转走 预令和动令都落在 脚上 听到动令后 脚向前 半步 身体右转 二 选择题 40 分 每题 5 分 1 五禽戏是汉代名医 模仿虎 鹿 猿 熊 鸟五种动作形态创编的 A 扁鹊 B 华佗 C 孙思邈 D 李时珍 2 眼保健操正确的顺序是 A 揉天应穴 挤按睛明穴 揉四白穴 按太阳穴刮眼眶 B 挤按睛明穴 揉天应穴 揉四白穴 按太阳穴刮眼眶 C 揉天应穴 按太阳穴刮眼眶 挤按睛明穴 揉四白穴 D 揉天应穴 揉四白穴 挤按睛明穴 按太阳穴刮眼眶 3 以下在日常广播操中为正确动作的是 A 双臂放下时候拍大腿 B 手臂练习基本动作要求 横平 竖直 C 踏步时先抬起的右脚 D 手指在做动作时候一直弯曲且不用力 4 练习跳远空中动作时 身体要放松 眼睛注视 A 后方 B 前方 C 下方 D 随意看 5 下面不属于接力跑正确交接棒的方法是 A 立棒式 B 抢夺式 C 上挑式 D 下压式 6 排球运动中 一方连续击球不能多于 次 A2 B4 C3 D5 8 跳远时 脚踩在了起跳线上 落入沙坑脚的落点是 4 32 米 手的触地点是 4 23 米 最后 的成绩是 A 4 23 米 B 4 32 米 C 0 三 判断题 10 分 每题 2 分 1 饭前宜做剧烈运动 饭后不宜做剧烈运动 2 篮球比赛中 只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例 3 行进间向左转走 动